[texterpub_entry_text]
Predstavljeno gradivo je v veliko pomoč pri boju proti različnim vrstam bolečine pri vsaki osebi. Z naše strani bomo poskušali utemeljiti smiselnost uporabe teh metod za odpravo sindroma bolečine.
- Zobobol se z uporabo nageljnovih žbic res lahko zmanjša. In to je posledica dejstva, da nageljnove žbice vsebujejo veliko količino določene snovi - evgenola. Eugenol ima izrazit analgetični in antiseptični učinek, zato se aktivno uporablja v zobozdravstvu v polnilu in medicinskih blazinicah. Največji učinek je treba opaziti v prisotnosti kariesne votline in pulpitisa.
- Plodovi in listi češnje vsebujejo antociane in druge bioflavonoide, ki pomagajo krepiti žilno steno in povečati njeno elastičnost. Kot veste, so migrenske bolečine neposredno povezane z žilnim tonom, zato ima tudi ta recept pravico do obstoja. Poleg uživanja sadja v notranjosti lahko uporabite blazine z listi češnje, lovorja, sivke.
- Učinkovitost ingverja pri sindromu bolečine v sklepih je posledica vsebnosti gingerola v koreniki te rastline, snovi, ki deluje protivnetno in analgetično. Za okrepitev učinka lahko kombinirate ingver in kurkumo (pol čajne žličke na dan).
- Kurkumin, ki ga vsebuje kurkuma, poleg zdravljenja artritisa in osteoartritisa pomaga lajšati bolnikovo stanje pri bolečinah v hrbtu, cefalgiji in drugih vrstah algezij.
- Grozdni polifenoli imajo tudi dobre protivnetne in analgetične učinke, poleg tega pa obstajajo študije, ki dokazujejo sposobnost grozdja za ohranjanje in obnavljanje funkcije sklepnih hrustanca. Te lastnosti so zelo pomembne pri osteoartritisu, vključno s spondiloartrozo.
- Priporočila za uporabo jogurta za zdravljenje in preprečevanje PMS pri ženskah so očitno povezana s študijami, ki ocenjujejo terapevtski učinek kalcija in vitamina D pri tej patologiji. Hkrati so lahko vsi izdelki, ki vsebujejo te elemente v sledovih, nekakšna preventiva. Dnevni odmerek mora biti 1200 mg kalcija in 400 mg vitamina D.
Tako so lahko ti recepti koristni za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolečin, vendar se je treba o njihovi uporabi vsekakor dogovoriti z lečečim zdravnikom.
