pleme - največja skupna v človeškem telesu. Ves čas življenja je eden najbolj gibljivih delov telesa. Videz nelagodja ob hoji imajo lahko različne vzroke: od fizične utrujenosti do resnih bolezni. Ampak, če je boleče koleno v fleksijo in razširitev, kar zdravljenje poteka? Najprej morate ugotoviti vzrok bolečine.
-
otekanje in bolečina v kolenu pri upogibu: kako ravnati? -
Zakaj je bolečina v kolenu pri hoji po stopnicah -
Bolečina v ozadju kolena nazaj: Vzroki in zdravljenje -
zdravljenje bolečine kolena doma - učinkovito in preprosto -
Kaj zdravnik zdravi bolečine v kolenu
Vzroki
bolečine najpogosteje neprijetnih občutkov, ki jih pretirano povzročatelesno aktivnost, zlasti pri športnikih. Prav tako obstaja več razlogov, zaradi katerih je prisotna bolečina:
- Poškodbe - zvini in kite pritrditev zgloba, izpah pogačice, deformacija meniska.
- revmatoidni ali protinski artritis - kronična bolezen sklepov, ki lahko vplivajo na kolenskega sklepa. Neprijeten občutek se poslabša zjutraj in v času squats.
- Bursitis kolena. Spremljati ne samo bolečine, ampak tudi pordelost kože in otekline.
Na katerega zdravnika bi moral zaprositi za diagnozo? Ti zdravniki so travme specialisti, revmatologi ali nevrologov, ki so ne le za določitev vzroka bolečine, ampak tudi imenujejo najbolj učinkovito zdravljenje za vsak posamezen primer.
Zdravljenje bolečine v kolenu
Obstaja več možnosti za lajšanje in lajšanje bolečin v kolenskem sklepu. Izbira metode je odvisna od vzrokov neugodja, in sicer:
drog najpogosteje uporablja za zdravljenje simptomov artritisa. Lahko se prodaja brez zdravniškega recepta. To so protivnetna in analgetični droge ne vsebujejo acetilsalicilno kislino, kortikosteroidi, hipnotiki.
začasno pomaga znebiti neugodja injekcije pripisati zdravnikom. Metoda temelji na uporabi hialuronske kisline, ki se samodejno generira samo pri zdravih sklepih. Prav tako lahko protivnetnih zdravil dajati, do takrat, ko ukrep, pri katerem se koleno otrple.
Mazila
razmaz kolena za lajšanje bolečin?Če želite to narediti, uporabo drog, kot so:
- diklofenak;
- Bystrumgel;
- Indometacin;
- Ketonal;
- Globoko sproščanje in mazila s podobnim učinkom in sestavo. Prav tako je treba skrbno
lahka masaža sredstvo nanesemo na prizadeto kolena. Nekaj časa, da ga ne bi imobilizirali. Bolečina bo postopoma izginila.
- fizične vaje. Izberite vaje za mišice in sklepe, ki povečujejo njihovo moč in elastičnost. Zmanjšujejo utrujenost in vam pomagajo, da se počutite bolje. Pravilna izvedba teh obremenitev bo povečala sposobnost motorja kolena.
- Termalna terapija. Uporaba na hladnih sklepih pomaga pri lajšanju otekline in vnetja, še posebej v obdobju poslabšanja. Toplotne obloge so namenjene sproščanju mišic in izboljšanju krvnega obtoka.
- Skladnost z dieto. Ta možnost je primerna za ljudi s prekomerno telesno težo. Ker zmanjšanje telesne mase pomaga zmanjšati breme na kolenskem sklepu in s tem pomaga preprečevati bolečine v kolenu.
- Fizioterapija. Specialist mora izbrati poseben režim zdravljenja, ki vključuje obisk masaže in druge postopke za vplivanje na kolenski sklep.
- Pritrdilne naprave. Lahko kupite posebne povoje za natančno določanje kolen, ki pomagajo nadzirati obremenitev.
- Opustitev pretiranega fizičnega napora. Težke atletske obremenitve, hitro plezanje stopnice, nosilne uteži negativno vplivajo na delo kolena.
Pomembno je zapomniti! Izbira najučinkovitejšega načina za lajšanje bolečine je le specialist! Samomedicina v tem položaju lahko poslabša simptome.
Zdravljenje bolečine v kolenu pri upogibanju in odstranjevanju folikularnih zdravil
Kako zdraviti koleno z alternativno medicino? Recepti za pripravo zdravil temeljijo na naravnih sestavinah in so zelo enostavno doma. Obstaja veliko zdravil, ki jih ni mogoče kuhati, in učinkovitost bo visoka.
