Diet Pegano in Diet of Fire s psoriazo: priporočila, seznam izdelkov, meni za teden dni

click fraud protection

Luskavica - je ena izmed najbolj neprijetnih bolezni, ki vplivajo na kožo. Vse pomembne metode in zdravila, kakovostno skrb, da bi se bolezen ne obstaja doslej. Vendar pa, če upoštevajo priporočila zdravnika in da se ohrani določena načela prehrane, je mogoče nadzorovati luskavico in preprečiti njeno ponovitev.

Obstajata 2 vrsti prehrane, ki načel vam bo povedal. Torej, kaj je naučiti, da je prehrana John Pagano in požar pri luskavici, meni za teden, ki jih predlagamo.

Pagano prehrana za luskavico

Ta dieta razvil John Pagano pred 20 leti. Sprva je zdravnik rekel, da lahko izpuščaj vas opozori, če ste le uporabiti posebno seznam proizvodov, in ničesar, da bi sploh. Predlagano je, ne samo za ohranitev prehrane, ampak tudi, da izvede celoten spekter rekreacijskih dejavnosti. Med njimi so:

1. notranje razstrupljanje s tedensko monodiets .Prva dva dni je bolje jesti agrumov ali jabolk in poberem vsako sadje iz seznam dovoljenih za preostalih 5 dni. Pagano priporoča, da kelatorje in večkrat narediti kolonoskopijo.
instagram viewer
2. Performing vadba za splošno zdravje in zdravje hrbtenice. Zagovorniki te diete verjamem, da je dobro prekrvavitev v veliki meri vpliva na uspeh zdravljenja.
3. Recovery povrhnjice z različnimi kozmetičnimi postopki. Lahko obiščete kozmetičarko, ali pa preprosto uporabite različne maske hranjenja doma. In ugoden vpliv na prizadetih stanje kože sprejem kopeli z zelišči, ki obiščejo kopel. Vzdrževanje prehrane
4. Pagano za dolgo časa - to pravilo je ena izmed najbolj pomembno.

Ta video govori o pre-jabolčno dieto Pagano pri luskavici:

Dovoljeno

izdelke Približno 70% prehrane je bolje načrtovati na podlagi obrokom z veliko količino vlaknin. Mnogi dovoljeno jesti sadje in zelenjavo. Brez omejitev lahko, na primer, naslednje:

• kivi,
• ananas,
• zelje,
• zelenicah,
• citrusov, datumi
• ,
• pesa,
• marelice,
• fige,
• korenje,
• beluši,
• buče,
• vse jagode,
• mango,
• fižol.

Omeji dovoljenje Omeji dovoljenje

živilskih proizvodov, se štejejo:

• slive,
• suho fižol,
• brusnice,
• rabarbare,
• leča,
• avokado,
• gobe,
• jabolka,
• koruze,
• melona, ​​
• banan.

Ta kategorija sadja in zelenjave, je bolje, da ne kombinirati z drugimi, je malo malico. Podobno priporočilo Pagano daje razmeroma matice.

Načela moč

Torej Dr. Pagano prehrani bolnikov z luskavico lahko jesti takšno hrano:

1. Jajca .Uporabljajo se samo v kuhanem stanju.
2. Meso .Za kategorizacijo maščobnega mesa kategorično ne priporočamo. Izjema je jagnjetina, vendar ga je treba skrbno razrezati, da ločite maščobo. Dovoljena divjad, divje ptičje vrste, kunec.
3. Fish kateri koli od seznamov: ostriž, mečarica, tuna, modra riba, vahnja, bela riba, korfilena.Še vedno lahko sardine, iglavca, trske, morskega jezika, lososa, morskega lista, skuše, postrvi.
4. Žita .Izključena mora biti moko vrhunske kakovosti, zato je treba skrbno izbrati tudi testenine. Lahko jeste pšenica, kruh, koruzna moka, rž, ječmen, oves, proso, otrobi, divji riž.Pri prigrizku uporabite tudi semena buče, sezama, lanu, sončnice.
5. Nizko vsebnost maščob iz mleka.
6. Med olji je treba dati prednost soja, oljčnemu, mandljevemu, koruznemu in oljni ogrščici.

