Hur kan jag snabbt ta bort huvudvärk utan droger?

1 Läkares råd

Det finns ett antal enkla sätt att hjälpa till att lindra huvudvärk utan piller. Till exempel en huvudmassage. Den främsta orsaken till det ovan beskrivna obehagliga fenomenet är spasmer som orsakas av en blodcirkulation. Du kan normalisera det med hjälp av massagerörelser. Massage hjälper kroppen att slappna av. Som praxis visar, om den person som är föremål för återkommande huvudvärk, minst 2-3 gånger i veckan kommer att göra huvudmassage, frekvensen av krampanfall sänks med hälften. Dessutom glöm inte att huvudmassage är ett mycket trevligt förfarande. Vi rekommenderar att du besöker

uppträdande avslappnande massage är lätt nog - bara göra mjuka cirkelrörelser från occipital region till pannan. Under occipital Hill är en biologiskt aktiv punkt, som är ansvarig för normalisering av tryck. Hon borde ägna särskild uppmärksamhet. I de flesta fall går huvudvärk genom 15-20 minuter efter en sådan procedur.

Gör dig själv en massage som helst sitter. Alla aktiva punkter ska tryckas i 1,5 minuter med medelstorlek. Snabbt ta bort huvudvärk kan vara, om pressen på följande punkter:

1. pannan: Den första punkten är belägen mellan ögonbrynen över bron. Det är nödvändigt att ordna fingret så att spiken tittade ner. I den här positionen trycker du på den aktiva punkten i 1,5 minuter.
2. Whisky: Du måste hitta en "solig punkt", som ligger i en dimple på templet. Massage ska göras samtidigt på båda pussarna på långfingerkuddarna. Hitta sedan en plats som ligger bakom örans övre del och tryck på den i 1 minut.
3. Nacka: Sträcka musklerna på axlarna och nacken, var särskilt uppmärksam på punkten under nacken.

2 Vad kan fungera som ett alternativ till läkemedel

Du kan bli av med huvudvärk utan tabletter med kalla och heta kompresser. Metod för behandling beror direkt på hur smärtan uttrycks. Så, till exempel, om det trycker på, rekommenderar experter dig att sätta något varmt på baksidan av din nacke. Värme i detta område kommer att säkerställa utflödet av blod, vilket kommer att orsaka normalisering av tryck.

Men om det var en störande huvudvärk, varma kompressor bör kasseras. I det här fallet, att bistå is, som bör fästas vid tinningarna och håll tills lättnad( is insvept i en handduk).Saken är att i templets område finns viktiga artärer som levererar blodet till hjärnbarken. Minskningen i temperaturen hjälper på kort tid till att hantera obehagliga symptom.

Stretching hjälper. Experter varnar för att ofta smärtsyndrom i huvudet uppstår genom blodstagnation i kragezonen. Detta beror på det faktum att musklerna för hela dagen är dom och "sten".Snabbt för att ta bort huvudvärk i det här fallet är det möjligt genom knådning av en nacke. Först måste du höja och sänka huvudet och sedan försiktigt och lugnt vända och luta åt vänster-höger. Och slutligen utföra flera cirkulära rörelser. Under varje övning som beskrivs vid slutpunkten måste du fixa huvudet och nacken i 10 sekunder. Därefter tillåter du att vila i högst 5 sekunder och fortsätta till nästa övning.

Ofta skadar huvudet på grund av vanlig hypoxi. I det här fallet kan du normalisera ditt tillstånd genom att flytta rummet. Du kan också bara gå ut i friska luften och ta en promenad i parken i ungefär en halvtimme.

I de flesta fall hjälper dessa enkla tips att klara huvudvärk på 15-20 minuter.

3 Fytoterapi

Många människor som är benägen för ofta huvudvärk, är intresserade av hur man lugnar huvudvärk med medicinska växter och örter. För närvarande finns det många hemmetoder från växter som kan hjälpa till att klara det ovanstående problemet på kort tid. Ta på följande recept:

