Med obloge za hujšanje doma

click fraud protection

Slim silhueta, napet trebuh, sijoča ​​koža - sanje vsake ženske, od vnukinje do babice. Ampak moraš olupiti s kavča, povlecite divje upiral trup v telovadnici in jo dal kot sužnji trenerjev in simulatorjih. Sama misel na tak skrunitev telesa postane neskončno žal slaba sami.

Vtakšno stanje bi bilo zelo koristno, zlata ribica, vendar je težko najti - to je redka dobrina. Pomaga zlato druge vrste - sladko, sijoča, veličastno medu.

Zakaj draga?

mogoče dati popoln seznam vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje medu, ampak je dovolj, da vemo, da je ta naravna shramba:

• izboljša cirkulacijo;
instagram viewer
• hrani in vlaži kožo;
• toni in izboljša elastičnost;
• prikazuje odvečno tekočino;
• normalizira metabolizem;
• toksine in tako naprej. D.

celo vrsto uporabnih lastnosti medu, še vedno ni znano. Vsepovsod so novi recepti in priporočila za njegovo uporabo. Vendar moramo vedeti, da nobene škode ne bo draga, ampak dobro.

Pomembno! Eden od glavnih kontraindikacije je Idiosinkrazija izdelka. Tisti, ki imajo alergijo na medu, ne morete več brati.

Honey obloge so super za hujšanje zmanjšanje trebuha, stegen in celulita. Nekatere formulacije imajo zdravilni učinek in zmanjšajo strije.Če

dopolnilo medu obloge malo vaje( lahko tudi nezahtevne jutranja telovadba na načelu "dveh prihlopa - tri vlit"), učinek bo hitreje očitno in bo trajalo dlje.

Kateri med bi lahko izbrali?

morali trdo delati, ki iščejo resnično naravnega medu, po možnosti neposredno iz čebelnjaka. To je izdelek, ki ponujajo trgovine ali babico na trgu, žal, pogosto ni do svojega imena.

Lahko sami preverite kakovost medu. Majhno količino medu kapljično para običajnih kapljic joda. Zdi se Ate moder odtenek, to pomeni, da izdelek zgoščen s škrobom ali moko.

Lahko uporabite esenco kisa.Če se par esence kapljice medu začne sikanje pomeni kredo je bil dodan v njej.Če se pri dodajanjem srebrovega nitrata v zmesi, bela oborina pojavil - produkt pomešamo s sladkorjem.

Zahtevani varnostni ukrepi

Pomembno! Postopek je lahko nevarno za tiste, ki imajo krčne žile, sladkorna bolezen, bolezni srca in ginekoloških težav.

na samostojno opravljanje obloge doma, morate upoštevati nekaj pravil:

1. prepričajte, da bo test na komolec - uporabiti mešanico in pustimo stati eno uro. Tudi če ne alergični na medu, lahko povzroči draženje kože. Po testu je priporočljivo stati približno en dan.Če v tem času ni pordela, lahko nadaljujete postopek.
2. se ne sme uporabljati takoj zaviti na celotno telo. Prvič omejite območje trebuha in stegen.
3. ne uporablja mešanico srca - tovor na njej, in ne da bi bilo super.
4. film ni mogoče naviti pretesno - to lahko ovira krvni obtok in povzročajo vrtoglavico in celo omedlevico.
5. Ne uporabljajte zavijanje toplotno odejo - medu izgubi svoje koristne lastnosti pri segrevanju.

Kako pravilno zaviti?

Poleg naravnega medu boste potrebovali tudi: prehrambeni film

• ;
• toplo brisačo ali frotirni list;
• različne dodatke, odvisno od recepture.

Postopek se vedno začne s čiščenjem kože. Tušo, lahko uporabite mehko piling. To bo počistilo pore in povečalo učinkovitost ovojnice.

V receptih se pogosto priporoča, da toploto medu olajša uporabo. Medu lahko segrejete na parni kopeli ali preprosto držite mešanico v rokah pred nanosom.

Pomembno! Nikoli ne segrevajte mešanice nad telesno temperaturo - izgubi bo uporabne lastnosti in lahko kožo zažge.

Mešanica za zavijanje se lahko nanese z dlanmi ali čopičem, vendar mora biti enakomerno porazdeljena po koži z lahkimi masažnimi gibi.

prvi film je ovit okoli eni nogi( nekaj zavojev), nato pa na trebuh in zadnjico( nekaj ovinkov) in so šli v drugo nogo. Potem se morate vrniti v želodec in zadnjico ter se dvigniti na raven prsnega koša. Film lahko vrečete na eno ramo na način indijskega sarja, nato ga popravite z zadnjim obratom pod prsmi. Tako vezje bo zadržalo film in ga preprečilo zdrsavanje med premikanjem.

Pomembno! Poskusite, da ne boste strgali film in ga ne zategnite preveč.

Preko filma se morate zaviti v nekaj toplo - brisačo, frotirni list, topla oblačila. In potem lahko le ležiš in se sprostiš.Mlada in energična dekleta včasih dopolnjujejo ovoj z malo fizičnega napora( tek na kraju samem, hula-hoop).Običajno je trajanje postopka navedeno v receptih.