Poleg tega morate upoštevati številna načela:

1. Zamenjava znane kave z zeliščnim čajem.
2. Citrusi in mleko je treba uživati ​​v različnih časih dneva.
3. Dnevna prehrana, dopolnjena z granuliranim lecitinom. Uporabite ga ne več kot 5 dni, ampak 1 žlica.l.
4. Sokovi pijejo nenehno, vendar samo sveže stisnjeni.
5. Pijte dovolj vode za plodno zdravljenje.
6. Normalno blato je zelo pomembno. Normalira se bodisi s pomočjo zdravil, ki jih izbere zdravnik, bodisi z 1 čopičem.oljčno olje( dnevno).

Prepovedani izdelki

V kategoriji prepovedanih živil, ki lahko povzročijo izpuščaje, vključujejo izdelke:

• , ki vsebuje škrob;
• , ki vsebujejo umetne dodatke, barve;
• maščobna in sladka;
• katero koli zelenjavo, ki spada v kategorijo nightshade;Stranski proizvodi
• ;
• , ki vsebuje kvasne pijače in hrano;
• marinade;Maščobno meso
• , klobase, burgerje in druge podobne izdelke;
• jagode in jagode;
• gosi in vsako slabo kuhanega mesa;
• sled, školjke, raroba, kaviar in vse omake, ki temeljijo na njih;
• maščobnega mleka in izdelkov iz njega;
• ocvrtih rib.

Meni za teden

In zdaj si oglejmo mizo izdelkov in jedi teden dni na dieto Pegana s psoriazo.

dan	zajtrk	kosilo	večerja
prva	kaša žit z medu sirupom in suhim sadjem. Sl. Zeliščni čaj.	Vegetarijanski borsch. Zamrznjeno zelje. Solata z rezinami korenja, belušev in pražene pšenice. Voda. Kruh. Pečene ribe s paradižnikom iz zelenjave. Ananasov sok.
Drugi	Pšenični kosmiči s posnetim mlekom in svežimi jagodami. Topla voda z limono. Testenine s česnovo omako. Pečene bučke. Zelenjavni sok in ingverji limonin kuskus. Kuhana cvetača z omako, zamrznjena ovčica. Solata iz dovoljene zelenjave.
Tretja	2 kuhana jajca, opečeni celodnevni toast s sirom in zelenjavo. Sveže jagode, čaj.	Rastlinska juha. Pečeni šampinjoni. Sladica iz marelice ali skuta. Solata iz piščanca, artičoke in špinače. Toast z avokado paste. Bučna pečenka, pečena jabolka.
. Kava ali radič.	Kremna juha. Parni zrezki s česnom sira. Solata s kumarami. Mleko.	Pečene prsi. Solata s špargljem, zeljejo in jabolko. Tea. Kaša	Riževa kaša s sezamovim semenom ali lanenim oljem. Čaj, sadje. Kuhan tuna z dovoljenimi zelenjavo in zelišči. Korenje in zelena solata.	Bučna in jabolka juha, solata purana in zelenjave. Smoothies jagode.
Šesti	Pečen krompir, hruškasta skorja. sok. Riž z zelenjavo, smetana. Sadna solata, čaj.	Pečena noga kunca, zelja( rdeča) z jabolkami. 2 sveže kumare z zelenjavo.
Sedmi	Kosmiči in posneto mleko. Sendvič sira in zelenjave. Vsako jagode. Pilaf iz divjega riža zelenjave. Vinaigrette. Sadje. Stek na žaru na žaru. solata zelenicah, stročji fižol, zelena in mete. Tea.

pregledi za Pagano bolnike prehrana pri zdravljenju luskavice velja za eno izmed najbolj učinkovitih. O

predhodno prehrano grozdja za luskavico Pagano pripoveduje video spodaj:

Diet žganjem

Priporočila prehrane, ki jih je razvila dr. Ogneva, se nekoliko razlikujejo od tistih, predstavljenih zgoraj. Pri dieti je treba uporabiti različne izdelke, ki podpirajo ravnotežje kislin in alkalij v organizmu. Za en dan praznjenja je treba pripraviti en teden, katerega namen je očistiti. V takem obdobju vam ni treba umreti z dlako, morate jesti skuto, piti kefir ali jesti jabolka / zelenjavo.

