Kaj lahko jeste z drisko?

click fraud protection

driska, tekoča in pogoste blato, lahko pride iz več razlogov, od psihološkega nelagodja in konvencionalne prebavne do hudih bolezni, kot so Crohnova bolezen. Ni važno, kaj je povzročilo prebavne motnje, je pomembno vedeti, da lahko jeste, če imate drisko, morate upoštevati posebno dieto, ki lahko pomagajo, da hitreje opomore in preprečili resne zaplete - dehidracijo.

Simptomiv katerih bi morali takoj iti v posebno moč več načinov.izključitev nekaterih izdelkov iz prehrane pogosto in dodamo drugi pomaga obvladovati tekoče blato na samem začetku. Tako je pravilno napajanje je potrebno za naslednjih simptomov:

• pogoste, mehko blato;
• bolečine v trebuhu;
• slabost;
• simptomi dehidracije - suh jezik, žeja, pogosto dihanje.

Pomembno! Kdaj naj ti simptomi takoj začeti zdravljenje, da bi preprečili razvoj zapletov.

osnovna načela prehrane v driska - prehrana

Obstaja nekaj osnovnih pravil, ki sledijo, ko simptomi driske in drugih prebavnih motenj.

1. , je treba jesti majhne obroke, da se zmanjša obremenitev na črevesju, vendar pogosto. Ne smete jesti ob istem času.
2. Vsi izdelki, ki vsebujejo snovi, ki lahko povzročijo alergije, je treba izključiti iz prehrane.
3. potrebno za dopolnitev izgube tekočine, je vprašanje, ali je mogoče piti z drisko ne sme vstati. Voda mora biti dovolj, kava, sokovi, gazirane pijače in alkohol, je treba izključiti.
4. potrebno odstraniti vse izdelke, ki prispevajo k procesu fermentacije v črevesju, ki so slabyaschim učinek.
5. maščob v prehrani z drisko mora biti čim manjši, morate zaužiti dovolj kalorij in beljakovin.

Obstajajo tudi izdelki, katerih uporaba je prepovedana med drisko in izjemno ugodno za hitro okrevanje.

Kaj jesti

Najprej morate paziti na sliki. Ideal - preprosto riž, kaša, kuhana v vodi. Ne uporabljajte različnih dodatkov. Za sperete lahko močan črni čaj, prigrizek - posušeno belega kruha, boljše - krušnih drobtin. Obstajajo tudi druge izdelke, ki so dovoljene v motnje prebavnega sistema.

1. Mleko in mlečni izdelki. Mleko se lahko doda v majhnih količinah med kuhanjem kašo, vendar ne sme presegati ene tretjine jedi. Po akutni fazi driske, ko se bo negativni simptomi mimo, lahko začnete jesti skuto z nizko vsebnostjo maščob.
2. jajca.Če se ne poslabša stanje, je možno, da se vključijo v prehrani. Ne smete jesti več kot dveh enot na dan, je bolje, da jih ne kuhamo in da omleto.
3. meso in ribe. Dovoljeno samo z nizko vsebnostjo maščob sorte, jih kuhamo ali celo kuhati le nekaj.
4. Kashi. Kashi je zelo koristno pri driski, ki je najbolj primeren riža, vendar pa lahko izberete katero koli razen ječmena.
5. zelenjava. Z morala zelenjava biti bolj previden, morali odreči povzroča napenjanje, čebulo in česen, saj draži črevesje. Driska je najbolj uporabna korenje.
6. jabolka. To sadje pomaga obnoviti črevesno mikrofloro. Bolje je uporabiti iz žgane ali nariban obliki.
7. Banane. Ko bi bilo hudo dehidracijo jesti banano vsake štiri ure.

Izdelki, ki jih ni mogoče jesti

Obstaja seznam živil, ki jih je treba med drisko omejiti. Večina jih je popolnoma kontraindicirana v motnji črevesja.

1. Maščobno meso, juha, ocvrta hrana. V primeru driske je treba meso in zelenjavo pariti ali kuhati.
2. Krema, polno mleko z visoko vsebnostjo maščob. Maščobna hrana prispeva k prebavi. Konzervirana hrana, kumarice in začimbe. Ta živila dražijo črevesje.
3. Jajca je mogoče prepovedati, če se ne prenašajo dobro. Kisli, brusnice, kosmulje, citrusi.
4. Črni kruh. Med drisko so dovoljene le običajne sorte belega kruha, lahko ga jedo samo v obliki toasta ali piškotov.
5. Sladka, čokolada, suho sadje.
6. Prav tako ne morejo stročnice, nekatere zelenjave - rdeča pesa, redkev, zelje.

Zdravljenje z diarejo je lahko povezano s hudimi prehranskimi omejitvami, vendar lahko neupoštevanje dietnih pravil negativno vpliva na izid bolezni.

Pomembno! Če se kljub sprejetim ukrepom stanje poslabša, se morate posvetovati z zdravnikom.

Prehrana za drisko pri otrocih

Načrt prehrane za otroka je enak kot pri odraslih. Glavna razlika - vsa živila je treba vnašati v prehrano počasneje, otroka ne prisilite na krmo, če ne želi jesti. Začeti morate s sluznicami, rižem, nato pa postopoma dodajte zelenjavo, kupljeno za par, in pusto meso, na primer piščanca.

Mnoge matere zanimajo, ali je to mogoče pri driski. Odgovor na to vprašanje lahko da le zdravnik. Treba je obvestiti, katera mešanica otrok porabi, in določiti sestavo.Če lahko kakorkoli vpliva na prebavni sistem, ga lahko zdravnik priporoči začasno opustiti in preklopiti na lažjo hrano.

Prehrana za nosečnice

Shema prehrane pri nosečnicah je enaka.Ženske, ki imajo otroka, morajo biti še posebej previdne pri pitju, saj je dehidracija še posebej nevarna. Zato, ko pride do diareje med nosečnostjo, morate piti veliko vode.

Pomembno! Če imate med nosečnostjo tudi drisko, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom. Verjetnost je majhna, vendar je v nekaterih primerih ta pogoj nevarni za nerojenega otroka.

Preprečevanje

Če se driska pojavlja pogosto zaradi povečane občutljivosti prebavnega sistema ali bolezni, je vredno razmišljati o stalnem vzdrževanju preventivne prehrane.

Da bi zmanjšali tveganje za drisko, bi morala biti v prehrani manj ocvrte in maščobne hrane, prisotnost rastlinskih živil, žit, žit je pomembna. Moral bi prenehati uporabljati prekomerne gazirane in sladke pijače, posvetiti več pozornosti redni vodi in čaju.

Če je prebavni sistem zelo občutljiv, morate biti previdni pri mlečnih izdelkih. Od maščobnega mleka je smetana bolje zavrniti. Kisli mlečni izdelki, kefir in skuta nasprotno spodbujajo dobro prebavo. Tudi jajca je treba zavreči, če obstajajo znaki nestrpnosti.

Moral bi biti bolj previden pri citrusih, zelenjavi, spodbujanju proizvodnje plinov, fižola, suhega sadja, lahko povzroči napade driske. Prav tako je previdnost pri uporabi soljene in kisle zelenjave in konzervirane hrane.

Pravilna prehrana z drisko je ključ za uspešno reševanje neprijetnega problema.