Bolečina v kolenu pri hodanju po stopnicah: kaj storiti, zdravljenje

click fraud protection

bolečine v kolenskem sklepu, ki se kaže pri spustu ali hoji po stopnicah - pogost simptom, govorimo o resnih problemih s sklepi. Vendar pa je bolečina v kolenu pri hoji po stopnicah navzgor ali navzdol - zgodnji znak razvoja bolezni, tako v času videti specialist, lahko prepreči nadaljnje težave.

Greš gor in dol so stopnice povezani obremenitvi na spoja, običajno videz take bolečine pravi verjeten nadaljnji razvoj teh bolezni, in da obstajajo razlogi za neugodja:

1. revmatoidnim artritisom.
2. Gonarthroza - deformacijski artritis kolenskega sklepa.
instagram viewer
3. Bursitis.
4. Vnetje kite v kolenu. Poškodbe, rušenje meniskusa. Te diagnoze se pogosteje pojavljajo pri mladih aktivnih ljudeh, ki prej niso imeli težav s sklepi.

Če ni nobenih drugih simptomov, ni več opaziti nobene bolezni mišično-skeletnega sistema, bolečina v kolenu pri hoji po stopnicah, travme najverjetneje povzročil - pihalne kolena, daljše bivanje v neudobnih, nenaravnih položajih, padejo.

Pomembno! Prav tako vas bo zanimalo, kako vzamete bolečine pod kolenom!

ponavadi boleče občutke, ki se pojavijo le zaradi bolezni, vnetje, niso kot običajno bolečino s hojo na dolge in težke hoji po stopnicah. Zato lahko oseba takoj ugane, da obstaja priložnost, da se posvetujete z zdravnikom. Sčasoma se lahko pojavijo drugi simptomi:

• krčenje v kolenu med hojo;
• nastanek tumorja v bližini sklepa;
• pordelost;Povečanje temperature
• lokalno;Motnje gibanja
• , resnost gibanja.

Pomembno! Če imate te simptome, morate videti zdravnika.

Kaj če

čutil bolečine na prvem mestu, se prepričajte, da se posvetuje s specialistom za diagnozo, počivališča pravilno diagnozo in takojšnjo uvedbo zdravljenja. Ponavadi dovolj posvetovanju ortopedski kirurg, v nekaterih primerih potrebujejo pomoč nevrologa. Smo že pisal na dolgo o tem, kako zdravnik ravna bolečine v kolenih, o tem si lahko preberete v našem članku.

Izvedene so naslednje študije: rentgenski pregled

• ;
• CT ali MRI.

Po diagnozi se začne zdravljenje. Glavna stvar - da sledi vsem priporočilom zdravnika, nato pa nelagodje ni vrnil po zdravljenju.

Pomembno! o vzrokih in zdravljenju bolečine kolena se pojavljajo stran z notranji strani kolena, preberite tukaj. Kot

zdravljenje bolezni

Zdravljenje je odvisno od vzroka za bolečine.Če oseba, ki prosi za pomoč v času, ko ne boste razvili več hude simptome, še ni potrebno resno zdravljenje z operacijo. Konzervativno zdravljenje vključuje naslednje metode:

1. Prekinitev vseh obremenitev. Zavrnitev vadbe, nepotrebno gibanje. V primeru resnih poškodb ali vnetij lahko navedete posteljo.
2. Protivnetni in analgetični preparati. Običajno se uporabljajo zdravila, ki temeljijo na ibuprofenu, aspirinu, paracetamolu.Če je bolečina še posebej huda, se lahko predpisuje nimesulid ali diklofenak.
3. V nekaterih primerih se lahko po olajšanju akutne faze bolezni predpiše fizioterapija ali tečaj zdravniških vaj za določitev učinka.

Pomembno! Terapijo lahko predpiše le zdravnik. Zdravljenje bolečine v kolenu doma priporočljivo izvajati v dogovoru z zdravnikom.

