Znano je, da naporne vaje vodijo do povečanega tlaka v dvanajstniku, zaradi česar je možen inverzni tok žolča in njegov vstop v kanal trebušne slinavke. Zaradi tega se kanali trebušne slinavke vnetijo in ta proces se lahko razširi na celotno trebušno slinavko in pridobi kronični značaj. Podobno stanje se lahko pojavi tudi pri manjših obremenitvah, če se pojavijo takoj po jedi.
Hkrati mnogi strokovnjaki priporočajo specializirane terapevtske vadbene komplekse( LFK) za zdravljenje in preprečevanje pankreatitisa in holecistitisa. Ni protislovje tukaj, stvar je v tem, da je treba izvajanje fizikalne terapije prilagojena glede na posamezne lastnosti in stanje posameznega organizma, kakor tudi kompetentno izvaja le v hudih primerih pankreatitisa - pod nadzorom specialista. S tem pristopom terapevtska terapija spodbuja trebušno slinavko, krepi krvni obtok okoli organa, s čimer zagotavlja oskrbo hranil in intenzivno odstranjuje toksine.
Posebnega preventivnega programa za vadbene terapije za pankreatitis in holecistitis ni. Terapevtska vadba vključuje vadbe za dihanje, masažo mišic in vretenc v ledveni hrbtenici ter vaje, ki vključujejo trebušne stiskalnice.Če se bolezen pojavlja v kronični obliki, morate biti bolj previdni pri poslabšanju in takoj ustaviti vadbo ali zmanjšati breme, kadar imate hudo bolečino.
Poleg tega so mišice celotnega telesa dobro uporabljene med tekom, plavanjem, hojo in splošno telesno vzgojo. Dnevno dovolj 15-30 minut hoje zjutraj, da bi telo v ton. Tudi v času izvajanja, navidezno banalnih vaj, vključno s pobočja in zavije telo, mišice zategnite, pomaga obdržati držo in ravnotežje. Ta prizadevanja niso dovolj za črpanje tiska, vendar je dovolj, da spodbujajo krvni obtok. Zato je vedno mogoče izbrati vaje LFK, ki jih je mogoče izvesti tudi doma in brez posebne opreme.
LFK pri pankreatitisu vključuje tudi izvajanje nekaterih posebnih vaj. Na primer, za zdravljenje kronične oblike bolezni priporočamo napihovanje želodca v nagnjenem položaju. Močne mišice, da se med izdihom držijo želodca, zadržite dih nekaj sekund. Prav tako je koristno v trebuhu dihanje, pri katerem se svetloba skoraj ni razširil v zgornjih poglavjih.Če želite gledati, kako se stene trebušne votline dvigujejo in padajo, so tudi boljše, ko ležite.
V LFK kronično vnetje pogosto vključuje tudi terapevtsko masažo. Na mišice trebuha, kot tudi ledvene hrbtenice, vplivajo. Stimulacija vretenc vodi k boljšemu usklajevanju živčnih impulzov, ki nadzirajo delovanje trebušne slinavke in drugih notranjih organov. Masaža tudi preprečuje širjenje vnetja na druge organe v kronično bolezen.