Kako hitro olajšati glavobol doma

1

Nekaj ​​nasvetov Obstajajo številne dejavnosti, ki vam bo pomagal znebiti zgornjega problema. Gre za masažo, raztezanje in toplo ali hladno stiskanje.

teku študije so pokazale, če bi ljudje, ki trpijo za glavoboli, celo večkrat na dan delaš masažo, napadi bolečine pojavljajo veliko redkeje. Stvar je v tem, da so premiki masaža pomagala obnoviti prekrvavitev, sprostite telo, ki pa postane vzrok za izumrtje krči, kar povzroča bolečino v glavi. Priporočamo vam, da obiščete

Doma je pomembno narediti ustrezno samo-masažo. Vsi gibi morajo biti gladki. Treba je začeti s hrbtne strani glave, postopoma se preseliti na čelo. Posebno pozornost je treba nameniti točki, ki se nahaja pod okostjem. Ta točka je odgovorna za normalizacijo tlaka.

Zdravniki svetujejo masažo v sedečem položaju. Vse aktivne točke je treba pritisniti s srednjo močjo. Vsako točko je treba dati vsaj 1 minuto. Večino pozornosti je treba nameniti čelo, templjem in zapornicam.

Nič manj priljubljena je od glavobolov. Pogosto zgornji problem izhaja iz stagnacije krvi v ovratniku. Nekaj ​​preprostih vaj bo pomagalo olajšati vaše zdravje. Najprej dvignite glavo navzgor in ga spustite navzdol. Po tem, boste morali obrniti glavo na desno in levo stran. Take premike je treba ponoviti 1 minuto. Na koncu morate s svojo glavo narediti krožne gibe.

Kot že omenjeno, doma lahko zelo koristne obloge iz bolečine. Hiše se lahko naredi tako tople in hladne obkladke. Tip stisnjencev je neposredno odvisen od sindroma bolečine. Na primer, če je bolečina utripajoča v naravi, strokovnjaki svetujejo, da uporabljajo led za templjev, ki so oviti v kosu krpo ali brisačo, namočeno v mrzlo vodo. V templjih so glavne arterije, ki oskrbujejo možgane s krvjo skorjo.Če je bolečina tlači v naravi, na zadnji strani vratu morali narediti nekaj toplega. Topel obloga pomaga, da odteče kri in nizek krvni tlak.

2 Fitoterapija

Kako odstraniti glavobol s pomočjo zdravilnih rastlin? To je pogosto zastavljeno vprašanje. Vsi vedo, da imajo zdravilna zelišča veliko koristnih snovi. Pravilno izbrana zelišča bodo v najkrajšem možnem času reševala glavobole.

Doma, cvetovi in ​​listi origana pomagajo pri obvladovanju zgoraj omenjenega problema. Majhno količino te surovine je treba grundirati v prašnato stanje. Spoon prašek je treba vlije v skodelico s 500 ml vrele vode. Posodo tekočine je treba zaviti v topli šal in pustiti pol ure. Zdravilno tekočino je treba filtrirati in vzeti v ½ skodelice trikrat na dan.

Glavobol lahko odstranite z naslednjim receptom. Drobno sesekljano marinovo korenino( 10 g) je treba pripraviti v 1 kozarec vroče vode 60 minut. Dobljeno konsistenco je treba filtrirati in piti 1 majhno žlico vsakič, dokler ne obroci.

lahko pripravimo ni uporaben le doma, temveč tudi okusen čaj 50 gramov suhega mete je treba zmešati z majhno količino kajenskega popra in nariban na fin Strgalnik korenski ingver( 1 malo žličko).Vse sestavine je treba mešati in piti v 1 skodelici vrele vode 15 minut. V filtrirani tekočini dodajte malo medu ali limoninega soka. To zdravilo bo pomagalo pri obvladovanju ne samo s hudo bolečino v glavi, temveč tudi preprečiti razvoj prehladov. S pojavom neprijetnih simptomov je treba ves dan piti terapevtski čaj( v majhnih požiralnikih).

Če želite odstraniti glavobol, vam bo pomagal čaj iz sivke. Takšna pijača je zelo enostavno pripravljena: 50 g suhega cvetja je treba napolniti s pol skodelico vrele vode in pustiti na stran 15 minut. Oblikovano tekočino je treba filtrirati, pomešati z majhno količino medu in jo porabiti večkrat na dan.

3 Druga domača zdravila

Lahko zmanjšate manifestacijo migrene s propolisom.

Propolis( 20 g) morate nalijte 100 ml alkohola, počakajte 10 minut in popijte 40 ml konzistence 2-krat na dan. Pozitivni rezultati v večini primerov se pojavijo po 15-20 minutah.

Lahko se znebite hude bolečine z različnimi eteričnimi olji. Doma lahko pripravite mešanico minta in sivke sivke. Obe sestavini je treba vzeti v enakih količinah. Majhno količino tega izdelka je treba vsak večer utrljati v viski. Ta terapevtska usklajenost ima zelo prijetno aromo, ki pozitivno vpliva tudi na bolnikovo dobro počutje.

Naslednja mešanica bo pripomogla k razbremenitvi glavobola: 3 kapljice olja sivke je treba zmešati z 2 kapljicama limoninega olja in 2 kapljicami olja kamilice. Mastno konsistenco je treba razredčiti v 100 ml čiste vode. V nastalo tekočino je potrebno navlažiti oblogo gaze in ga pritrditi na zatič, templje in čelo.

Mnogi odstranijo zgoraj opisani sindrom bolečine z vročimi aromatičnimi kopeli. V kopeli vroče vode dodajte 3 kapljice bazilike, žajblja in olja sivke. V takšni tekočini je treba ležati najmanj 20 minut. Takšne postopke je treba ponoviti vsaj 2-krat na dan.

Glavobol lahko odstranite z glino. Farmacevtska glina( 150 g) je treba vliti ¼ skodelice tople vode in postaviti dobljeno konsistenco v emajlirani lonec. Nastali mešanici je treba nanesti debelo plast na gazo in jo položiti na čelu.Če želite odstraniti medicinski stisk, je potrebno le v četrtini ure. Ta čas je dovolj za olajšanje zdravja. Ta postopek je treba opraviti vsak večer pred spanjem 30 dni.

4 Kaj še velja?

Mnogi pacienti so zainteresirani za vprašanje, kako olajšati hudo glavobol s pomočjo rdečega vina. To alkoholno pijačo lahko v zelo kratkem času ozdravi močan sindrom bolečine. Suho rdeče vino( 200 ml) je treba zmešati s 100 ml svežega soka aloea in 200 ml naravnega medu. Nastala homogena konsistenca je treba jemati peroralno 1 majhno žličko 3-krat na dan.

Nič manj pogosto zastavljeno vprašanje pri migrenah - kako odstraniti glavobol z jabolčnim kisom? Doma lahko pripravite zelo koristno mešanico jabolčnega kis in medu. Obe sestavini je treba enakomerno pomešati in raztopiti v 1 kozarcu tople vode. Nekaj ​​gobic takega zdravila na dan med obroki bo dovolj.

Preden začnete zdraviti glavobol z ljudskimi zdravili, se je treba posvetovati z izkušenim strokovnjakom. Tako predvidevanje bo pomagalo preprečiti veliko zapletov.