Z boleznijo, kot so hemoroidi, se sooča več kot 60% svetovnega prebivalstva. Bolezen ima dve obliki.Če vidimo zunanjo obliko, so notranji hemoroidi dovolj lukljivi. Simptomi se lahko pojavijo šele po tem, ko bolezen preide v 2. stopnjo.
Bolezen prinaša pacientu veliko težav. Položaj je zapleten pri krvavitvah in vnetju. S temi simptomi priporočamo, da nemudoma stopite v stik s specialistom.
Opozoriti je treba, da lahko neuravnotežena hrana povzroči resno poslabšanje. Bolni del bolnikov opazuje prehrano pri bolezni le v trenutku poslabšanja. To je narobe, ker morate jesti prav in v času remisije.
Dietna hrana za notranje hemoroide
Preventivni ukrepi lahko prenesejo kakršne koli bolezni. Pravilna prehranska prehrana z notranjimi hemoroidi je glavna prevencija. Nekateri ljudje ne razumejo, kako lahko proizvodi vplivajo na zdravje. Kljub temu škodljiva hrana lahko povzroči resno poslabšanje.
Bolniki, ki trpijo zaradi notranjih hemoroidov, morajo slediti prehrani, nato pa bo zdravljenje učinkovito. Iz vaše prehrane, da bi upoštevali prehrano, je treba odstraniti:
- Pijače, ki vsebujejo alkohol in pline;
- konzervirana hrana;
- Sharp izdelki;
- Marinade;
- Prekajeni izdelki;
- Maščobo meso.
Za bolezen je najbolje uporabiti prehrambeno hrano:
- Kruh iz grobe moke ali otrobi;
- Takšna žita kot biserni ječmen, ovsena kaša in ajda;
- morsko kale;
- Kakršna koli zelenjava. Posebno pozornost posvečajte pese in zelje;
- Rastlinska olja;
- Fermentirani mlečni izdelki.
Priporočljivo je, da pripravite približni meni za notranje hemoreje. Tako lahko poenostavite svoje življenje. Pacient lahko zaužije prehrambo za en dan:
- Protein omlet paro;
- krušne drobtine;Mesna juha. V tem primeru je treba kosi mesa zdrobiti;Ajdova kaša, kuhana na vodi. Malo rastlinskega olja ne bo škodilo vašemu zdravju, ampak bo dodalo okus;
- Pijte več kot 2 litra tekočine na dan;
- Morate piti tinkturo sene, sladkarije ali rafinerije.
Vaje za preprečevanje notranjih hemoroidov
Po prehrani morajo pacienti upoštevati gimnastiko, ki je pomembna pri tej bolezni. Treba je opozoriti, da se preobremenjevanje telesa močno odvrača. Dobra vaja za notranje hemoroide je vadba Kegla. Ukrepi se morajo izvajati zaporedno:
- Treba je stisniti in nato izmenično stiskati anusne mišice. Po več okrajšavah je priporočljivo, da se sprostite;
- Lezi na hrbtu, tako da noge stojijo vzporedno s tlemi. Pri vdihu dvignite medenico čim višje. Toda zadnjice morajo biti tesno stisnjene. Pri izdihu vzemite začetni položaj;
- Leži na hrbtu, dvignite noge pod kotom 45 stopinj. Po tem potisnite noge narazen;
- Leži na tleh z nogami "zračnih pedal";
- Pojdite na kolena in položite roke na tla. Pri vdihovanju spustite glavo in dvignite hrbet, pri izhlapevanju se vrnite v začetni položaj.
Ta vrsta polnjenja ne traja veliko časa, vendar bo koristna. Prav tako je koristno za preprečevanje masaže z notranjimi hemoroidi. Tako se lahko normalizira krvni obtok.Če bo vse pravilno opravljeno, bo terapija hitrejša.
Bolnikom se priporoča, da se ne vključijo, tudi za profilakso:
- Bodybuilding;
- Powerlifting;
- Uteži;Tek, na dolge razdalje.
Dviganje težkih predmetov bo povzročilo poslabšanje in lahko povzroči močno poslabšanje.