Če imate IBS je zelo pomembno slediti uravnotežene prehrane, ki je bogata s hranili, vitamini in vlaknine, ki spodbuja normalno delovanje prebavnega sistema. Pravilna prehrana številka 2 za IBS mešanega tipa zagotavlja hrano vsakih 5-6 ur, vendar v majhnih deležih. Takšna prehrana pomaga zmanjšati dobro počutje bolnika. V dnevni prehrani kalorična vrednost ne sme biti več kot 2500 kalorij. Vzroki za razvoj bolezni že dolgo zanimajo strokovnjaki. Zdaj so dokazali neposredno odvisnost razvoja patologije na stresu. Travmatična situacija lahko pride globoko v mojem otroštvu, nekaj mesecev pred nastopom bolezni( na primer, izguba ljubljene osebe ali starševskega ločitev).Tudi vpliv vpliva na osebnostne lastnosti. Takšne značilnosti vključujejo nezmožnost razlikovanja med čustvenimi izkušnjami in telesno bolečino, visoko anksioznostjo.
Zdravljenje mešanega tipa IBS je treba opraviti v ozadju prehranskega popravka. S to obliko sindroma razdražljivega črevesja so potrebni proizvodi, ki vsebujejo ogljikove hidrate in beljakovine v prehrani prehrane. Strokovnjaki tudi priporočajo, da se odstranijo iz njega tiste, ki lahko privede do fermentaciji in gnitju v črevesju, da je hrana, ki je bogata s holesterolom in eteričnih olj. Prav tako je treba identificirati proizvode, ki povzročajo napenjanje, slabost in poslabšanje.Če želite to narediti, strokovnjaki za prehrano priporočajo, da vodijo "dnevni dnevnik", v katerem morate zapisati vse, kar je pacient jedel za dan. To je izredno pomembno, saj lahko posamezno človeško telo individualno reagira na katere koli snovi.
Mešani tip IBS je razvrščen v to, da je v 25% primerov mogoče obstajati neformalno in gosto blato. Ta vrsta IBS je približno ena tretjina vseh primerov bolezni. Za začetek je treba ugotoviti pravilne pojme izrazov "driska" in "zaprtje".Mnogi bolniki pritožujejo driske, ki se nanašajo na pogostejše odvajanje blata, vendar je nastala blato, bolnike z "zaprt" je povedal nelagodje v anorektalno regiji. Kadar je IBS mešana vrsta, morate zamenjati široko paleto izdelkov. Na primer, v človeško prehrano je treba vključiti naslednje:
- Majhna količina svežega kruha z dodatkom otrobov;
- negazirane pijače;
- kisla smetana in skuta;
- Meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob;
- maslo;
- Različna žita.
v mešani obliki IBS iz prehrane je treba odstraniti kakav, močan čaj, čokolado in pecivo. Pomembno je omejiti uporabo jedi v prevroči obliki in ostati na toplih izdelkih.
Ko mešanega tipa IBS, da začnete dieto je boljši od prvega dne simptomov, ker bo pomagala pospešiti proces zdravljenja in lažje za bolezen. Hrana, s mešanega tipa sindroma naj bi trajalo vsaj 5 krat na dan, v rednih časovnih presledkih, v vsakem primeru pa počasi, previdno in počasi perezhovyvaya vse do prebavne žleze ne čutijo dodatne obremenitve. Zadnji obrok naj bi bil najkasneje tri ure pred spanjem.