• För nästa recept behöver du blommor och löv av oregano, som måste slipas till ett pulverformigt tillstånd. Då, om nödvändigt, bör du andas in i lukten. Du kan också använda oregano för att göra inte bara användbar, men också mycket gott te. För detta, 1 tesked torkad oregano, häll 500 ml kokande vatten, linda i en varm handduk och insistera 30 minuter. Klar läkemedelsstam och drick 200 ml tre gånger om dagen.
• Färska mintblad är ett utmärkt botemedel mot ovanstående problem. Några färskt löv för att mala upp till en grusig stat och gnugga in i templen, kronan och baksidan av huvudet med försiktiga rörelser i 10-15 minuter.
• Hantera huvudvärk för förkylning kan vara med tinktur av hallon.100 g raspberry mogna bär häll 700 ml torrt rött vin, insistera på en mörk plats i 21 dagar, sedan belastning. Om du har huvudvärk, drick 120 ml av denna vätska tre gånger om dagen före måltid.
• Tinktur från salladsblad: häll 0,5 liter plantan med varmt vatten, täck med lock och vänta 2 timmar. Erhållen infusionsstam och drick 1 glas i 1,5-2 timmar före sänggåendet.
• Alla som ofta möter ovanstående problem borde veta hur man bota huvudvärk med hjälp av saft av chokeberry. Specialister rekommenderar att du dricker denna saft 50 ml tre gånger om dagen. Detta läkemedel kommer att hjälpa till att klara av lågt blodtryck och dålig sömn.
• 150 g krossad marjinrot häll 350 ml kokande vatten, linda med en varm scarf, lägg på en varm plats i 60 minuter, och spänna sedan och drick 1 sked tre gånger om dagen före måltiden. Positiva resultat visas nästa dag.
• Ersätt tabletterna kan följande recept: 1 sked finhackad pilbark häll 500 ml kallt vatten, vänta 8 timmar och drick i små sippor hela dagen. Många tror att pilbarken kan ersätta aspirin.
• 1 tsk St John's wort, blöt i 400 ml varmt vatten, simma 15 minuter, insistera 40 minuter och drick sedan en kvart kopp tre gånger om dagen. Mycket snart kommer smärtan att gå bort.

4 Andra folkmusik rättsmedel

Traditionell medicin erbjuder många fler verktyg som lindrar smärta i huvudet. För att förbereda dem kan du inte bara använda medicinska örter, men också andra hushållsredienser.

En massage med olivolja är till exempel mycket populär.500 ml olja upphettades vid låg värme( det bör inte vara varm) och sedan belägga dem huden occipital fossa.

Mycket effektiv är en blandning erhållen från 1,5 skedar kamilleblommor och 250 ml solrosolja.

Kamomill blommor somna i en glasburk, fyll med olja, täck tätt med ett lock och låt stå i en varm plats i 14 dagar. En färdig blandning att filtrera och använda för massage i nacke och panna.

Många patienter är intresserade av hur man tar bort ovan beskrivna obehag med valerian. Receptet är ganska enkelt - en liten bit av gasbindning för att fukta några droppar valerian. Därefter placeras gasväv mellan två pappersservetter fuktade i kallt vatten. Den resulterande kompressen sätts på pannan.

Skaka citronen, häll 1 glas varmt vatten och vänta tills blandningen svalnar till rumstemperatur. I detta medicinerade läkemedel fuktar du en bit av gasväv eller bomullsull och torkar tempel och panna.

Hur snabbt ta bort huvudvärk av rött vin, citron och honung, ska alla vet vem är inte främmande för den tidigare beskrivna problem. Av dessa tre ingredienser kan du förbereda ett mycket effektivt hemmedel. För detta hacka en citron, fylla den med 500 ml rött vin och blandas med en sked naturlig honung. Drick den resulterande blandningen av 100 ml två gånger om dagen.

5 Aromaterapi

Aromaterapi är ett annat effektivt botemedel mot frekvent huvudvärk. Aromen av olika växter och eteriska oljor har använts sedan antiken för att behandla många sjukdomar. För att lösa ovanstående problem rekommenderas lavendelolja. Det hjälper till att somna, lugna sig och slappna av. Denna olja bör gnidas i hårbotten i 10-15 minuter. Positiva resultat visas nästan omedelbart.

• Om det inte fanns någon lavendelolja till hands, kan du använda mintolja på exakt samma sätt. Detta verktyg bekämpar perfekt stress och överansträngning. Dessa faktorer är ofta orsaken till huvudvärk.
• Behandling av huvudvärk med oljor kan göras på ett annat sätt. Till exempel bör en liten flaska pepparmynta eller lavendelolja alltid bära i väskan, och så snart de obehagliga symptom, öppna den och andas in den trevliga doften av 1-2 minuter varje näsborre.
• När smärtan kan andas en blandning bestående av 50 ml ammoniak och samma mängd kamfer olja. Detta verktyg hjälper till att expandera blodkärlen och lindra smärta.

Från alla ovanstående kan vi dra slutsatsen att lindra huvudvärk utan medicinering i hemmet är möjligt. Du behöver bara välja det lämpligaste verktyget och använda det varje gång du behöver det. Glöm inte att vissa hushållsredienser kan orsaka allergisk reaktion, så innan du börjar självbehandling, kontakta din läkare.