Obstaja več priporočil, ki niso povezana s prehrano. Dr. Ogneva opozarja, da bo neskladnost z osnovnimi načeli rezultat nič.Torej, nemogoče:

• , da se ljubi alkohol;
• preoblikovanje;
• ne posveča pozornosti njegovi imuniteti in se zato pogosto zboli;
• se sončijo dolgo;
• kajenje;
• sploh ne želi jesti.

O tem, katere izdelke vam omogočajo, da uporabite požarno prehrano iz psoriaze doma, vam bomo povedali spodaj.

Pooblaščeni proizvodi

Prehrana mora biti zgrajena do 80% živila, ki tvori alkalije, kar vključuje:

• otrobe, oves;
• sadje je sočno;
• ajda, rž;
• zelenjava;
• piščanec, puran;
• semena buče, lana;
• belega ribjega mesa;
• krekerji s celim zrnom;
• rezanci iz ajde, koruzne moke;
• česen;
• buče;Gobe ​​
• ;Mandlji
• ;
• grozdje.

Preostalih 20% prehrane je hrana, ki povzroča kislo reakcijo, zato je njegov delež precej majhen. Zaželeno je, da ga uporabite čim manj ali ga nadomestite z bolj "zdravimi" možnostmi( na primer z domačimi klobasami iz mesa brez maščobe itd.).Torej, ti izdelki vključujejo:

1. Krompir.
2. Margarine.
3. Sir.
4. Klobasa.
5. Žita.
6. Cream.

Vsi novi izdelki so bolje postopno slediti reakciji telesa in pravočasno, da se prepreči ponoven razvoj.

Požarna prehrana za psoriazo, ki smo jo podrobno opisali, je dobila tudi dobre preglede zdravnikov in pacientov.

Kaj ni mogoče storiti

Izključite iz svoje napajalne napetosti: stranski produkti

• ;
• sleda masla;
• avokado;
• agrumi;
• posušene ribe;Rdeče meso
• ;
• suši;
• granate;
• jagode, jagode;
• leča, grah in druge stročnice;
• zelenjavne nožnice;
• koruza.

Prepovedane so vse vrste prekajenih izdelkov, pekovski izdelki, razni raki in mehkužci. Vse, kar vsebuje sladkor, je največji rez, ki jih nadomestijo z žele, koristne piškote.

Meni za teden

dan v tednu		Zajtrk Kosilo Večerja
prvi	Korenček in bučna piškote z dodatkom ajdove moke. sok. Solata iz skute, zelenjave in grozdja. Rastlinska juha. Gobova juha	. pita iz ajdove moke rib. solata.
drugi	Pečene bučke. Sadni žele. Borsch, pečena piščanca. Sadna solata. Zelenjavna solata, jagnječji odrezki. Rastlinska solata, jajce.
.Toast s sirom narezan in zelenjavo. Juha iz piškotov iz zelenjave. Pečena postrv. Jagode.	Lonček-hruška pečenec. Kaša riža in suhih marelic. Tea.
četrti	ovsena kaša, suho sadje. Odkop vrtnic. Puree iz brokolija in krompirja. Steamski steak iz purana. Sadje.	parna omeleta. Solata z ribami in zeljejo. Kumare.
peti	Ajda žit, mleka. Pastilla.	Ribji zrezek. Rastlinska juha. solata z gobami, sirom in zelišči.	Sadna solata. Kefir.Šesta	Mleta-bučna kaša. Pečena jabolka. Jajca s česnom in čebulo. Borsch. jogurt. Ribje kroglice v kremasti omaki. solata z arugula. Lemon narastek.
Sedmi	V tem obdobju se je dan na tešče.

Na dieti, povzročilo poslabšanje psoriaze znano povedati zdravniku v tem videu: