Scolioza je dokaj pogosta bolezen, ki prizadene otroke vseh starosti. Po statističnih podatkih, skoraj polovica jih ima ta problem s svojimi hrbtom. Zakrivljenost hrbtenice je dobro obdelana, ker kosti še niso popolnoma oblikovane. Na žalost se starši obrnejo na zdravnika, ko je bolezen že vidna s prostim očesom. Tudi v tem stanju lahko obnovimo čudovito držo. Ta članek bo govoril o vzrokih, simptomih in učinkovitosti terapije za skoliozo pri otrocih.
-
Ravnamo skolioza za 1 stopinjo doma -
Znebi skolioze 2 stopinji doma -
zdravljenje skolioza doma hitro in enostavno -
Zdravljenje hrbtenice skolioze pri odraslih -
simptomov hip osteoartritis in njenem zdravljenju
Kaj je skolioza in prvisimptomi
Scolioza - patološka ukrivljenost hrbtenice. Njen zavoj se lahko usmeri v katero koli smer.Če se ne zdravite, se bo bolezen razvijala še več, hrbtenica pa se bo preprosto vrtela. Negorljiv odnos do takšne bolezni vodi do notranje stiskanja plovil in sosednjih organov. Obstaja kardiovaskularni in živčni sistem, organi za dihanje, urinski sistem.
pediatrične ortopedija, spinalna problem ukrivljenost, vezani na prvo mesto, med drugimi boleznimi njihov profil. Patologija nastane zaradi hitre rasti, tako da morajo starši biti še posebej previdni v starostnem obdobju 6-7 let in 11-14.
V zgodnjih fazah bolezni, otroci ne bo nobenih pritožb, vendar so opazili njihove drže spremembe, in v primernem času, obstajajo dodatni zapleti:
- asimetrija hrbta;
- glava je spuščena navzdol;
- ramena združeni;
- ima bolečine v hrbtu, težko dihanje;
- bolečine v srcu, tahikardija;
- zavzame gibanje;
- otrok postane moten;
- ima hitro utrujenost;
- ovira hojo, izgubil ravnovesje.
Pomembno! ukrivljenost hrbtenice - ne samo fizično patologija, ampak tudi kozmetična napaka. Otrok se bo počutil "črna ovca", ki bo povzročila izolacijo, kot tudi mnoge druge psihične motnje. Starši se morajo pravočasno odzvati na ta problem in si po najboljših močeh prizadevati, da ga rešijo.
razlogi ukrivljenost hrbtenice pri otrocih
ortopedi verjamejo, da se pojavi skolioza pri otrocih zaradi nepravilne drže, v kateri je otrok sedi za dolgo časa. V tem času hrbtenica in mišice občutita neenakomerno obremenitev, ki močno oslabi in pnevmatik. Sčasoma se kosti navadijo na ta položaj in patologija se začne razvijati.
Obstaja več vrst skolioze, ki vplivajo na različne dele hrbtenice: vratni, prsni in ledveni. Vsi so povezani z več razlogi:
- prirojena pomanjkljivost ali pridobljena travma;Rahitis
- , revmatizem, cerebralna paraliza;
- nepravilna drža;
- neenakomerna porazdelitev obremenitve na hrbtu;
- redno nosi težko torbo na eno ramo, običajno velja ukrivljenosti desni strani;
- skrajšanje enega spodnjih okončin;
- pojav tumorja;
- motnje telesnega položaja zaradi kakršnihkoli bolezni( miopija, ravne noge);
- slabo kakovost hrane.
Očitno je, da so vzroki za skolioze je precej veliko, zato je pomembno, da se starši, da si prizadevajo za zaščito otroka pred ukrivljenosti hrbtenice.
Zdravljenje pediatrične skolioze
Pri prvih sumih skolioze je pomembno, da starše otroku pokažejo ortopediji. Zdravnik bo pregledal hrbet, ugotovil stopnjo bolezni in predpisal zdravljenje. Zdravniki predpisujejo učinkovite postopke, ki bodo pomagali obnoviti držo in okrepiti mišice: masaža
- ;
- nosi poseben pritrdilni steznik;
- LFK( terapevtska fizična kultura);
- različne postopke za povečanje mišičnega tona.
Vsa ta zdravila bodo koristna le, če starši in otroci resno upoštevajo priporočila zdravnika in bodo izvajali vaje.
