Håret faller ut efter att ha fött - vad ska man göra?

click fraud protection

flickor och kvinnor som nyligen har blivit mödrar står inför utmaningar: tråkig, sprött och håravfall. Så varför faller håret efter att ha fött, vad ska man göra? Vad är processerna i kroppen som skadar deras struktur och kvantitet? Dessa frågor kommer att besvaras nedan.

Takten håravfall

Normalt bör en frisk person få inte mer än 100 stycken per dag. Detta beror på att hårlinjen ständigt förnyas. Under graviditeten på grund av hormonella förändringar, är kroppen mättad med näringsämnen och vitaminer. Därför växer håret starkt och friskt.

Efter 2-4 månader efter förlossningen hår falla med accelererade kraft kvinnor är skrämmande, eftersom du inte vill förlora volym och densitet. Efter födseln, under bröst chef för håravfall bör inte vara mer än 30%.Därför finns det två huvudfrågor:

1. När faller håret ut? Med korrekt behandling är den kompletta återhämtningsprocessen 5-7 månader.
2. Hur lång tid faller håret ut? Allt beror på organismens tillstånd, hur mycket det är uttömt.

vet! Normalt kan håravfall fortsätta i upp till sex månader, inte panik.

skäl orsakar mycket hår faller ut efter förlossningen

hårborttagning kan bero på många faktorer:

• stress,
• brist på vitaminer och spårämnen;
• hormon ersättning;
• nedosyp;
• dålig kost, etc. .

stress och brist på sömn

bli mödrar, kvinnor möter problem, negativt påverkar kroppen som främst drabbar curl tillstånd.

Viktigt! behöver mer vila, ska sova inte vara mindre än 7 timmar och så ofta som möjligt att gå i den friska luften.

Om ett barn är rastlös och inte sova på natten, kan du gå att koppla av med honom under dagen. Sömnbrist kan vara förenad med rädslan för att lämna ett barn ensam, men med tiden, är denna psykologiska tillstånd hållas.

Brist på vitaminer och mineraler

Feeding, nervös utmattning och felaktig kost berövar kroppen av viktiga element och vitaminer. Exempelvis brist på vitamin D, magnesium, kalcium och järn gör att håret börjar falla efter leverans.

Förändringar i hormonnivåer efter förlossningen

en kvinnas kropp genomgår hormonella förändringar. Halten av hormoner börjar förändras. Förhöjd östrogen, så bra stimulerande tillväxten av hårlökar, börjar minska. Det har en omvänd effekt: krullarna blir tråkiga och sparsamma, tillväxten saktar ner.

vet! Var inte rädd, så småningom normalisera hormonnivåerna och på plats sjunkit, börjar växa nytt hår.

Dålig kost från födseln, kvinnor är vårdande mödrar och helt glömma sig själva. Om innan, att vara gravid och ta hand om hälsan hos ditt barn, kvinnan åt endast ett användbart och naturliga livsmedel, med tillkomsten av barnmat blir knappa.

Viktigt! Det är nödvändigt att äta färsk frukt och grönsaker varje dag. Ta inte med i menyn salt och kryddig mat. Måltiderna bör varieras.

Du kan referera till en dietist, kommer han att välja vad mat att äta och vilka som bör förbjudas.

Behandling av

Först och främst är det nödvändigt att undersöka och bestämma orsaken till svagningen av hårrötterna på huvudet.

Återställande av hormonhalten

Vid allvarlig nedfall är det nödvändigt att konsultera en trikolog. Efter undersökningen kommer han att ordinera droger på hormonell grund. Det huvudsakliga problemet kan fungera som ett brott mot sköldkörteln, om en brist detekteras, föreskriva en läkemedelsbehandling, till exempel Endocrinol.

Replenishment of a deficiency of vitamins

Med brist på användbara spårämnen uppstår frågan vad vitaminer ska dricka? Nu i apoteket ett stort urval av vitaminkomplex( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal etc.), kommer läkaren hjälpa dig att välja dem individuellt. Förutom vitaminer ska du använda jodhaltiga läkemedel( kaliumjodid, jodomarin), jodbrist påverkar hälsan, hårets och hudens tillstånd, och hela kroppen som helhet.

Mat

Dieten ska bestå av en mängd olika produkter,mono mat kommer bara att leda till ännu mer utmattning av kroppen. Det är lämpligt att välja menyn tillsammans med en läkare, men du kan göra det själv, baserat på dina önskemål.

