Simptomi gastritisa so za različne ljudi zelo različni: nekateri ljudje prikažejo skoraj vse, ki imajo le nekaj. Pomemben del tistih, ki trpijo za gastritisom, se sooča z motnjami blata, zlasti z pogostimi zaprtji. Za kaj se lahko zahteva in kako naj se zdravi?
Zakaj je gastritis zaprt?
Zaprtje imenuje frustracije stol, v katerih ni vsaj dva dni, in tako lahko spremenite barvo in doslednost blatu in po iztrebljanja lahko občutek bolečine in nepopolno praznjenje. V vsakem primeru zaprtje povzroči veliko nelagodje za osebe, ki trpijo zaradi njih. Med najpogostejšimi vzroki za zaprtje z gastritisom so naslednji dejavniki:
- motnja stol refleks lik - to je lahko samo gastritis, ampak tudi v mnogih drugih vnetnih bolezni, ko je v središču blizu črevesja. V tem primeru se zaprtje zgodi samo v obdobjih poslabšanja gastritisa in v obdobju remisijskega prehoda. Ta motnja je slabo prilagojena odvajala, glavna stvar, ki jo potrebujete - pozdravi vnetje želodca, preostanek pa bo potekala tudi.
- Nutritivni dejavniki - neustrezna prehrana ali narava vnosa hrane. Zaprtje spodbujajo živila, v katerih je malo ali brez vlaknin, vendar z visoko vsebnostjo škroba, moke. Vključujejo beli kruh, riž, krompir. Prav tako močno vpliva na naravo stole navade jedo, snacking suho.
Kaj storiti z gastritisom z zaprtjem? Na splošno je zdravljenje zaprtje
gastritis povezana ne s sprejemom odvajal in lajšanje vnetnih procesov v želodcu. Za hitrejši učinek morate prilagoditi svojo dieto in prehrano, začeti živeti bolj živahen način življenja. Seveda, če je motnja zelo izrazita in moti kvaliteto življenja, morate jemati laksativo.
Tukaj je nekaj predlogov, kaj storiti v takem položaju, ki bo pomagala, če ne odpraviti, vsaj omiliti stanje osebe, če je trpijo zaradi zaprtja:
- povečati količino vlaknin v prehrani. Za to lahko nadomestite beli kruh s krušnim kruhom ali rženim kruhom. Koristno je jesti kašo( razen riža), pri čemer dodamo malo olja v njih. V lekarni lahko kupite otrobe in jih dodate. Visoka vsebnost vlaken ima očiščevalni in stimulativni učinek na celoten prebavni sistem, prispeva k pravilnemu nastanku in izločanju blata;
- pije več vode - v dnevni prehrani mora biti 5 ali več kozarcev vode. V topli sezoni postane ta zahteva še pomembnejša;
- dodajajte k prehrani kislim mlekom, kot so svež jogurt, jogurt, ne kislo skuto;
- jesti več sadja in zelenjave. Vsebujejo veliko vlaknin, nekateri pa imajo močan odvajalni učinek. Posebno pozornost je treba posvetiti pedi, suhim, ribezom, rdečim borovnicam;
- dobro vpliva na delo črevesja, visoko telesno aktivnost. Spremenite sedimentni način življenja za aktiven počitek, začnite trenirati šport in kmalu opazite, da je problem skoraj izginil in da je zdravljenje postalo učinkovitejše.
Tradicionalni recepti za zdravljenje zaprtja z gastritisom
Včasih, da bi obvladali zaprtje, se lahko zatekate k nasvetu tradicionalne medicine o tem, kaj storiti v tej situaciji. Toda to je treba storiti poleg preostanka zdravljenja in ga ne sme nadomestiti.
Tukaj je nekaj najpogostejših receptov:
- Lanena semena. Lahko jih enostavno dodajamo hrani ali jih vzamemo v obliki bučk ali infuzij. Dejanje je povezano z ovojninami teh pijač, tako da je sluznica zaščitena pred vnetnimi dejavniki.
- MedČe ni alergije, da bi normalizirali blato, je na prazen želodec koristno piti kozarec toplo vodo z žlico medu, ki je bila raztopljena v njej.
- Decokcije zelišč, ki pomirjajo živčni sistem. Ti odstrani skupno napetost, ki je lahko eden od dejavnikov, ki spodbujajo pojav zaprtje in ima sproščujoč učinek na samem črevesju.