Kanske är frekventare patientklappar än klagomål på huvudvärk inte hända. De har en annan natur och form. Den vanligaste är spänningshuvudvärk( GBN) - en tredjedel av den totala befolkningen lider av denna sjukdom. I det rådande antalet patienter sker det i en ung ålder. Sjukdomsuppkomsten efter 50 år är undantaget. Kvinnor påverkas oftare. Enligt den internationella klassificeringen av sjukdomar har ICD-10 kod G44.2.
Forms huvud
stressen smärta Det finns två huvudsakliga former:
- episod, vilket är nästan alltid tacka för sin existens stressiga situationer med låg intensitet. Det kan ta bara några minuter eller plåga dig i några dagar. Smärtan är måttlig och avlägsnas av populära droger. Dessa smärtor har inte ett starkt inflytande på livskvaliteten.
- kronisk form - en ihållande smärta som uppstår på en daglig basis, vanligen bilateral, som är lokaliserade i occipital-främre delen och de är anslutna med spasmer i nackmusklerna och huvudet( mer än 2 veckor till en månad eller mer än 6 månader per år).Det är monotont och ganska intensiv smärta.
Den kliniska bilden av dessa två former är nästan densamma, men de skiljer sig endast under deras varaktighet.
Signs HDN
Sick "belöning" dessa smärtor mängd olika epitet: klämma och klämma, åtdragning och monotona, tråkig och mild, måttlig och svår. Du kan ofta höra sådana jämförelser, "dras samman som en båge", "huvudet i ett skruvstäd", "som en hjälm."
Samtidigt med dem är svaghet och trötthet, irritabilitet och nervositet, snabb trötthet närvarande. Men denna smärta händer inte pulserande och med det känner du dig inte sjuk och det finns ingen kräkningar. Många patienter reagerar starkt mot starkt ljus och brus, klagar på sömnlöshet, brist på aptit och uppmärksamhet.
Vissa patienter får extra obehag huvudvärk eller kammar hår. Smärtan exkluderar även på natten, men fysiska övningar ökar inte det. Om du känner musklerna i nacken och huvudet, kan du känna sälarna.
Alla åldersgrupper är i riskzonen för denna sjukdom. Barn diagnostiseras också med spänningshuvudvärk, som oftast är förknippade med mentala överbelastningar.
Huvudvärk kan provocera förminskning av hjärnans kärl. Det här är en väldigt farlig patologi, som kan leda till döden om du inte går till läkaren i tid.
Dessutom kan huvudvärk vara ett av symtomen på hjärnhematom. Det är mycket viktigt att diagnostisera det korrekt. Mer. ..
Typer HDN
huvudvärk muskelspänningar
Denna typ av smärta är vanligast bland personer i arbetsför ålder. De kallar det en psykogen eller idiopatisk huvudvärk. Av alla typer av denna typ av smärta förekommer oftast.
förekommer på grund av långsam sammandragning av musklerna i nacke, ansikte och skalle. Följaktligen minskar volymen blodflöde i kärlen, från vilken muskelvävnad upplever syrehushållning. Från detta ackumuleras toxiner och orsakar smärta. Spända muskler är irriterad, signalen överförs till hjärnan - det här är mekanismen för början av huvudvärk.
huvud symtom spänningshuvudvärk är:
- starka spänningar i nacke, axlar och ansiktsmusklerna.
- dum, går från näsan till pannan, smärta. Hennes karaktär är inte pulserande.
- i templen och pannan, det finns en stark spänning.
Huvudvärk med nervspänning
Mycket ofta är huvudvärk uttalad med nervös spänning. Faktum är att en person inte kan slappna av. Nervös överbelastning och konfliktsituationer "startar" smärtan.
De kännetecknas av ett upphörande eller försvagning genom distraktion från de faktorer som har traumatiserat människans själ. Till exempel händer detta med en trevlig vistelse med vänner eller en resa till naturen, tittar på en ljus vila film.
när man undersöker nervsystemet skador inte upptäcks, och patientens liv är absolut ingen fara. Dock är livskvaliteten från sådan smärta kraftigt reducerad och patienten är i behov av medicinsk hjälp.
Observera att lyckliga människor är mycket mindre benägna att ha sjukdomen. Därför i fall av muskel och nervös stam måste kunna slappna av.
Detta kan göras på olika sätt:
- gör yoga och hörselträning;
- genomgår psykoterapi sessioner;
- stå under en varmvatten dusch eller ett bad med örter;
- för att göra en avslappnande nackmassage;
- sjukgymnastik;
- medicinsk gymnastik.
HDN under fysisk ansträngning
Ofta sådan smärta visas vid ansträngning. Det är nästan alltid beror på resultatet av professionella uppgifter man: långa kör bil eller arbetar vid datorn irriterade ögon från sömmerskor, titta på och smycken hantverkare, samlare av smådelar elektronik, etc.
dessa arbetstagare bör vara mer benägna att ta pauser, att ändra läge, gör själv massage av problemområden.och fysiska övningar.
spänningshuvudvärk hos barn
yngre generationen lider i denna sjukdom inte är mindre än vuxna. Symtom på det är samma: tvåvägs klämma smärta, barn blir irriterad, trött snabbt. Ofta de åtföljs av smärta i nacke och rygg, i leder och hjärtat, uppgång eller vice versa, blodtrycksfall, hjärtklappning, och till och med svimning.
