Cilantro: nytta och skada

click fraud protection

Cilantro - anläggningen, som ofta används i matlagning som en krydda för olika rätter, medan på grund av den stora mängden av vitaminer och andra ämnen, kan det påverka människors hälsa. Det är värt att veta om fördelarna och farorna med koriander, eftersom det är vanligt i vissa fall med sådana kryddor bör överges.

mest korrekta namnet på denna art av växter - koriander sådd, är koriander den övre delenörtartade växter. Denna ört är lite tunn stjälkar och blad, som påminner om persilja, samlas också paraplyer. Koriander har alltid en ganska uttalad slags kryddig smak, så att du kan skilja smaksättning, inte bara i utseende, men lukten. Ibland

koriander även kallad kinesisk persilja, början var det endast användas inom medicinen, men sedan bytte till matlagning. I denna anläggning är rika på ämnen som kan ha en betydande inverkan på människors hälsa.

Var kan använda?

Du bör veta vad denna anläggning används inom medicin och matlagning. Denna ört används för olika ändamål inom medicin känd för sina antiseptiska egenskaper, hjälper det att ta bort den inflammatoriska processen är en naturlig antibakteriellt medel. Därför användningen av koriander i ett livsmedel har en positiv effekt på tillståndet i munhålan.Även

koriander i medicin används för att förbättra prestandan hos mag-tarmkanalen. Denna anläggning har en positiv effekt på matsmältningssystemet av staten, hjälper till att bekämpa olika sjukdomar, som åtföljs av sjukdomar i matsmältningsprocess. Det är dock värt att notera att koriander används uteslutande för medicinska ändamål inom folkmedicinen i konservativa medicin, han praktiskt taget inte omfattar idag.

Viktigt! Koriander inte användas för behandling av allvarliga sjukdomar, kan denna anläggning inte användas för terapi.

mycket bredare användning i matlagning koriander. I vad som brukade rätter denna växt? Denna krydda kan användas vid framställningen av en mängd olika måltider. Vid korianderfrö och dess uttalade kryddig smak och lukt, ofta de används för tillagning av kött och fisk.

Dessutom kan färsk koriander tillsättas i ren form i en mängd olika sallader, i smak det kommer att se ut persilja, men smaken kommer att bli mer uttalade.korianderfrön kan också tillsättas på ett satsvis, är de i allmänhet används vid tillverkning Borodino bröd och andra bageriprodukter krydda.

Hur många kalorier i Kinsey?

Denna krydda innehåller mycket få kalorier, kalorier per hundra gram - 3kKal som tillåter användning av koriander i kosten, det kommer inte att påverka viktminskning. Dessutom normaliserar koriander metaboliska processer i kroppen, en positiv effekt på ämnesomsättningen när dieter. Ju bättre mag-tarmkanalen, desto bättre och snabbare vikten kommer att minska, samtidigt ansträngningar kommer att behöva spendera en hel del mindre.

Fördelar

koriander koriander finns i en mängd olika vitaminer och mineraler, som befinner sig i konstant mottagning kan förbättra immunförsvaret, mag-tarmkanalen. Dessutom förbättrad tandhälsa som koriander dödar många patogena skadliga mikroorganismer.

1. För män kan koriander vara användbar eftersom det förbättrar blodcirkulationen i kroppen som helhet, inklusive i bäckenorganen. Därför bidrar denna krydda i kosten till det normala funktionen av reproduktionssystemet.
2. Av samma anledning är denna växt användbar för kvinnor, om du utesluter perioden med att bära ett barn, där det är oönskade att äta koriander.
3. Användningen av koriander kryddor uttrycks också i en positiv effekt på cirkulationssystemet. De substanser som ingår i koriander hjälper till att återställa cirkulationssystemets normala funktion, normalisera blodtrycks- och pulsindex, särskilt om de minskades.
4. Dessutom bidrar denna krydda till enkel och snabb assimilering av tung mat. Det är därför det är så bra kombinerat med kötträtter, det främjar den bästa absorptionen av sådana produkter.
5. Koriander hjälper också till att bättre absorbera alkoholhaltiga drycker, förgiftning är långsammare och lättare än normalt. I allmänhet är den positiva effekten på matsmältningskanalen extremt uttalad.

Viktigt! Det rekommenderas att använda denna krydda när du förlorar vikt, med cilantro dieter hjälper till att undvika beriberi, förbättra matsmältningskanalen.

Det är värt att veta om fördelarna med yoghurt med koriander. Denna blandning har en mycket positiv effekt på matsmältningsorganet, denna dryck kan vara kostsam. Du behöver slipa en liten mängd färska grönsaker, blanda med ett glas yoghurt. Kefir är bättre att ta med låg fetthalt, så att det smälter bäst. En sådan drink på kvällarna hjälper till att återställa normal matsmältning, bidrar till tidig viktminskning med dieter.

Koriander hjälper också till att undvika stagnation i tarmarna, det provar den normala driften av tarmmotiliteten. Vid användning av denna krydda minskar sannolikheten för förstoppning, andra sjukdomar i matsmältningssystemet.

Honung

Fördelarna med honung från koriander är också mycket märkbara. Honung på grundval av denna ört har en uttalad positiv effekt på immunitet, dessutom är den speciellt användbar för olika förkylningar. Honung rekommenderas att äta med mjölk för olika sjukdomar i nasofarynx, luftvägarna, denna kombination kommer att bidra till att lindra symtomen på sjukdomen, förbättra det övergripande tillståndet.

Det är dock värt att komma ihåg att denna gröna har sina egna kontraindikationer. Använd koriander och korianderfrön ska vara rationella, du borde inte äta dem ständigt i stora mängder, trots alla användbara egenskaper. I stora mängder kommer denna krydda att vara skadlig, inte användbar.

Generellt förvärvar denna växt skadliga egenskaper när du missbrukar koriander eller koriander. Om det finns för många av dem ökar sannolikheten för en negativ reaktion av kroppen. Vid en tidpunkt rekommenderas att inte äta mer än trettiofem gram av växten, högst fyra gram koriander. Det är värt att komma ihåg att många kryddor är bra endast i måtta. Du behöver också veta kontraindikationerna, i vissa fall är koriander helt förbjudet.

Fördelar och skador på koriander i graviditet

Vid amning av ett barn kan koriander ätas i små mängder. Det är användbart för immunitet för en gravid kvinna, men på grund av stimulering av cirkulationssystemet ökar sannolikheten för missfall och andra bärande problem. Därför bör konsumtion av kryddor under graviditeten begränsas, som färskt löv, så korianderfrön.

Kontraindikationer

För det första inkluderar kontraindikationer förutom graviditet individuell intolerans. Om en allergisk reaktion uppstår, bör utslag på huden, andra tecken på allergi, från användningen av koriander och koriander kastas omedelbart.

Använd inte denna krydda för svår hjärt- och kärlsjukdom, med svår hypertension, takykardi, eftersom koriander stimulerar cirkulations- och nervsystemet. Dessutom kan permanent användning av koriander leda till en negativ inverkan på hjärtets arbete.

Det rekommenderas också att inte äta koriander eller koriander för svåra matsmältningssjukdomar. Det är nödvändigt att undvika denna växt med gastrit, andra liknande patologier, när magen är särskilt mottaglig för olika irriterande ämnen.Ät inte denna krydda för diarré och andra liknande störningar i tarmarna. Cilantro kan provocera sin intensifiering.