V procesu preučevanja aktivnosti črevesne mikroflore je bilo ugotovljeno, da imajo vse porabljene jedi do neke mere vpliv na to. Na podlagi teh rezultatov je bila ustvarjena specializirana dieta za črevesno disabakterijo. Uporaba hrane z velikim številom ogljikovih hidratov bo vplivala na hitro rast mikroorganizmov v prebavnem sistemu in nevtralizacijo telesa.Če imate radi maščobnih živil z nizko vsebnostjo vlaken, se bodo patogeni dejavniki začeli razvijati hitreje. Zato so dovoljene jedi za dysbakteriozo tiste, pri katerih je visoka vsebnost beljakovin in prepovedano - z veliko količino maščob v sestavi.
Jedi v dysbakteriozi se lahko uživajo v sveži, mukozni in viskozni obliki brez dodajanja začimb in z minimalno količino soli. Priprava poteka s kuhanjem ali paro in vsa sestavna dela morajo biti zmletih. Torej, na seznam dovoljenih jedi so:
- Kašice iz riževih posevkov. Juha za suho s rižem.
- Juhe z majhno količino zelenja.
- Sladice na osnovi piščanca ali rib.
- Pri dodajanju majhne količine krompirja. Goveje ali ribe, ki so pare. Kuhano sadje in zelenjava.
Treba je opozoriti, da obstajajo jedi, ki jih telo ne more tolerirati. V tem primeru se prehrana prilagodi v skladu s posameznimi značilnostmi, hkrati pa ohranja splošno hranilno vrednost in uporabne lastnosti.
Med prepovedanimi jedmi s črevesno dysbakteriozo ni skoraj nič presenetljivega, saj jih pogosto najdemo v izjemah od velikega števila prehrane. Pri dysbakteriozi so vse akutne, kisle, soljene, konzervirane hrane prepovedane in nujno maščobe. Standardni seznam prepovedanih jedi:
- Vroči prigrizki.
- Prekajeno meso.
- Bran.
- Konzervirana hrana.
- Rjavi riž.
- Marinade.
- Izdelki iz testa kvasovk.
- morski sadeži.
Opozoriti je treba, da so nekateri deli za črevesno dysbakteriozo v različnih virih na seznamu prepovedanih, nato pa, nasprotno, dovoljeni izdelki. Zato morate svetovati s strokovnjakom, preden začnete uporabljati prehrano.