Kako pripraviti človeka za zasnovo otroka

click fraud protection

V nasprotju s splošnim prepričanjem je uspeh zasnove otroka odvisen ne samo od ženske, temveč tudi od moškega. Po statističnih podatkih je v 45% težav z zasnovo problemov z zdravjem moškega organizma, ki se krivijo. Različni okoljski dejavniki lahko zmanjšajo preživetje sperme, vplivajo na njegovo kakovost.

reda spočeti zdravega otroka, moški morali temeljito pripraviti na ta proces. Najbolje je, da začnemo pripravljati 3-6 mesecev pred spočetjem. V nadaljevanju premislimo, kako se pravilno pripraviti na spoznanje otroka moškim, ker je to odgovoren dogodek v življenju vsake osebe.

Zdrava

življenje, če ne veste, kako naj bi človek pripraviti spočeti otroka, prednost, ki jo je treba narediti za določeno obdobje, odreči slabih navad: kajenje, alkohol, droge. Splošno je znano, da te snovi močno vplivajo na delovanje reproduktivnega sistema. Posebno nevarno je pivo, ki vsebuje ekstragenoidne hormone, kar bistveno zmanjša kakovost sperme.

Pomembno! Rezultati raziskav kažejo, da pri moških, ki redno pijejo alkohol, se otroci rodijo z majhno težo.

tri mesece pred zasnove do zaustavitve pokazal škodljive snovi, kot tudi različne Pharmaceuticals( steroidi, hormoni, antibiotiki in podobno. D.).Zakaj v treh mesecih? Znanstveniki so ugotovili, da približno takrat obstaja popolno čiščenje organizma s strupenimi snovmi.

Poleg tega je za visoko kakovost sperme treba ohraniti določen temperaturni režim za testise. Ne nosite drobnih perila in hlač.Takoj pred spolnim odnosom ne priporočamo vroče kopeli ali tuširanja. Tudi pet dni pred spočetjem se moramo vzdržati spolnih dejanj in masturbacije, da bi povečali aktivnost spermijev. Takoj med spočetjem, optimalno število spolnih dejanj - eno v 2-3 dneh.

Pomembno! Naučite se, kako hitro zanosite, iz našega članka. Seveda je pomembno zagotoviti ustrezno mobilnost. Sedentarni način življenja močno poveča tveganje za pojav prostatitisa. Priporočljivo je, da si redno telesno aktivnost: jutranje jogging, razredi v telovadnici. Vendar pa morate vedeti, kdaj prenehati, pretirana vadba izčrpava telo, in v razredu nevarnih športov( npr borilnih veščin), obstaja velika nevarnost poškodbe predelu dimelj. Poleg tega morajo navdušeni kolesarji zmanjšati čas vožnje na dve uri na dan.

Pomembno je tudi, da se izognemo stresnim situacijam, živčnemu prevelikosti in, če se kaj zgodi, se lahko sprostite. Kroni živčni sevi negativno vplivajo na spermo in njeno aktivnost.

Pravilna prehrana in vitamini

Kot dobro znana beseda "Mi smo tisto, kar jemo" pravi. In res je. Vse snovi, ki vstopajo v telo s hrano, močno vplivajo na zdravje in delovanje. Za vpliv je bilo pozitivno, je treba izključiti iz prehrambenih izdelkov, ki škodljivo vplivajo na zdravje telesa in vključujejo čim več koristnih snovi.

Kaj izključiti: ocvrte hrane

• ;
• hitra prehrana;
• obarvane gazirane pijače. Kaj dodati v obrok:
  • sveže sadje in zelenjava;
  • morski sadeži;
  • ribe;
  • kaša, namesto krompirja in testenin;
  • sončnično olje namesto majoneze.

  Poleg tega bo velika korist tudi sprejem kompleksa vitaminov, ki vsebujejo folno kislino.Če ne želite kupiti vitaminov, jih lahko nadomestite s proizvodi: zelenjavo

  • ;
  • kupus;
  • sladkorna pesa;Matice
  • ;
  • krompir;Korenje od
  • ;
  • stročnice in t. D.

