Zdravljenje lumbaga doma

click fraud protection

Lumbago - ostro "pometanje" bolečine v ledvenem območju, ki traja od 2-3 minut do nekaj ur. Najpogosteje se pojavi pri dvigovanju uteži, dolgotrajnem bivanja v enem položaju ali pa je lahko posledica osteohondroze in njegovih zapletov.

Simptomi lumbago

Če imate akutne ljudi bolečine "zamrzne" v pokrčenem položaju ter gibanje vodi v ponavljajoče lumbago. Po statističnih podatkih je približno 80% prebivalcev imelo test hrbtenjače. Zato so glavni simptomi lumbaga zmanjšani na ostre, utripajoče bolečine, mišični krči, omejena gibljivost v hrbtu.

POMEMBNO! V primeru pogostega pojavljanja simptomov lumbaga je potreben pregled MRI za prisotnost medvretenčne kile.

Prva pomoč

Za olajšanje bolečine se pacient položi na trdo, enakomerno posteljo ali tla po širjenju tanke vzmetnice. Dvignite noge in rahlo upognite v sklepih in kolenih sklepih, pod njimi postavite blazino ali valjano odejo. V tem položaju se velike mišice v ledvenem predelu sprostijo in bolečina se postopoma spušča. Painkillers, kot so analgin, za nekaj časa ustavijo bolečino, ne da bi odpravili vzrok bolezni.

POMEMBNO! Kadar zdravimo, tvorbo stabilne kronične bolečine in nadaljnji razvoj degenerativnih medvretenčnih ploščic manifestacij, kar ima za posledico otrplost okončin.

Zdravljenje lumbago na domu

Zdravljenje vključuje kompleksno obravnavo, katere glavni namen - hitro odstranitev bolečine, preprečevanje ponavljajočih se napadov in odpraviti vzrok bolezni.

Kompleksno zdravljenje pomeni:

• zdravljenje zdravljenja ;
• akupunktura;
• vakuumsko in ročno terapijo;Hirudoterapija
• ;Masaža
• ;
• fizioterapija.

Zdravilna terapija

V prvih nekaj dneh se bolniku pripisuje postelji. Ko huda bolečina dajemo novokain blok 2 p / dan subkutano ali v ledvenem delu, kot tudi kortikosteroidi, odpravlja vnetje.

Nesteroidna protivnetna zdravila se lahko predpišejo v obliki svečk, mazil ali injekcij. Lahko so: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

POMEMBNO! Zdravila jemati le po zdravniškem pregledu in v skladu s predpisi zdravnika, ker imajo kontraindikacije in neželene učinke.

Tretji dan so med sanacijskim obdobjem uporabili mazila za segrevanje in salicilne pripravke, na primer, Chloroformii, Methylum salicylicum. Sredstva se uporabljajo za čisto, suho kožo, brez uporabe masaže. Da bi se izognili draženju, se mazilo meša z maščobno kremo.

POMEMBNO! V akutnem obdobju mazila je strogo prepovedano uporabljati - lahko povzroči ponovitev.

Učinkovitost zdravljenja za blage napade bo povečala protivnetni in anestetični obliž "NANOPLAST forte", v bolj resnih primerih pa je priporočljivo uporabljati skupaj z drugimi zdravili.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Po izginotje bolečine pojdite k oblikovanju odmerne bremen, katerih cilj je krepitev mišic ledvenega dekompresijske in živčnih končičev. LFK je mogoče študirati doma, vendar le po posvetovanju s strokovnjakom.

POMEMBNO! Vse vaje se izvajajo počasi, brez nenadnih gibov, da se izključi kakršen koli manifest sindroma bolečine.

sklop vaj:

1. začetni položaj( .. itd itd) - leži na hrbtu, z eno roko ob telesu, druga pa na trebuhu. Globinsko diafragmatično dihanje. Ponovite 3-4 krat.
2. I.P. - leži, roke vzdolž prtljažnika. Stisni pesti in potegne noge proti njemu. Ponovite 5-7-krat.
3. - leži. Nadomestno upogibanje nog v kolenskem sklepu. Ponovite 3-4 r.vsako stopalo.
4. "Kolesarjenje".6-8 krat z vsako nogo v zameno.
5. IM - leži na želodcu. Nosite noge v straneh 4-6 krat.
6. Odsesavanje do 6 krat.
7. iz stanja pripravljenosti. Mala vzpenjanja naprej. Zaženi 4-6 krat.

Po posvetovanju, nevropatolog sprini hrbtenico na posebne pripomočke s pritrditvijo ramenskega pasu in suspenzijo uteži na noge. Vaje se izvajajo v roku pol ure.