Allt detta orsakas av muskelspänningar under en lång tid, när barnet inte passar ett skrivbord eller stationär, inte en ökning, är det ofta i en svår situation( "skola" huvudvärk).Dessutom kan de orsaka fysisk och mental trötthet, täppt rum, extrema väderhändelser, tvingade svält.
skäl
sjukdoms många orsaker har beskrivits. Det kan tilläggas att orsaksfaktorer är:
- affektiva tillstånd - depression och ångest;
- muskulär stress, när en person inte rör sig under en längre tid( spännings hals, ögon och ansiktsmusklerna);
- smärtstillande missbruk eller lugnande medel kan också orsaka liknande smärta;
- andningsbesvär orsaka larm, och som en konsekvens - och huvudvärk. I ett oventilerat rum har människor inte tillräckligt med frisk luft;
- provocera spänningshuvudvärk kan dålig hållning, obekväm sömn, en kraftig förändring i vädret;
- överdriven dill för kaffe och alkohol;
- halskotpelaren patologi avdelning.
Vet du vad en Mortons neurom? Varför det verkar och hur man behandlar det, lära sig genom att läsa artikeln.
spänningshuvudvärk kan tortera under graviditeten, vilket även yrsel. Om de andra orsakerna till yrsel finns här.
autonoma kriser kan också utlösa huvudvärk, hur man hittar honom att stanna genom att klicka på länken http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
behandling av huvudet smärta
spänning Om du ofta oroar sådan smärta, förstå deras orsaker, inte att dra sig tillbaka in i sig själv och "släppa taget" stressiga situationer, det vill sägarevidera livsstilen. Naturligtvis måste behandlingen förskrivas av läkare, och det bör bestå av två delar: avkoppling och farmakologiska agenter.
Om du ganska ofta finns en sådan smärta, måste du lära dig att försvagas. Detta kan göras, masserade nacken och tinningarna, för att använda sig av akupressur och akupunktur.
Du kan ligga ner i ett mörkt rum med en våt trasa för ögonen eller ta en avkopplande dusch. Väl hjälpa hypnos och aerobics, promenader och övningar i poolen.
Drug Therapy
Vid mycket intensiva och akuta attacker föreskrivna NSAID( naproxen, ibuprofen, ketoprofen, läkemedel med koffein och fenobarbital, ibland lugnande).
Men vi får inte glömma att äta för långa smärtstillande, kan du få motsatt effekt - rebound huvudvärk( dvs dessa läkemedel själva orsakar det), så du måste vara mycket försiktig med användning av läkemedel vid behandling av spänningshuvudvärk.
Behandling av GBN med traditionell medicin
- Du kan massera på smärtpunkter med citronolja( för ett par minuter vardera) eller applicera en kall på näsan. Mycket ofta hjälper en massage till att klara huvudvärk som uppstått mot en spänningsbakgrund.
- anmärkningsvärd effekt på hjärn kärl och nerver stärker infusions ört timjan( halv en liter kokande vatten och tillsätt 5 g av gräs, att insistera halv timme).Ta en vecka tre gånger om dagen, sedan två veckors rast. Utmärkt
- hjälper vid behandling av spänningshuvudvärk är övningen( förresten, drog och slapp mage): bukandning - inandnings det blåses på utandning dras. Exhalation varar dubbelt så lång som en inspiration. Fortsätt proceduren i 15 minuter.
- Låt den gyllene mustaschen i kylskåpet sträcka sig och applicera på templen i några minuter. Du kan växla med betmassa.
bra recensioner om behandling av spänningshuvudvärk, har följande metod: hand är det nödvändigt att sätta press på nacke, rygg, axlar för att känna spänningen och sedan slappna av och upprepa detta flera gånger. Således slappar musklerna och de närliggande nervändarna.
Prevention
spännings smärtor för att varna dem genom sådana metoder kan vara:
- välja den optimala sättet att arbete och vila;
- arbetar ständigt med fysisk terapi;
- psykoterapi och fysioterapi;
- vattenprocedurer och manuell terapi;
- sanitet på orterna
- är ett måste för recept på en läkare.
Av drogerna användes muskelavslappnande medel och antidepressiva medel, som bara kan hämta din läkare.
Sammanfattningsvis vill jag önska er mer positiva känslor: När de råder över negativa blir huvudvärk mycket mindre. Det finns skyddande hjärnmekanismer.
Det här är en fullsträckt dröm, gott humör, brist på vrede och ilska i själen, ett tillstånd av kärlek och en tro på gott. Ta livet enkelt och lugnt, och då kommer det att finnas betydligt mindre känslomässiga störningar och huvudvärk.
Videon diskuterar problemet med spänningshuvudvärk: