Med denna inflammatorisk sjukdom i matsmältningsorganen, såsom gastrit, rekommenderar vi användning av havregryn, vilket är mycket användbart för den skadade magslemhinnan. Hennes egenskaper hjälper patienten, hur man uppnår lättnad med obehagliga symptom under en förvärring och förlänger sjukdomsperioden.
Fördelarna med havregryn med gastrit bekräftas inte bara av nutritionists, utan också av många recensioner av personer som lider av denna obehagliga sjukdom. Men det är obligatoriskt att ta hänsyn till att det mest lämpade för denna sjukdom är att laga sådan gröt på vanligt vatten.
Varför rekommenderas havregryn för gastrit?
Fördelarna med denna maträtt för personer som lider av denna GIT-sjukdom är verkligen ovärderliga. Den består av följande faktorer:
- Normalisering av tarmarna, dess peristaltis, som frigör patienten från förstoppning närvarande i denna sjukdom;
- Förmåga att kuvera magsväggarna, vilket bidrar till att skapa ett slags skydd.
- En stor mängd lättmältbar fiber, som finns i havregryn, har stor hjälp till matsmältningsorganen under gastrit att fungera normalt.
- spannmål, som grits detta - inte bara en stor antioxidant, är det också perfekt bort hunger och renar kroppen av salter av tungmetaller och olika gifter.
Det finns också grundläggande regler för att äta gröt från havreflakor med gastrit. De är som följer:
- Det bästa alternativet för alla sjukdomar i mag-tarmkanalen är en maträtt av fullkorn, snarare än flakad spannmål;
- Det bör kokas på vatten och mjölk och smör bör tillsättas endast till den beredda maträtten, och då endast om det inte finns någon period av förvärring av sjukdomen.
- Konsistens i havregryn för patienter med gastrit, måste vara flytande för att täcka det skadade slemhinnan.
- Om gröt blir tjockt, ska det torkas med en mixer;
- Det finns en färdig maträtt endast i varm form. Att konsumera en liten mängd av det bör vara flera gånger om dagen, med varje grundläggande måltid.
Förberedelser herculean gröt kommer inte att ge några problem, inget krångel med oerfarna matlagning, förutom att det innehåller stora mängder av värdefulla mineraler och vitaminer som behövs är försvagade kropps gastrit.
matlagning havregryn med gastrit från hela korn
På grund av det faktum att det största värdet är gröt, kokta fullkorn, måste du veta de grundläggande reglerna för dess beredning. Process sin matlagning för patienter som lider av inflammatorisk sjukdom i magen är följande:
- Krupa tvättas och får svälla i vatten under ca 5 timmar och efter denna tid måste tvättas igen och Mexikanska kallt vatten, lägg att koka;Efter kokning
- brand minskar till ett minimum och kors lämnades att svälla i 40 minuter, därefter, om patienten gastrit ingen exacerbation period, tillsätts det i en liten mängd socker och salt och tillagningen fortsätter med frekvent omröring tills förtjockad tills havremjöl;
- När disken är beredd är det väldigt bra att lägga den i en lerkruka och lägg den i en uppvärmd ugn i ungefär en timme. Denna åtgärd är nödvändig för att säkerställa att havremjölet är bättre spridd och matsmältningsorganet, som påverkas av gastrit, var lättare att smälta det.
I de fall där tiden för utarbetandet av denna maträtt är inte för mycket, för en patient med gastrit och förenklad preparat lämpligt alternativ från Hercules flingor. Fördelarna med det är också mycket stora, och tillagningstiden är mycket mindre.