Användbara produkter som bör ingå i din kost:

• mejeriprodukter och sura mjölkprodukter;
• greener;
• färsk frukt och grönsaker;
• torkade aprikoser;
• Måttfett kött och fisk;
• vegetabiliska oljor.

Viktigt! Om håret faller kraftigt, hjälper inte en korrekt diet. Det är nödvändigt att närma sig problemet på ett komplicerat sätt.

Hårvård

Efter att ha justerat maten och plockat upp den optimala behandlingen med droger, glöm inte bort hårets huvud, det behöver vård. Du kan ansöka på salongen, där de kan hjälpa till i kampen mot håravfall. Men varför spendera pengar om du kan ta hand om dig själv.

Många undrar vad man ska göra hemma? Det första du behöver göra är att stärka hårsäckarna och återställa hårets struktur.

Detta hjälper folks recept:

1. Wraps baserade på vegetabiliska och eteriska oljor. Sådana procedurer impregnerar och fuktar håraxeln med näringsämnen och ger glans.
2. Olika senapbaserade masker stärker glödlampor och accelererar hårväxten.
3. Äggsmaskar - näring och hydratisering, förstärkning av rötter.
4. Masker och sköljmedel från örter och växter ger en hälsosam glans, återställer skadat hår och minskar andelen av deras förlust.
5. Vitaminmaskor används för att näringa hårsäckar.

Viktigt! Masker baserade på oljor kan inte ofta tillämpas på rötter, håravfall kan öka, eftersomOlja torkar porerna och blockerar åtkomsten av syre till glödlamporna.

Äggsmask

Om du kliar huvudet och slipper hår, bör du vara uppmärksam på maskerna, som innehåller ägg. Denna mask är lämplig för fuktfri hår:

• 1 msk.l.äpple eller vinäger;
• 1 ägg;
• 2 msk.l.mandelolja( kan ersättas med någon annan: oliv, burdock, kokosnöt).

Alla blandar och ansöker om hela längden, återvänder från rötterna, insvept i en handduk eller läggs på en stickad hatt. Blötlägg i 40 minuter och skölj. Masken ska göras minst en gång i veckan.

Vitaminmask

Blanda vitamin E, nikotinsyra, vitamin A. Applicera på hårets rötter och vänta en timme.

Tips! Om absolut ingen tid behöver du vitaminer för att lägga till shampoo och tvätta håret. Bör blandas varje gång, för om du omedelbart lägger till flaskan med schampo, fördjupa vitaminet.

senapsmask

Väl hjälper till med håravfallsmask baserat på senap. Resultatet kommer att märkas om några veckor.

I icke-metalliska rätter häll 2 msk.l.senap, lägg till 2 matskedar. Kockolja, 1 ägg och 1 tsk.socker. Mängden socker beror på hur mycket masken kommer att baka. Blandningen bör appliceras enbart på rötterna, insvept i en plastpåse och isolerad. Till att börja med kan du hålla masken i 20 minuter, öka tiden varje gång och ta den till en timme. Masken ska värmas, men om den bakar så att det är omöjligt att tolerera, måste det omedelbart tvättas av.

Växtskyddsmedel

Sådana sköljningar förbättrar lockets utseende och återställer deras struktur. De kan göras på grundval av sådana örter som:

1. Kamille - ger sken och silkeslen;
2. Sage - mjukar håret;
3. Linfrö - underlättar kamning och glans
4. Nettle - stärker hårets rötter.

Recept: 3 msk.l.örter eller samla örter häll ett glas kokande vatten och skicka till ett vattenbad. Koka inte med. Efter 15 minuter påfrestning och kyla. Skölj rent hår, skölj inte.

Varför faller håret ut i ammande mammor, vad ska jag göra?

Vid utförande av alla rekommendationer kan håret hos en ammande kvinna fortsätta att falla ut, men det kan inte vara relaterat till födseln. Skada för håret kan appliceras inte bara från insidan utan också från utsidan, så behandlingen bör börja med borttagning av yttre faktorer:

1. Det är nödvändigt att torka håret naturligt, utan att använda en hårtork.
2. Fläck inte tills de återställs, kammade endast med träkam.
3. Kassera elastiska band, gör huvudmassage med händer eller kam.
4. Tvätta inte huvudet i varmt vatten och skölj efter kylning.
5. Haircut, det är oundvikligt, bli inte upprörd, efter att ha klippt hår börjar växa snabbare.

Utför behandling i komplexet, håret kommer att återhämta sig mycket snabbare och några tips hjälper till att bevara sin skönhet och hälsa!