Ljudje, ki postanejo bolni s kroničnim pankreatitisom, so zainteresirani za fizične aktivnosti, ki so dovoljene. Ali je mogoče iti v šport? Konec koncev, ne želim voziti nekaj kilometrov na kolesu, nato pa se bom z ostrenjem spustil. Treba je povedati, da strokovnjaki še vedno priporočajo majhno telesno aktivnost pri pankreatitisu.Če je šport pravilno izbran, sistematično usposabljanje zagotovo krepi bolnikovo zdravje.
Bolnikom svetujemo, da vodijo zdrav način življenja. Torej, vožnja s kolesom ne sme biti več kot 20 minut na dan. Koristne bodo dnevne kratke sprehode na svežem zraku. Začeti morajo čez uro in pol po jedi.
Če oseba trpi zaradi drugih bolezni, poleg pankreatitis, bi moral posvetovati s svojim zdravnikom glede na obremenitve, ki bo dopustni pri vožnji s kolesom ali usposabljanje na simulatorjih.Če se bolezen poslabša, zdravniki priporočajo preklic teh dogodkov.
Plavanje in pankreatitis
Plavanje se razlikuje od drugih športov, saj ne vključuje preobremenitev in poškodb. Med vajami v bazenu oseba uporablja vse mišice. Za to ni praktično nobenih kontraindikacij. Lahko plavate in pankreatitis.
Obremenitve s to vrsto bolezni niso priporočljive. Plavanje je v tem primeru najboljša možnost. V njej so vpletene vse mišice telesa. Dan je dovolj za 15-30 minut vadbe s to vrsto športa, zaradi česar bo telo prišlo v ton. Postopek spodbuja krvni obtok. Poleg tega je aktivnost trebušne slinavke dobro stimulirana. Tokri so dovolj aktivni.
Voda v bazenu lahko "odpravi" veliko težav. Ko plavajo, mišice in hrbtenica po daljšem dnevnem stresu oslabijo, se kite raztegnejo. Poleg tega voda omogoča, da se znebite tovora iz medvretenčnih diskov.
Če ste bolni s pankreatitisom in se odločite plavati, je priporočljivo, da se pred kopanjem v bazenu posvetujete s svojim zdravnikom. V vsakem primeru se bo znaten učinek od njega pojavil šele pol leta po začetku usposabljanja. To je tak šport, kjer ni le prijeten rezultat, temveč sam proces.