Skolioza 1 stopinja - simptomi in zdravljenje bolezni

click fraud protection

Skolioza ukrivljenost hrbtenice, se imenuje obstojne na strani( desno ali levo).Asimetrija je še posebej presenetljivo, če se skloni, z rokami navzdol. Najpogostejši skolioza od prsnih in ledvenih. Poleg ukrivljenosti hrbtenice, problem je tudi izražen v izboklino z ene strani reber ali lopaticami.

Pozor! pozabite, skolioza in kifoza( sključena drža) - to je popolnoma različni stvari in jih ni mogoče zamenjati.

skolioza sem stopnjo je značilna blažja spinalni deformacije, ko ste odstranili trenutne spremembe veliko lažje. Odstopanje od norme je le 10 stopinj. Vendar pa niso vsi gredo k zdravniku v tej fazi bolezni, ki povzroča njeno nadaljnje napredovanje.

pozabite! 100% do 90% bolnikov popolnoma odpraviti skolioza predmet priporočil zdravnika.

Simptomi skolioza prvi stopinj

skolioze pogosto začne razvijati v otroštvu, od 10 do 17 let. To je v obdobju hitre rasti svojega posebno hiter razvoj. Starši navadno ne opazijo težave z otrokom, dokler ne gre v naslednjo stopnjo. In simptomi stadiju I skolioze je pogosto nepomembna in jih je težko opaziti.

Najprej, otrok lahko pritožujejo nad bolečino v prsih, v dimljah, nazaj, medenico. Hitro se utrudi po dolgem sprehodu, postane opazna Pognuti. Bodite prepričani, da bodite pozorni na dejstvo, da so, če eno stopnjo ramena in ne tja za svoje fiziološke lopatic meji. V prvi fazi skolioze je opaziti, da je ena rama nekoliko višja od druge.

razlogov

bolezni v 80% primerov skolioze se imenuje idiopatska, da je imela negotovo razloga. Vendar pa je pogosto samo en razlog - pomanjkanje gibanja, ki mu sledi nepravilnega pristanka na mizi. Poleg tega smo večkrat izpostavili eno ramo naprej, medtem ko je sedel za mizo v pisni obliki ali nadzor računalniško miško, ki je prav tako ne prispeva k zdravju hrbtenice. Na koncu, dobi se je navaditi na nov položaj - in posledično razvoj skolioze.

Opozorilo! Če skolioza pojavi zaradi nepravilnega sedenja za mizo, pogosto pa je njegova desna oblika prsi, ker je to pogosto pisati z desno roko.

Poleg tega lahko otroci mladostnikov bolezni razvijejo zaradi športa, ki zahtevajo večjo obremenitev na samo eni strani telesa -. . Teniški igralci, lokostrelci, itd Enako velja za otroke, da igrajo glasbeni "asimetričnih" instrumente.

Poleg tega nagnjena k razvoju skolioze so šibkost mišic in vezi, predvsem živčni sistem in druge

Manj pogosti etiologij bolezni vključujejo:

1. hypermobility sklepov - večja prožnost hrbtenice. .
2. vretenca deformacije, prirojene tortikolis znakov rahitis.
3. razlika v dolžini nog zaradi travme ali prirojenih okvar.
4. Bolezni živčnomišičnem značaja( kap, encefalitis, itd).
5. presnovne motnje v kosteh.
6. poškodbe ali amputacije.
7. Po operaciji srca pri otrocih. Vendar pa iz tega razloga, skolioza pojavlja zelo redko. Bodite

ali vojske z skolioze od 1 stopinje?

Da, v vojski lahko služijo mladi z rahlo ukrivljenostjo( do 11 stopinj) hrbtenice. Dodeli so kategorijo "B", v skladu s katero je sprejemnik sprejet v službo, vendar z nekaj omejitvami.

Opozorilo! Miti, da skolioza povzroči hernirano intervertebralno ploščo, osteohondrozo, ravne noge, osteoporozo - nimajo nobene podlage.