Zdravljenje folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina ne bo pomagalo le lajšanje akutne bolečine, ampak tudi zmanjšati negativen vpliv zdravil na trebušne slinavke, jeter, ledvic in drugih organov. Mnogi pacienti aktivno uporabljajo recepte "babice", vendar le kot dodatek tradicionalnim metodam zdravljenja.

Stisne

• črna redkevna rešetka, dajte veliko bombažne tkanine in nanesite na bolečino. Pokrijte s celofanskim in volnenim šalom. Držite se, dokler se ne pojavi močna toplotaPotek zdravljenja - 2-3 seje;
• razredči rdečo gline z vodo, dodamo nekaj žlic terpentina( 1 kg gline - 3 žlici raztopine).Nastala pogača se uporabi za problemsko mesto;
• repni list se nanaša na ledveni del, prekrit s volneno krpo in pritrjen. Obleka je lahko na telesu do 12 ur;Tkanina
• se obilno navlaži v raztopini valeriana in nanese na vneto kožo.

infuzije in decoctions

Recept №1

trave detelja, preslica, ognjič rože, zadel borovnic, trpotec leaf - vzeti v enakih zneskih, zmeljemo, vlijemo v 2 žlici termoposudu.l.in preide 500 ml vrele vode. Po jedi vzemite 2/3 skodelice 10-12 dni.

Recept №2

Grind koprive listov, brusnice, mete, kamilice cvetje odmerek, hmelj v storžkih v enakih deležih. Pour vrelo vodo( 2 žlici kolekcije na 500 ml vode), dati vsaj 8 ur, vzemite ½ skodelico pred jemanjem 2 r / dan. Recept

№3

psyllium, Valerian korenike, sivke, koren regrata, Roka, evkaliptusa listi zmeljemo in vlijemo 500 ml vrele vode. Stati na vodni kopeli 30 minut, s kuhano vodo razredčite do prvotne količine. Odlomek traja 3 r / dan za ½ skodelice po obroku.

Mazila

Za pripravo uporabo katerega koli od stroškov:

1. Buds breze in topola, listov mete, regrata korenine.
2. šentjanževka, breskovi brsti, koren gorske kače, travna jesen, lisasta jelka.
3. Hmelj, trave poprove mete, Roka, ognjič rože, evkaliptusa listov, Meadowsweet cvetje, bor brsti, korenine cinquefoil.

Mast je pripravljena z eno tehnologijo: 3 tbsp.l. Zberemo 100 ml vrele vode in počakamo okrog 30 minut na nizki temperaturi. Juho filtriramo, pomešamo z mastjo ali nesoljeno maslo in rastlinsko olje( vsaka 75 g).Dobljeno mazilo za olje je bolečino 5-6 r / d. Zdravljenje je 2-3 mesece.

Pri kronični bolezni s pogostimi recidivi fitoterapije preživeti dolge tečaje za 2 meseca z intervalih 1-2 tednov, vsakič z novo kolekcijo.

Zdravljenje lumbaga v nosečnosti

Med nosečnostjo, je premik več vretenc v ledvenem delu hrbtenice, križnice, medenica širijo, ki vodi do sindroma bolečine. Lumbago v tem obdobju ni redka, še posebej, če je ženska star več kot 25 let.

Med nosečnostjo je priporočljivo, da bodite pozorni na ročno terapijo, osteopatije, fizikalne terapije, masaže, in uporabo posebne opornico za enakomerno porazdelitev telesne obremenitve na ledvenokrižnične hrbtenice.

POZOR! Sprejem chondroprotectors, nesteroidna zdravila, je strogo prepovedana, saj lahko sprožijo okvare pri otroku.

Zdravila, vključno z mazilom segrevanja, stisne popolnoma izogniti, saj obstaja možnost, krvavitve iz maternice in tveganje za spontani splav. V primeru napada lumbago prizadeto območje za nekaj minut, uporabljati led in dal žensko na trdo površino.

Če bolečine ni mogoče odstraniti v dveh dneh doma, bi morali poiskati pomoč specialista.

POZOR! V zgodnjih fazah nosečnosti je izključena izvaja rentgenske diagnostike in računalniško tomografijo.

Nutrition

Posebna prehrana za lumbago ni potrebna, vendar mora v akutnem obdobju opustiti slane, ostre in prekajene posode, saj zadržujejo vodo v telesu, kar prispeva k izpuščenosti. V omejeni količini porabijo meso, maščobo in maščobo, kaša, zelenjava, lahke juhe pa prinesejo največjo korist telesu. Koristni bodo tudi zeliščni čaji, ki imajo v zmerni količini protivnetni učinek.