  Nizka folne kisline znižuje moški sperme. Moški se soočajo s tako težavo, dodatne vitamine priporočljivo piti za večje rodnosti( na primer, L-algirin).

  Pomembno! Kako naj zanosim z ljudskimi metodami - preberite tukaj.

  tudi o višini stopenj sperme in testosterona vpliva na vsebnost cinka v telesu.Če ga želite povečati, lahko svojo prehrano obogatite z jajci in mesom ali pa pijete multivitamine, ki vsebujejo cink.

  Druga pomembna stvar, ki vpliva na aktivnost spermijev - vitamina C. To je mogoče dobiti pri:

  • citrusov in sok iz njih;
  • brokoli;
  • beluši;
  • s sladko poprom;Melone
  • ;
  • kiwi in tako naprej.

  omejiti negativne učinke na okolje

  Strupene snovi vstopijo v telo, obrnejo ne samo na prebavni sistem, ampak skozi pljuča in kožo. Med pripravljalnim obdobjem je pomembno, da se taki vplivi omejijo. Preden človek pripravi spočeti otroka, če deluje za "nevarno delo", potem pa, kolikor je mogoče, da je bolje vzeti dopust. Izogibajte se stiku z različnimi kemikalijami, kot so: težke kovine

  • ;
  • laki barve;
  • ionizirajoče sevanje;
  • X-žarki;
  • izpušni plin.

  Priporočamo, da več časa preživite na prostem.

  pregled pri zdravniku seveda pred spočetjem otroka morali opraviti zdravniški pregled, je urologu, opraviti vrsto preizkusov za različne bolezni, ki se prenašajo genetsko in / ali spolno.

  Obvezen seznam analiz in postopkov za oba partnerja:

  • HIV / AIDS;
  • hepatitis B in C;
  • krvno skupino in Rh faktor;
  • STD;
  • Fluorografija.

  Opozorilo! HIV ali hepatitis B, C iz enega od partnerjev lahko povzroči splav.

  Poleg tega je priporočljivo opraviti spermatogram, genetsko posvetovanje obema partnerjema. Slednje je potrebno za ugotavljanje tveganja različnih genskih bolezni in, če je mogoče, za zmanjšanje nevarnosti.

  V primeru kakršnih koli težav, se prepričajte, da celoten potek zdravljenja, in šele nato nadaljujte spočeti otroka.

  Pomembno! Infekcije genitalij lahko povzročijo razvojne patologije pri plodu.

  Uskladitev družinskih razmerij

  nič manj pomembna od zdravstvenih partnerji v telesu, je zdravje razmerja. Vse težave v odnosu bolje rešiti pred zanositvijo, če se ne izkaže, da bi sami, ne bodi len, da zaprosi za strokovno pomoč.

  Nosečnost in porod - tako čaroben in težko obdobje v življenju obeh partnerjev, zato so harmonija in razumevanje pomembno za bodoče starše. Zato bi morali oba zakonca pristopiti k pripravi novega družinskega člana. Zdaj veste, kako pripraviti človeka za zasnovo otroka, in lahko varno izkusite v prakso.

  Pomembno! Kaj je dekle storiti, kako zanositi z nepravilnim ciklusom, lahko najdete v našem članku.

  Poleg tega se lahko pojavijo nerešene težave po rojstvu otroka. Specifičnost razmerja med starši močno vpliva na dojenčka, tako v zgodnji starosti kot pri starejših. Neugodno vzdušje v družini lahko pripelje do razvoja različnih bolezni. Družinsko vzdušje močno potone v psiho otrok, podzavesti, ki vplivajo na model gradnje lastnih družinskih odnosov. Zato se naučite pravilno pristopiti k pojmu otroka in njegovemu vzgoji.