Rumena glina
Potrebno je, da vzamemo suho gline, dodamo jo v vodo, tako da dobimo konsistenco maščobne kisle smetane. Nastala mešanica se nanese na prizadeta kolena z debelo plastjo. Zgornji polietilen polepšajte in jo pritrdite z zavojem ter ga zavite s toplo krpo ali preprogo. To pakiranje hranite celo noč.Zjutraj sperite s toplo vodo. Ta postopek je treba ponoviti v roku enega tedna. Da bi preprečili pojav bolečine, lahko ta recept uporabite 2-krat na teden.
Svinjska maščoba
Ta metoda zdravljenja je sestavljena iz uporabe majhnega tanke kosi svinjske masti na obolen kolen. Treba ga je pritrditi z oljem ali polietilenom in vrvjo na vrhu. Kombinirajte dopust za 12 ur. Obdobje zdravljenja za to metodo je 1 teden.
Lila, regrat in kostanj
Izvirne sestavine je treba vzeti v isti količini. Popolnoma napolnite litrsko kozarec. Nalijte alkohol ali vodko. Utripa na hladnem temnem prostoru 2 tedna. Po preteku časa se bo kos gaze namočil v nastalo tinkturo in pritrdil na prizadeto koleno. Uporabljajte le kot stisk, ki ga je treba pustiti čez noč.Že po treh postopkih se občutki bolečine znatno zmanjšajo.
Honey
Vzemite 100 g katerega koli naravnega medu, ki ga je treba kombinirati s 5 g mumije. Nastala mazila je treba nemudoma utekati v prizadetih sklepih 15 minut pred spanjem. Na podlagi medu lahko pripravite še eno mazilo.Če želite to narediti, potrebujete 200 g medu, dodajte 1 žličko.suha gorčica, pecilni soda in kamnita sol. Zmes dobro premešajte in jo uporabite pred spanjem kot mazilo.
Cleaner
Zberemo 50 g svežih listov celandina, drobno sesekljanih in damo v majhno kozarec. Na vrh polnite oljčno ali rafinirano sončnično olje. Pihajte 2 tedna, občasno pretresite. Po preteku časa natančno napolnite zdravilo. Masaža lepo z masažnimi koleni 3-krat na dan.
šentjanževka, rastrjak in koprive
Za 1 žlico bo potreben.začetne komponente. Zmešajte v kavni brusilnik do konsistence moke. Dobljeni prašek za mletje z 1 žlica.l.stopljeni medicinski železo. Delajte kolena vsak večer pred spanjem. Postopek je treba ponoviti, dokler bolečina ne izgine v celoti.
Konj kostanj
Za kuhanje vzemite 300 g glavne komponente, ki jo je treba brusiti. Nalijte 0,5 litra vodke ali alkohola. Pustite na hladnem temnem prostoru 2 tedna, stresajte vsak dan. Pred spanjem dajte pripravljeno infuzijo z bolečimi pikami, postopek je treba izvajati vsak večer, dokler simptomi ne izginejo v celoti. Tako zdravljenje lahko traja dlje časa. Kostni kostanj za zdravljenje te bolezni se lahko uporablja kot zdravilo za zaužitje.Če želite to narediti, potrebujete 50 g cvetja te rastline, da prelijete 0,5 litra vodke ali alkohola. Pustite 2 tedna, nato pa odcedite. Vzemite 1 žlico žlica.l.4-krat na dan za mesec.
zlati brki
Za pripravo zdravila potrebujejo sok zlate brkov, ki ga je treba zmešati s kremo za telo v razmerju 3: 1.Nastala mešanica se lahko uporablja kot mazilo in tudi kot stisnjenost.
šentjanževka, hop detelja in
Mark 1 uro. L.cvetje šentjanževke, hmelj in cvetje sladke deteline. Zmešajte v praškasto stanje. Dodajte 1 žlico.l. Vazelin, dobro premešajte, dokler se gladko. Pripravljena mazava na prizadeta kolena dvakrat na dan.
čebula
1 srednje velikosti čebula sesekljana skupaj z lupinami, fry v olivnem ali rafiniranega sončničnega olja, sladkorja in 1 liter vode. Po 15 minutah se segreva po nizki toploti. Prejeto zdravilo, ki se jemlje v 2 žlici.l.3-krat na dan.
Kljub svoji učinkovitosti, uporaba tradicionalnih medicine receptov za odpravo bolečine v kolenih se je treba dogovoriti s strokovnjakom. Konec koncev, zloraba določenih zdravil ima lahko neugodne posledice. Najboljše od vseh zdravil, doma kuhano v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili, se prepričajte, da se osvobodi pretirane vadbe in nadzor nad svojo težo skozi dieto.