Honey wraps för bantning hemma

click fraud protection

smal silhuett, spänd mage, glödande hud - drömmen för varje kvinna, från barnbarn till mormor. Men du måste skala dig från soffan drar häftigt motstånd kadavret till gymmet och ge den som en slav utbildare och simulatorer. Blotta tanken på ett sådant vanhelgande av kroppen blir oändligt synd om fattiga själva.

Ien sådan situation skulle vara mycket användbar guldfisk, men det är svårt - det är en bristvara. Guld av olika slag hjälper dig - doftande, strålande, magnifik honung.

Varför älskling?

möjligt att ge en komplett lista av vitaminer och mineraler som finns i honung, men det är tillräckligt för att veta att denna naturliga skafferi:

• förbättrar cirkulationen;
• ger näring och fuktar huden;
• toner och förbättrar elasticitet;
• visar överskottsvätska;
• normaliserar ämnesomsättningen;
• toxiner och så vidare. D.

hel rad av användbara egenskaper av honung är ännu inte kända. Hela tiden finns det nya recept och rekommendationer för dess användning. Men vi behöver veta är att ingen skada inte kommer att ge honung men bra.

Viktigt! En av de viktigaste kontra är egenhet av produkten. De som har allergi mot honung, kan inte läsa vidare.

Honey wraps är bra för bantning magen, lår och celluliter minskning. Vissa formuleringar har en helande effekt och minskar streckkänslor. Om

komplement honung sveper en liten övning( du kan även opretentiösa morgonen övningar på principen om "två prihlopa - tre inbäddad"), effekten kommer att manifestera snabbare och kommer att pågå längre.

Vilken honung att välja?

måste arbeta hårt, söker efter verkligt naturlig honung, helst direkt från bigården. Denna produkt, som erbjuder butiker eller mormor på marknaden, tyvärr, är ofta inte upp till sitt namn.

Du kan själv kontrollera kvaliteten på honung. I en liten mängd honung droppar ett par droppar vanligt jod. Om en blå nyans visas, förtrycks produkten med stärkelse eller mjöl.

Du kan använda ättika essens. Om paret essenser droppar honung börjar väsa innebär krita sattes därtill. Om, vid tillsats av silvernitrat i en blandning, framträdde en vit fällning - produkten blandas med socker.

Försiktighetsåtgärder

Viktigt! procedur kan vara farligt för dem som har åderbråck, diabetes, hjärt-och gynekologiska problem.

Vid oberoende prestanda wraps hemma måste du följa några regler:

1. säker på att göra ett test på armbågen - Applicera blandningen och låt stå i en timme.Även om det inte finns någon allergi mot honung kan irritation uppträda på huden. Efter provet är det lämpligt att stå i ungefär en dag. Om det inte finns någon rodnad under denna tid kan du fortsätta med proceduren.
2. Applicera inte vikten direkt på hela kroppen. För första gången, begränsa området på magen och låren.
3. inte tillämpa en blandning av hjärtat - belastningen på det, och utan det skulle vara bra.
4. film kan inte lindas för hårt - det kan hindra blodcirkulationen och orsaka yrsel och svimning.
5. Använd inte linda värmefilt - honung förlorar sina goda egenskaper vid upphettning.

Hur man sätter på rätt sätt?

Förutom naturlig honung behöver du:

• matfilm;
• en varm handduk eller ett frottéark;
• olika tillskott beroende på receptet.

Förfarandet börjar alltid med hudrensning. Ta en dusch, du kan använda en mjuk skrubb. Detta kommer att rensa porerna och öka effektiviteten av omslaget.

Det rekommenderas ofta i recept att värma honung för att underlätta appliceringen. Du kan värma upp honung på ångbad eller helt enkelt hålla blandningen i dina händer innan du applicerar.

Viktigt! Värm aldrig en blandning över kroppstemperaturen - den kommer att förlora dess användbara egenskaper och kan bränna huden.

Blandning för inslagning kan appliceras med palmer eller pensel, men det måste fördelas jämnt runt huden med ljusmassagerande rörelser.

Filmen är först lindad runt ett ben( ett varv), sedan gå över till buken och skinkorna( ett par fler varv) och faller på andra benet. Då måste du återvända till mage och skinkor och stiga till bröstets nivå.Du kan kasta filmen över en axel på sätt som indian saris, och fixa sedan den med sista vändningen under bröstet. En sådan krets kommer att hålla filmen på plats och förhindra att den glider när den flyttas.

Viktigt! Försök att inte riva filmen och dra inte åt den för hårt.

Över filmen måste du sätta dig i något varmt - en handduk, ett frottéark, varma kläder. Och då kan du bara ligga och slappna av. Unga och energiska tjejer kompletterar ibland omslaget med lite fysisk ansträngning( kör på plats, hula-hoop).Typiskt anges procedurens varaktighet i recepten.

