1 Glavna
simptomi visok tlak, je zelo pomembno, da poslušate svoje telo in ko zazna simptomov nemudoma obrnite na svojega zdravnika za ocenjevanje in pravilno diagnozo, ki določa učinkovitost in izid zdravljenja. Priporočamo vam, da obiščete
- s hipertenzijo, bolezni srca 2 stopinj, tveganje 2, in če lahko dobite invalidnosti
- Kako obnoviti govor po kapi doma
- Pravilno prehrano bolnika na domu takoj po možganski kapi
- tekočih zdravil iz tlak!
Visok pritisk pogosto srečujejo z ljudmi, starejšimi od 40 let, vendar je bolezen mnogo mlajši v zadnjih letih. To poteka počasi in neopazno, pogosto pa se ne pusti sami vedeti več let.
Kasneje se pojavijo glavne znake: slabost, utrujenost, glavobol, slabo spanje, nenadna omotica, odrevenelost v okončinah( prstov).V kasnejših fazah bolezni se pojavi srčna in ledvična odpoved posledica srčne mogoč, in celo poznejše - celo smrtne.
Možne so slabovidne in slepote. Bistveno poveča tveganje za kap, miokardni infarkt in popolni odpovedi vitalnih sistemov telesa, kar lahko povzroči invalidnosti.
so tudi simptomi so zelo slaba prekrvavitev, srčno aritmijo, temnenje oči in zadihanost( tudi v mirovanju).
2 Povzroča
bolezen Eden od glavnih razlogov za to je prekomerno raven holesterola v krvi( plošča tvori v arterijah in preprečujejo pretok krvi v njem), ki je lahko višja od normalne. Stalni stres in tesnoba, različne izkušnje negativno vplivajo na zdravje. Vzroki bolezni so lahko tudi dedni dejavniki. Kraniocerebralne poškodbe in trpijo ledvične bolezni, zaplete diabetesa.
ne manj nevarno uživanje visoke soli, maščob( pecivo, smetana, maslo, klobase, različni prigrizki vložena), ki zlepi krvne žile in prispevajo k nastanku prekomerne teže.
Zloraba alkohola, prekomernega kajenja in sedelnega načina življenja. Presežna teža, ki lahko povzroči znatno povečanje tlaka.
Kadar lahko zapleti bolezni so srčni napad, kap, ateroskleroza in klavdikacija.
3 Zdravljenje in preprečevanje
Visok krvni tlak je treba zdraviti, sicer lahko privede do nepopravljivih posledic v vse organe našega telesa.
treba najprej najti način za spopadanje s stresom, ki negativno vplivajo na stanje tlak, imunski sistem in telo kot celoto. Preživite čas igranja športa in fizične kulture( vsaj 40 minut na dan) zjutraj za opravljanje vaj. Zelo koristno je, da visi v baru, še posebej zvečer, po dnevnem delu. Vzemite si čas za hojo( vsaj 3 km na dan).
Resno vzemite dieto( čim manj maščobe in soli).Hrana bi morala biti uravnotežena, s prevlado sadja in zelenjave. Zaužiti več vitaminov, sokov. Uporabite do 2 litra čiste vode na dan.
Izmerite krvni tlak vsak dan ali vsak drugi dan. Naj bo krvni holesterol pod nadzorom. Ko imate sladkorno bolezen, ne pozabite na ukrepe za preprečevanje zvišanja krvnega sladkorja.
Za ohranjanje zdravja, ne toliko. Poskusite voditi zdrav način življenja in ne zlorabljati slabih navad. Redno se posvetujte s svojim zdravnikom in si zapomnite: vaše zdravje je v vaših rokah.