Če je bolezen že prešla v kronično obliko, lahko postanejo postopki in vaje sestavni del življenja, brez katerega se bo bolečina ponovno vrnila. Poleg tega so pogosto imenovani nositi posebne vložke za čevlje, ki bodo omogočili enakomerno porazdelitev bremena na sklepe.

V nasprotju s splošnim prepričanjem ni priporočljivo nalagati raznih povoj in povoj na kolenu. Ni vedno omejevanje mobilnosti tako nujno, bolj nepravilno uporabljena povoj lahko samo poslabša situacijo.

Prav tako ni potrebno segrevati sklepa, če obstajajo znaki vnetja - pordelost, otekanje, zvišana telesna temperatura. Ogrevanje spodbuja razmnoževanje bakterij in širjenje lezije.

Če zdravila proti bolečinam ne pomagajo dobro, jih zaradi nekega razloga ne morete uporabiti, lahko naredite oblogo ledu ali samo krpo, namočeno v hladni vodi. Ta sredstva bodo pripomogla k odstranitvi bolečin, za njih pa ne obstajajo kontraindikacije.

Če poskušate masirati ali trpeti bolno koleno, brez treninga in medicinskega znanja ne morete pomotoma poslabšati položaja in celo poškodovati sklep.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Obstaja veliko ljudskih receptov, ki pomagajo pri preprečevanju različnih bolezni sklepov. Nekatere od njih ni mogoče uporabiti v jasnem vnetnem procesu, vendar so lahko zelo učinkoviti pomočniki pri osnovni terapiji.

Diet

Verjamejo, da lahko bolezni kolenskih sklepov povzroči pomanjkanje kalcija, nastajanje soli v njih. Zato je del terapije obvezen popravek prehrane, kar bo pripomoglo k doseganju najboljšega rezultata pri zdravljenju. V prehrani je priporočljivo vključiti več riža, drugih žit, čilij, mesnih juh.

Kupus

Ta rastlina se uporablja za bolečine v kolenih različnih vrst, pogosteje z artritisom. Najlažji način je stiskati sveže listje. Največ sočen listi se vzamejo, ki jih notranja stran nanese na koleno. Lahko jih podmazate s cvetnim medom. Lahko ga hranite celo noč, vezano s filmom za hrano in volnenim šalom. Neprestano ponavljate mesec dni.

ovsena kaša stisne

Morate zavreči kosmice 5-7 minut, ne dodajte vode veliko, kaša mora biti precej viskozna. Maso ohladite na krpo, pritrdite na koleno in zavarujte z zavojem. Drži se za noč.Pomembno je vedeti, da kaša ohranja svoje lastnosti le za en dan, vsakič, ko jo je treba znova kuhati.

Terapija s sokom

To je še posebej učinkovito pri artritisu. Sveži sokovi prihajajo iz korenja, zelja, pesa, grenivke, jabolk. Sok je treba jedo z medom, samo nekaj žlic.

Aloe vera obloge

Vodka, med in zdrobljeno rastlino lahko mešate v razmerju 3: 2: 1.Dajte malo infuzije, nato pa rahlo nanosite maso na bolečino. Drži približno pol ure. Pogosto tak postopek ne bi smeli storiti.

Pomembno! Če se stanje pri ljudskih receptih poslabša, jih morate takoj zavreči in se posvetovati s specialistom.

Če bolezen ni prešla v kronično obliko, funkcije motorja niso kršene, je pomembno, da ne dovolite ponovitev relapsov.Če želite to narediti, izberite potek preventivnih vaj, se odreči škodljivim navadam, opazujte prehrano, bogato s kalcijem in drugimi koristnimi elementi. Stopnja motorične aktivnosti je izjemno pomembna, če ne obstajajo kontraindikacije, začnite hoditi peš, kadarkoli je to mogoče, brez uporabe dvigala. Nato se bolečine v kolenu, ko hodijo po stopnicah, ne bodo vrnile.