Gastritis je neverjetno pogosta bolezen, za katero so značilne okvare sluznice želodca, kar ima za posledico kršitev svojih funkcij. Torej, več kot polovica odraslega prebivalstva trpi zaradi te bolezni. Kakšno prehrano resnično pomaga pri kroničnem gastritisu, tudi med poslabšanjem?
Zaradi dejstva, da je glavni vzrok za to bolezen neposredno podhranjenost, da bi se izognili razvoju in nadaljnjem poslabšanju bolezni, se morate držati določene prehrane. V tem članku bomo delili z vami, katera prehrana sledi s kroničnim gastritisom želodca.
Zato morate skrbno spremljati hrano in upoštevati takšna pravila.
- Morate zmanjšati pogostost uživanja hrane, ki se dolgo prebavi, na primer jajca, banane in gobe.
- Pogosto je treba jesti, vendar hkrati v izredno majhnih deležih. Torej se želodec bolje spoprime s hrano in ne bo kapricičen.
- Poskusite jesti toplo hrano, saj bo vroč in mraz dražil samo želodec.
- Pojejte kuhan in hrano z nizko vsebnostjo maščob, vendar pa jih ne smete pršiti.
- Odpravite hitro prehrano iz prehrane.
- Ne jejte sveže pečenega kruha in ne poskusite jesti drugih izdelkov iz moke vsak dan.
- Ne odvzemite se zajtrka.
- Kosilo zaženite s prvimi tekočimi jedmi.
- Znatno zmanjša vnos soli.
- Ne jejte hrane, ki povzroča bolečino in nelagodje.
- Če imate nagnjenost k zgage, poskusite izključiti kisle mlečne izdelke.
Diete št. 1, 5 za kronični gastritis želodca
Zato je treba omeniti, da prehrana za hr. Gastritis je odvisen od stopnje kislosti, povečanega ali zmanjšanega. Po določenih testih vam bo zdravnik povedal, katera dieta za kronični gastritis vam bo ustrezala.
Obstaja več diet s kroničnim gastritisom, katerega meni se razlikuje. Tukaj je nekaj od njih.Če želite obnoviti želodec s kroničnim gastritisom, je najboljša možnost prehrane številka 1.Treba je omeniti, da je njen meni zelo težek, vendar je zdravje še pomembnejše. Potrebno je spremeniti način kuhanja - kuhati paro, pečemo brez skorje in kuhamo. Ne jejte tople in hladne hrane. Prav tako omejite količino soli. Jejte majhne obroke na dan približno 5-6 krat. Tudi jejte približno 2800-3000 kalorij na dan.
Vaš menij za kronični gastritis med poslabšanjem in obdobjem remisije bi morali biti naslednji:
- Juhe z zelenjavno juho z rižem, zelenjavo in testeninami.
- Ribe in nehrobi meso so dovoljene.
- Pojejte drobtine ali rahlo sušeni kruh izključno iz pšenične moke, vendar za rž - pozabite.
- Dovoljeno je jesti peciva, suhe piškote, suhe piškote, pečene peciva in skute sira.
- Odpravite uporabo pečenega in pihanega testa, konzervirane hrane, maščobnega mesa, vroče omake, soljenega sira in marinade.
- Pozabite na gobe, čebulo, črno kavo, špinačo, beli kupus, kislino, kumare in gazirane pijače.
- Meso in perutnino je treba jedo samo na parjenem in kuhanem, z nizko vsebnostjo maščob, brez kože in kite.
- Pozabite na dimljene izdelke.
- Uporabite pusto in nesalovito ribo brez kože, kuhano in parjeno.
- Odpravite slane in ostre, zelo kisle mlečne izdelke.
- Jajca porabijo kot omlet ali se mehani.
- Med korupi priporočamo, da jedo riž, ovseno kašo, ajdo in mango, ki so kuhani na vodi ali mleku. Biti morajo polviski in obrisani.
- Zelenjava, jesti parjeno in zmleto. Priporočena pesa, krompir, korenje in cvetača, redko zeleni grah. Samo zgodnje buče in bučke lahko jedo v neobrnjeni obliki, paradižnik - samo ne kisel in svež, ne več kot 100 gramov.
- V meniju prehrane se uporablja tudi jezik kuhanega, jetrne paste, zdravnika, mleka in klobas, ribe, želečene na juhi iz zelenjave, jesetra kaviarja.
- Med slaščicami so kontraindicirana zrel in kislo sadje in jagode, bogati z vlakninami, čokolada in sladoled, ne posušeno suho sadje. Jejte kuhane in pečene jagode in sadje, vključno z različnimi mousses, kompoti, žele, pire krompir, nepredelane marmelade, pastile in marmelade, medu in sladkorja.
- Prav tako je dovoljeno jesti kislo smetano in omake( sadje in mleko), vendar le v zmernih razmerah. Cimet, koper, peteršilj in vanilin - v zelo omejenih količinah.
- Ne pijte močnega čaja, temveč s kremo in mlekom, kavo nujno z mlekom, šibkim kakavom, pa tudi sokovi iz sadja in jagodičja, koristna juha iz pogače. Kontraindicirana črna kava, soda in kvass.
- Med maščobami je dovoljeno le nesaljeno maslo, rafinirano zelenjavo in kravji gaj.
Navedeni nasveti so prehrana za poslabšanje kroničnega gastritisa. Prav tako je primeren po akutnem gastritisu, razjedah.
Če imate kronični gastritis, bo dieta številka 5 zelo primerna. Poleg tega to ni tako težka prehranjevalna možnost. Sestoji iz naslednjega. Najprej je treba opustiti popolnoma vse slabe navade, pa tudi škodljivo težko hrano. Prav tako morate popolnoma opustiti dimljene izdelke, sladkarije, marinade, hladne jedi. Poleg tega je priporočljivo, da iz vašega dnevnega menija izključite porabo sadja in zelenjave, ki ima naravni močan okus. Izključena je uporaba stranskih proizvodov, zelenjave in masla. Jajca so dovoljena, ne več kot en dan. Curd je omejen na 200 g na dan in sladkor - do 70 g na dan. Močni čaj se pije samo z mlekom. Priporočljivo je, da uporabite neokislinsko sveže zdrobljene jagode, sadje in zelenjavo. Pri kroničnem gastritisu morate jesti svežo pese in korenje ali jih piti kot sok, razredčen z vodo v razmerju 3: 2.Tudi zelenjavo je treba dodati v solate. Vse sokove je treba razredčiti z vodo. Uporabljati bi morali tudi sokove, ki niso iz kislega sadja. Eating je najboljše 5-krat na dan, delno. Torej, prehrana 5 se uporablja za kronični gastritis in ko se poslabša.
Treba je opozoriti, da dane diete in meniji s kroničnim gastritisom niso začasni, to so neodtujljiva pravila, ki jih je treba spoštovati do konca svojega življenja. Pazi na hrano in bodi zdrava!