Zdravljenje doma

Na prvi stopnji bolezni je ukrivljenost tako nepomembna, da jo je mogoče odpraviti doma. Seveda je treba obiskati zdravnika, da izbere individualni program za kompleksne ukrepe, kot tudi vaje. Otroci, ki imajo ukrivljenost hrbtenice, pogosto kažejo terapevtsko gimnastiko v posebej izbranih skupinah.

Podrobnejši paket ukrepov. Cilj zdravljenja je naslednji:

1. Preprečevanje napredovanja skolioze.
2. Stabilizacija hrbtenice.
3. Krepitev mišičnega steznika.
4. Korekcija deformacije.

Poleg masaže, medicinske gimnastike in fizioterapevtskih postopkov, ki jih bomo obravnavali v nadaljevanju, je treba spremljati zdravljenje:

1. Svež zrak.
2. Utrjevanje telesa.
3. Diet, ki vključuje vse potrebne snovi za telo - beljakovine, vitamine, minerale itd.
4. Spanje na ortopedski vzmetnici.

Scoliosis masaža

Glavna naloga masaže je sprostitev spazmov in krepitev šibkih mišic. Zato je zelo pomembno ugotoviti, katera stran mišic je oslabljena in s kakšno napetostjo.

Masaža se začne z nogami, nato pa bokom, želodcem in končno nazaj. V masažo morate najprej delati na bolj zdravih predelih telesa in šele nato iti k bolnim. Na prvih sejah je zelo pomembno, da sprostite spazme, potem lahko začnete tonirati oslabljene mišice.

Pozor! Vrste masaže z različnimi različicami skolioze se bodo v tehniki razlikovale.

Gimnastika

Igra ima glavno vlogo pri odpravljanju deformacije hrbtenice. Obstajajo številne vaje za krepitev mišic hrbta, izboljšanje drže in odpravljanje bolečin skolioze.

Pravila za vadbo:

1. Ne naredite nenadnih gibov.
2. Raztegnite mišice pred gimnastiko.
3. Začetek bremena iz majhnih, postopoma naraščajočih.
4. Gimnastika mora biti usmerjena ne samo na hrbtne mišice, temveč tudi na noge in trebuh.

Odstranite bolečine. Lezite na trdo površino, dvignite roke navzgor. Potegnite roke gor in vaše noge - navzdol, se raztezajo, kot harmonika. Naredite dnevno nekaj minut.

Squats. Poiščite podporo( npr. Stolček) z rokami in se usedite, tako da ga držite z dvema rokama, od 5 do 20 krat 2-krat na dan.

Spustite nogo v koleno in zaklenite dlani. S kolenastim kolenom poskušajte potegniti nogo čim bližje obrazu in poskušati dotakniti brade.

Za boljšo držo. Oborožena s kotalnim čepom in jo postavite na hrbet pleč v vodoravnem položaju. Držite ga z obema rokama, hodite po stanovanju dve uri na dan.

Zapomni si! Glede na obliko deformacije se bo kompleks gimnastičnih vaj tudi spremenil. Izbrani morajo jih zdravniki posamezno.

Kopalne kadi za skoliozo

Kilogram lupine orehov drobno sekamo in vlijemo vrelo vodo( v količini 3 litre), nato pa jo zavremo in kuhamo do 7 minut. Dodamo gazo v tri plasti, filtriramo juho in dodamo v kopel. Vzemite takšne kopeli vsak dan 20 minut.

0,5 kg zdravilnih cvetov kamilice, napolnjenih z vrelo vodo v količini 6 litrov. Nato sledite zgornji tehnologiji.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje skolioze je odpravljanje vseh dejavnikov, ki ga povzročajo - pazite na svojo držo, ne oblečite med sedenjem za mizo. Naredite telovadbo za preventivne namene, ki bo okrepila hrbtne mišice in preprečila deformacijo hrbtenice.