Preprečevanje poslabšanja želodčne bolezni je pravi odgovor, kako se znebiti črevesja. Gastroenterologi so prepričani, da kompleksni, posebej izbrani ukrepi znatno podaljšajo trajanje vztrajnega remisija, kar ljudem omogoča, da ne pozabijo na neprijeten problem že vrsto let.
Kaj pomaga pri ponovitvi relapsa?
1 Fibrogastroskopski pregled sluznice prebavil( FGD), ki ga izvajamo dvakrat letno v izven sezonskih obdobjih, je ravno tisto, kar pomaga pri razjedah na želodcu. Pravočasna diagnoza vam omogoča, da zaustavite poslabšanje že na samem začetku in se izognete zapletom.
2 . Pravočasno zdravljenje zob in nazofarinksa ne bo omogočilo širjenja infekcije v prebavnem traktu, kar bi povzročilo poslabšanje peptičnega ulkusa.
3 Izogibanje stresnim situacijam in sprostitev.
Stres je eden glavnih vzrokov za poslabšanje bolezni. Kaj storiti, če razjeda v želodcu, če se ne morete izogniti razburljivim situacijam?
- Naučite se med sproščujočimi tehnikami: dihalne vaje, afirmacije, samodejno usposabljanje, meditacija.
- Pojdite za šport, se izogibajte prekomerni napetosti v trebušnem predelu in nenadnem dvigovanju uteži. Joga, plavanje, lahki jogging na svežem zraku, aerobika - razredi, dovoljena za medicinsko sestro.
- Topla kopel( do 38 ° C), ponoči, bo pomirjala živce in odpravila stres, ki ga prejmete med delovnim dnem. Kaj storiti z razjedo, da bi koristili postopki za vodo ?Dodajte morsko sol v količini 1 grama na liter vode, eterična olja evkaliptusa, geranije, iglice, decokcijo zdravilnih zelišč.
- Ker so primerne sestavine zeliščne pomirjujoče kolekcije primerne: origano, calendula, cvet apna, sivka, valerijski koren, meta, pelin, pinjole, roževci. Za pripravo juhe morate politi skodelico suhe surovine z vrelo vodo( 1L), vreti četrto uro v vodni kopeli. Vztrajajte nekaj ur, odtehtajte in uporabite rešitev za kopel.
4 . Čim redko jemati peroralna zdravila, vključno z protivnetnimi in antipiretičnimi zdravili, ki vsebujejo salicilno kislino. Kaj storiti, če imate čir na želodcu, če ne morete storiti brez zdravila? Tablete lahko vzamete le na polni želodec, pijete zdravilo z velikim kozarcem vode.
5 Pijte čisto vodo pri sobni temperaturi. Slucje, ki obloga stene v želodcu, 90% sestoji iz te tekočine. Zato lahko njen primanjkljaj postane dodaten dejavnik pri uničenju zaščitne lupine.
- Voda, pijačo zjutraj, se razredčena klorovodikova kislina, ki se čez noč nabira v želodcu, se odtrga od sten;
- Kozarec tekočega pijanega pred spanjem preprečuje oster skok v kislosti in pol ure pred obroki normalizira vsebnost klorovodikove kisline;
- Polovica kozarca vode, prepojena z zgago, pogosto olajša bolnika tega simptoma.
6 . Terapevtsko varčevanje hrane, izključitev alkoholnih pijač, tobačnega kajenja, zdrav osemurni spanec je tisto, kar že več let pomaga pri razjedi. Tudi razjeda v remisije kontraindicirana dni na tešče, hitre, mono-dieto za hujšanje in čiščenje telesa toksinov.
7 Kaj naj naredim s črevesjem na želodcu spomladi in jeseni, ko je verjetnost relapsa najvišja? V času izven sezone Poleg tega, da v skladu z zgoraj navedenimi priporočili, naj bi želodec podpirati naravnih zdravil, pripravljene po receptih tradicionalne medicine: zeliščne protivnetno stroške, želodčne decoctions za krhlika, infuzijami čebeljih pridelkov.