Razvoj sodobnih tehnologij vodi v zmanjšanje fizične aktivnosti. Sedentarni življenjski slog postopoma postaja norma za ogromno število ljudi, ki so več časa porabili pred računalnikom, pisarniško mizo ali vožnjo z avtomobilom. Tudi na počitnicah se daje prednost mestom, kjer lahko sedite. Podcenjuje neaktivnost nevarnosti ni, saj s tem slabša prekrvavitev, zmanjšuje stopnjo varnosti celic hranilnih snovi, in odstranitev Žlindra telesa.Če primerjamo problem sedentarnega življenjskega sloga na podlagi spola, potem so moški verjetno trpijo zaradi učinkov sedentarnega dela.
Med glavnimi slabostmi tega dela se lahko imenuje: kopičenje
- maščobe, ki se pri moških, ki se nahajajo znotraj telesa v bližini črevesju in jih pregnali od tam je zelo težko.
- Razvoj vnetnega procesa prostate, ki je povsem moški problem.
- Osteohondroza, išijasija in lumbago.
- Hemorrheidi.
- Zaprtje.
Od vseh teh posledic takega dela so težave z pravočasno evakuacijo črevesja morda najbolj neprijetne in zaskrbljujoče tako za moške kot za ženske. Z sedimentiranim delom se zaprtost razvija ne samo zaradi pomanjkanja motorične aktivnosti, temveč tudi zaradi navade, da jeste suha, ne da bi upoštevali prehrano. Delo, povezano z nizko mobilnostjo, spodbuja razvoj debelosti, ki posredno vodi v zaprtje. Odvisno od vzrokov, ki so sprožili zaprtje, so razdeljeni na:
- Reflex, ko je zaklepanje blata posledica organske poškodbe notranjih organov.
- Nevrogenski, ki izhaja iz patoloških sprememb v osrednjem živčnem sistemu. Zavestno zatiranje želje po odstranitvi.
- Disfunkcija ščitnice, jajčnikov, hipofize, tako imenovanega endokrinega zaprtja.
- strupenih ko telo reagira na visokih odmerkov mišični relaksanti in antiholinergikov sprejetih dlje časa, morfin zastrupitve, nikotin, nitrobenzen, pripravki, ki vsebujejo svinec;
- Prehrana, ki jo povzroča pomanjkanje vlaken;
- Mehanični, kadar je gibanje blata težko z brazgotinami, adhezijami, oteklostmi ali malignimi nepravilnostmi;
- Hipokinetični zaprtje, ki ga povzroča sedentarno delo, pretehtano zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti.
hypokinetic zaprtje traja dolgo časa lahko povzroči sledeče zapletov:
- vnetnih procesov v rektumu in sigmoidno kolona, sekundarni kolitisa.
- Bolezni refluksnega enteritisa z dolgim stazom črevesnih vsebin v cepiču.
- Bolezni danke( hemoroidi, vnetje peritopulmonarnega tkiva).
zaprtje in delo se lahko poveže, če zaradi narave delovnega procesa( voznik, delo na tekočem traku), ki jih ne morejo zapustiti delovnega mesta in ljudi, ki namerno zatreti pozivam, da blato. V prihodnosti je to zatiranje želje navada in je določena na ravni podzavesti, kar prispeva k razvoju zaprtja.
v boju proti zaprtja temeljna načela, na katerih so terapij je na osnovi radikalna sprememba prehrane, ki vključuje meni živila, bogata z vlakninami in urejen način življenja glede načina delovanja, spanje, počitek, zdroba. V zvezi z vnosom hrane je treba določiti pravila, ne da bi jedli na računalniške, pisarniške mize in junk hrane in zdrave hrane popolnoma v skladu z jasnim časovnim razporedom za čas recepcije.
Če želite slediti poti zmanjšanja porabe hrane, je nerazumno, je bolje, da si prizadevate za aktivno porabo kalorij. Mala odmori med delovnim časom s sedečega dela za izvedbo preproste telesne vaje služi ne le kot dober preprečevanje zaprtje, ampak tudi spodbuja delovanje možganov. Koristno je, da zjutraj začnemo z malo gimnastike in ne nujno z uporabo metuljčkov, žebljev ali uteži. Takšne manipulacije prispevajo k intenzivnemu gibanju črevesja. Ni slabo pomaga izboljšati motorične sposobnosti samo-masaža trebuha, ki je potekala v smeri urinega kazalca krožnimi gibi rok.
Sedenje lahko prispeva k razvoju zaprtja, ki ga povzročajo različni vzroki, vključno z boleznimi. Zato je najprej potrebno opraviti potrebne raziskave - instrumentalno in laboratorijsko. Splošna analiza iztrebkov, krvi, lahko izključi nalezljiv in parazitski izvor težav s pravočasno evakuacijo črevesja.
radiografski in endoskopske metode pregledu posreduje informacije o stanju črevesni sluznici( lezij navzočnosti poškodovanih območij), katerega premer lumnu črevesja in splošno idejo tonu črevesja. Pri ugotavljanju, da je vzrok za zaprtje bolezen, je zdravljenje usmerjeno na odpravo te patologije.
Osnovna načela zaprtega zdravljenja vključujejo tudi:
- Odpravljanje učinkov negativnih učinkov nekaterih zdravil.
- Dosed gimnastične vaje.
- Fizioterapevtski postopki, uporabljeni v odsotnosti kontraindikacij.
- Pravilna prehrana in popolna vodna bilanca z večjim vnosom tekočine.
- Uporaba laksativov in tradicionalne medicine.
- Zdravljenje zaprtja s prokinetiki. Posebna smer
terapevtski učinek na odpravo zaprtja pri ljudeh, ki delajo seje( v pisarni, na tekočem traku ali v drugih poklicih, dajatve, ki zahtevajo izvedbe sedečega dela), je odvisna od starosti, prisotnost kronične bolezni in fizično stanje osebe. Na primer, srčno popuščanje, venska tromboza ali starost ne omogočajo znatnega povečanja vnosa tekočine ali velike količine prehranskih vlaken. V tem primeru je bolje uporabiti odvajalo snovi rastlinskega izvora. Vendar pa je treba uporabljati odvajala kratke tečaje, tako, da ne povzročijo zasvojenost z njimi in primerno, da se proces črevesno lenoba je.