Glavni cilji vadbene terapije in pravila uporabe
Fizioterapija je učinkovit način za boj proti pridobljeni skoliozi v zgodnjih fazah. Vse vaje so usmerjene v doseganje petih glavnih ciljev:
- za vzpostavitev ravnovesja med ligamenti in mišicami;
- za zmanjšanje prekomerne obremenitve hrbtenice;
- vrne lepo držo;
- naredi močan mišični korzet;
- ohranja splošno stanje telesa.
LFK, tako kot mnoge druge možnosti za zdravljenje, pomeni skladnost z nekaterimi pravili. Pomagali bodo dobiti odličen rezultat postopka in preprečiti poškodbe. Spodaj so navedena preprosta pravila, ki jih mora vedeti vsaka oseba, ki se odloči za zdravljenje.
- Preden se lotite tega, je pomembno narediti malo vaja za pripravo mišic in vezi za delo.
- Celoten nabor vaj se izvaja počasi, brez nenadnih gibanj.
- Pomembno je, da izločite težko telesno dejavnost, zato so zanke in dumbleti izključeni iz usposabljanja. Vadba
- se izvaja samo po zdravnikovem receptu, pozna stanje hrbta in vzame le potrebne obnovitvene vaje.
LFK pri skoliozi pri otrocih: komplet vaj
Vadbeni kompleks za vadbeno terapijo je razdeljen na tri dele: ogrevanje, osnovno in zaključek. V nadaljevanju so predlagane osnovne vaje, namenjene ponovni vzpostavitvi drže in ne bodo dovoljevale poškodbe osebe.
Ogrevanje
Vsaka vaja je pomembna za izvedbo 5-10 krat.
- Povlecite ob steno, tako da se zadnjice, noge in pete popolnoma dotikajo, tako da oseba daje hrbtenici pravo obliko. Po tem, morate hoditi, hrbet ravno.
- Vzemite začetni položaj, telo je enakomerno, roke so na šivih, noge so razmaknjene širine ramen. Ali čuče, daj roke naprej, mora biti hrbet ravno. Vadbo je treba početi počasi, čeden mora vdihniti in izdihniti ob izdihu.
- Noge morajo biti nameščene na rami. Na račun "1" moraš globoko vdihniti in dvigniti roke navzgor, "2" bo potegnjen in "3" izdihniti, medtem ko spustite roke. Hrbet mora biti ravno.
- Stoječe je treba dvigniti eno nogo, jo upogniti v koleno in jo držati. Tudi po tem je treba ponoviti z drugo nogo.
Osnovne vaje
Vaje je treba opraviti 5 do 10 krat, 30 sekund.
- Morate ležati na hrbtu in dvigniti noge ter opraviti vaje "škarje".Pomembno je narediti 4 pristopa.
- Oseba je na vseh štirih, brez ravnanja, sedi na petah in dlani ležijo proti tleh. S pomočjo premikanja roke potekajo v različnih smereh. Vse počasi delati.
- Stojalo na vseh štirih, okončine morajo biti na rami. Izvedite odklone hrbta, nato navzdol.
- Vstani, roke so na šivih. Rezila je treba združiti in držati približno 5 sekund, nato pa vzeti prvotni položaj.
- Stojalo na vseh štirih. Hkrati je treba razširiti desno roko in obrniti levo nogo. V položaju je treba popraviti nekaj sekund. Nato spremenite položaj.
- Lezite na hrbtu, položite roke v različne smeri, se noge zavite in pritiskajte drug proti drugemu. Glava je treba obrniti na desno in kolena na levo. Zadržite položaj telesa, nekaj sekund, nato ponovite vaje, ki jih uporabljam na nasprotni strani.
Končne vaje
Vaje morajo biti izvedene 5-10 krat, 30 sekund.
- Morate sedeti na tleh, peljati roke na noge, upognjene na kolena. V tem položaju je treba ležati na tleh in začeti z vožnjo od vratu do koša.
- Potrebno je postati celo, za hrbtom, trdno pritrditi roke do ključavnice. V tem položaju je treba biti kot pete.
- Roke dvignite in spominjajo se na nogavice.
- Hoja se izvaja na enem mestu, pomembno je, da dvignete boke višje.
- Po treningu je pomembno, da se sprostite in obnovite dih.
Po opravljenih vajah je pomembno, da počivate 15 minut. Rezultat vadbenega zdravljenja je neposredno odvisen od pravilnosti in kakovosti učinkovitosti. Bodite zdravi!