Zakaj je glavobol po jedi?

1 Razlogi za nastanek

Razlogi za to so lahko več:

• Prejem hladne hrane ali pijače. V tem primeru cefalgija povzroča temperaturni stres. Ta vrsta bolečine se začne nenadoma, hitro se intenzivira in traja največ pet minut. To pogosto vidimo v vročini, ko oseba poje sladoled ali pije hladno vodo. V nekaterih primerih se "stupor" razvije v napad migrene.
• Uporaba živil, ki vsebujejo natrijev glutamat. Njena redna uporaba lahko povzroči glavobol, ki se začne s pekočo v prsih in se postopoma premakne v templje in se intenzivira. Pri izbiri izdelkov, morate paziti na sestavo. Glutamat natrij je označen kot E621.
• Redna uporaba hitre hrane. V tej hrani je veliko škodljivih snovi in ​​rakotvornih snovi, ki povzročajo zastrupitev telesa, v ozadju katerih začne glava poškodovati. V tem primeru se glavobol trpi in koncentrira v čelo.
• Preveliko odmerjanje vitamina A. Živila, ki imajo veliko vitamina A, povzročajo utripajoči glavobol, ki jo spremljajo slabost, bruhanje in bolečine v trebuhu.
instagram viewer
• zastrupitev z alkoholom. Premagati glavobol lahko ne le naslednje jutro, temveč tudi takoj po uporabi alkoholnih pijač.V večini primerov povzroča gazirane pijače z nizko vsebnostjo alkohola ali šampanjec.
• Uporaba sprožilcev. To so izdelki, ki lahko povzročijo napad migrene. Te vključujejo trde sire, čokolado, prekajeno hrano ali gazirane pijače. Hipoglikemija.Če so razmiki med obroki veliki, se količina sladkorja v krvi močno zmanjša, kar je lahko provokat glavobola.
• zastrupitev s hrano. Stalna in neustrezna hrana lahko povzroči druge simptome zastrupitve, kot so bruhanje, slabost ali driska, resni glavobol.
• Povečan pritisk. Ko oseba poje, se pritisk še poveča, glavobol pa se intenzivira.
• Diabetes mellitus. Tudi majhen delež sladkorja, ki vstopi v človeško telo skupaj s hrano, lahko povzroči napad glavobola.

2 Zdravilne aktivnosti

Če opazite, da se glava začne jemati po jedi, morate prilagoditi hrano: izdelke

• Discard, ki vsebujejo kemične dodatke in barve.
• Več jesti sadja in zelenjave.
• Morate jesti majhne obroke in ne naredite velikih odmikov med obroki.
• Potrebujete tudi darilo za sladkor.

Priporočljivo je, da dodelite določen čas in izberete več izdelkov za uporabo, na katerih obstaja sum, da so povzročili cefalalgijo, in počakajte na reakcijo telesa. Po nekaj dneh se morate prepričati, da povzročajo glavobol.

Druga metoda je vzdrževanje živilskega dnevnika. Zapisati mora datum, čas nastanka glavobola in izdelke, ki so bili uporabljeni pred začetkom napada, in v enem dnevu pred njim. To bo pomagalo prepoznati sprožilce.

Če je glavobol postal pogost spremljevalec, morate poiskati nasvet od terapevta in nevrološkega zdravnika, kar bi bilo treba storiti, če se bolečina ne izgine v treh dneh.