Pomembno! Če se pojavi kakšna neugodja, se na primer pojavi pekoč občutek, takoj izperite zmes. V nasprotnem primeru lahko pride do opeklin.

Po želenem času se zmes speremo v kožo s toplo vodo. Po obdelavi vode je dobro uporabiti katerokoli anti-celulitno kremo, vendar tega ne morete storiti, ampak preprosto uživajte v nastalem učinku.

Potek oblog mora vsebovati 8 do 10 postopkov, šele potem lahko dobite opazen in stabilen rezultat. Ni potrebno kombinirati razredov v telovadnici in ta kozmetični postopek - na telo bo preveč stresa.

Pomembno! Ne morete uporabljati obloge vsak dan. Obstajati mora vrzeli vsaj dva do tri dni.

Recepti medenih mešanic

Pozor! Recepti pogosto kažejo težo medu. Obrazi kozarec 265 g medu, in tanek( čaj) 325

Če se roka ni priporočljivo v receptov sestavin, ne sme odložiti postopek. Najlažji način, da ga zavijete, je uporaba čistega medu brez dodatkov. Celo takšni preprosti postopki dajejo dober učinek. Med

+

olje na 200 g medu( lončka del) mora biti 3 - 5 kapljic pomaranče, grenivke in limone olja. Ta olja imajo anti-celulitni učinek.

Lahko uporabite sveže iztisnjeni( ne iz pakiranja) sok citrusov v razmerju 1: 1.

Ljubica + kis

skodelice medu( lahko v celoti) zmešamo z dvema žlicama kisa( ne esenc!).Bolje je uporabljati vino ali jabolčni kis, izboljša krvni obtok.

Med + mleko( jogurt)

Tukaj je primernejši tekoči med. V razmerju 1: 1 se vzame mleko ali jogurt. Sestava dobro hrani kožo.

Ljubica + kava + poper

Sto gramov medu potrebujete 2 - 3 žlice naravnega kave( grobe) in pol čajne žličke zdrobljenih rdeče paprike. Ta zmes dobro zoži kožo.

Preverite na občutljivem področju kože in počakajte nekaj ur, po možnosti na dan. Ob neprijetnih občutkih je možno razredčiti mešanico z mlekom.

Opozorilo! Za občutljivo kožo uporabite poper zelo previdno ali sploh ne uporabite.

gorčica-medena obloga

Ta možnost zmanjša količino dobrih boke in trebuh, verjetno zato je še posebej priljubljena v zadnjih letih.

Sestava:

• med;
• suha gorčica;
• sol;
• kis;Sladkor
• ( neobvezno);Ekstra deviško oljčno olje
• .

Najprej morate sami pripraviti gorčico. Ta gorčica, ki jo lahko kupite v trgovini, ni primerna za izdelavo mešanice.

Potrebovali bomo prašek za gorčico. Lahko ga najdete v trgovini, v sezoni ali v lekarni. Poleg tega boste potrebovali kis, sol in sladkor.

Za dve žlici gorčičnega prahu vzemite isto količino vroče vode, polovice žličke kis in soli. Kis je bolje izbrati vino ali jabolko, vendar bo običajno tudi storil. Gorčični prašek vlijemo v vodo, dodamo sol in kis.

Sladkor( dve čajni žlički) se lahko uporablja samo, če se koža ne odziva preveč na zunanje dražljaje. S preobčutljivostjo kože je bolje, da zavrne ali uporablja zelo majhno količino sladkorja.

Pripravljenem teži je treba dati čas, da piha. V enem dnevu bo učinek aplikacije višji.

Na dve žlici medu dodajte enako količino gorčične zmesi in žličko oljčnega olja. Gorčica lahko pusti opekline na koži, še posebej, če je sveža in "zla".Olje bo zmehčalo učinek gorenja in preprečilo nastanek opeklin.

Pomembno! Po pripravi ovojne mešanice ne pozabite, da bi poskusili!

Če so izpolnjeni vsi pogoji, lahko nadaljujete postopek. Z neženimi masažnimi gibi se mešanica razširi čez kožo, ovijemo mazane površine s folijo in jih uriramo v liste ali brisačo eno uro. Bolje je, da tega postopka ne kombinirate z gibanjem, le ležite in se sprostite.

Po približno 30 minutah bo prišlo do rahlega občutka vročine, postopoma se bo toplota povečala. Vendar v nobenem primeru ne more prenašati gorenja.

Pomembno! Takoj, ko občutek toplote postane neprijeten - takoj spirajte maso! Obstaja tveganje za nastanek resnega opeklin kože.

Po eni uri odstranite film in se toplo tuširajte. Lahko uporabite vlažilno ali anticelulitno kremo. Za takšno zavijanje ni vredno več kot enkrat na teden. Trajanje tečaja je od 1 do 15 postopkov. Lepota

, kot je znana, zahteva žrtvovanje. Ampak ne žrtvujte lepote svojega zdravja. V kratkem času ne bo mogoče doseči dobrega rezultata, lahko se samo poškodujete.

Malo vaje, zdrave prehrane in redna samopomoč niso zdravilo, ampak način življenja. Bodite zdravi in ​​lepi!