Viktigt! Om eventuella obehagliga känslor inträffar, visas till exempel en brännande känsla, tvättar omedelbart blandningen. Annars kan en bränning uppstå.

Efter den önskade tiden tvättas blandningen i huden med varmt vatten. Efter vattenbehandlingen är det bra att applicera någon anti-cellulitflöde, men det går inte att göra det, men bara njut av den resulterande effekten.

Förloppet bör innehålla 8 till 10 procedurer, först då kan du få ett märkbart och stabilt resultat. Det är inte nödvändigt att kombinera klasser i gymmet och denna kosmetiska procedur - det kommer att bli för mycket stress på kroppen.

Viktigt! Du kan inte använda wraps varje dag. Det bör finnas en lucka på minst två till tre dagar.

Recept av honung blandar

OBS! Recepten anger ofta vikten av honung. I ett fasetterat glas, 265 g honung och i ett tunt 325 gram.

Om du inte har ingredienserna rekommenderade i receptet, fördröja inte proceduren. Det enklaste sättet att pakka det är att använda ren honung utan tillsatser.Även sådana enkla procedurer ger en bra effekt.

Honung + oljor

För 200 g honung( ofullständigt glas) behöver du 3 till 5 droppar apelsin, grapefrukt eller citronolja. Dessa oljor har en anti-celluliter effekt.

Du kan använda färskpressad( inte från förpackningen) citrusjuice i ett 1: 1-förhållande.

Honung + vinäger

Ett glas honung( du kan slutföra) blandat med två matskedar vinäger( inte essenser!).Det är bättre att använda vin eller äppelcidervinäger, vilket förbättrar blodcirkulationen.

Honung + mjölk( yoghurt)

Flytande honung är bekvämare här. Den tas i ett förhållande av 1: 1 med mjölk eller yoghurt. Kompositionen ger näring åt huden.

Honung + kaffe + peppar

För hundra gram honung behöver du 2 - 3 matskedar av naturligt kaffe( grovkorn) och en halv tesked röd paprika. Denna förening stramar huden väl.

Var noga med att testa på ett känsligt område i huden och vänta några timmar, helst en dag. Vid obehagliga upplevelser är det möjligt att späda en blandning med mjölk.

Varning! För känslig hud, använd peppar mycket noga eller använd inte alls.

Senapskonserver

Denna variant minskar väl volymen av höfterna och buken, vilket förmodligen varför det nyligen är särskilt populärt.

Sammansättning:

• honung;
• torr senap;
• salt;
• ättika;
• socker( valfritt);
• extra jungfruolja.

Först måste du förbereda senap på egen hand. Den senap, som kan köpas i affären, är absolut inte lämplig för att göra en blandning.

Vi behöver senapspulver. Det kan hittas fritt i affären, i kryddsektionen eller på apoteket. Dessutom behöver du ättika, salt och socker.

För två matskedar senapspulver, ta samma mängd varmt vatten, en halv tesked vinäger och salt. Vinäger är bättre att välja vin eller äpple, men det vanliga kommer också att göra. Senapspulver hälls i vatten, salt och ättika tillsätts.

Socker( två teskedar) kan endast användas om huden inte reagerar för mycket på yttre stimuli. Med en överkänslig hud är det bättre att vägra eller använda en mycket liten mängd socker.

Den färdiga vikten ska ges tid för infusion. På en dag blir effekten av ansökan högre.

Till två matskedar honung lägger till samma mängd senapsblandning och en sked olivolja. Senap kan lämna brännskador på huden, speciellt om det är friskt och "ont".Oljan kommer att mildra den brinnande effekten och förhindra att brännskador uppträder.

Viktigt! Efter att ha förberett förpackningsblandningen, glöm inte att prova!

Om alla villkor är uppfyllda kan du fortsätta med proceduren. Med mjuka massagebehandlingar sprider blandningen sig över huden, förpackar de smörjda områdena med en film och lindas i lakan eller en handduk i en timme. Det är bättre att inte kombinera detta förfarande med rörelsen, bara ligga och slappna av.

Efter ca 30 minuter kommer det att finnas en liten känsla av värme, gradvis kommer värmen att byggas upp. Men i inget fall kan inte tolerera bränning.

Viktigt! Så snart känslan av värme blir obehaglig - skölj omedelbart massan! Det finns risk för att man får en allvarlig hudförbränning.

Ta en timme bort filmen och ta en varm dusch. Du kan applicera fuktgivande eller anti-celluliter kräm. Att göra en sådan omslag är inte värd mer än en gång i veckan. Kursens varaktighet är 1 till 15 procedurer.

Skönhet, som det är känt, kräver uppoffring. Men offra inte skönheten i din hälsa. På kort tid är det inte möjligt att uppnå ett bra resultat, du kan bara skada dig själv.

En liten övning, en hälsosam kost och regelbunden självomsorg är inte ett botemedel, utan ett sätt att leva. Var frisk och vacker!