Hur snabbt lindra huvudvärk hemma

1 Några

-tips Det finns ett antal aktiviteter som kan hjälpa dig att bli av med problemet ovan. Det handlar om massage, stretching och varma eller kalla kompresser.

Forskning har visat att om personer som lider av huvudvärk gör åtminstone några gånger om dagen, så verkar smärtangrepp mycket mindre ofta. Saken är att massagerörelser bidrar till återställandet av blodtillförseln, slappna av i kroppen, vilket i sin tur orsakar försvinnandet av spasmer som orsakar smärta i huvudet.

Hemma är det viktigt att göra rätt självmassage. Alla rörelser måste vara smidiga. Det är nödvändigt att starta från baksidan av huvudet och gradvis flytta till pannan. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt den punkt som ligger under occipitalhögen. Denna punkt är ansvarig för normalisering av tryck.

Läkare råder att göra massage i sittande läge. Alla aktiva punkter ska tryckas med medelstorlek. Varje punkt ska ges minst en minut. Mest uppmärksamhet bör ägnas åt pannan, tempel och occiput.

Inte mindre populär är sträckan från huvudvärk. Ofta uppstår problemet ovan från blodets stagnation i kragezonen. Några enkla övningar hjälper dig att lindra din hälsa. Till att börja med höja ditt huvud upp och sena ner det. Efter det ska huvudet vridas åt höger och vänster sida. Sådana rörelser bör upprepas i 1 minut. Slutligen måste du göra cirkulära rörelser med ditt huvud.

Som nämnts ovan kan du göra mycket användbara kompresser av smärta hemma. Hemma kan du göra både varma och kalla kompressor. Typen av kompressor beror direkt på smärtsyndromet i sig. Så, till exempel, om smärtan är av pulserande natur, rekommendera experter att fästa is till tempel som är insvept i en bit trasa eller en handduk som blötläggs i kallt vatten. I området för templen passerar de viktigaste artärer, som levererar hjärnbarken med blod. Om smärtsyndromet pressar, måste du på baksidan av nacken sätta något varmt. En varm kompress hjälper till att dränera blod och sänka blodtrycket.

2 Fytoterapi

Hur tar man bort huvudvärk med hjälp av medicinska växter? Detta är en vanligt fråga. Alla vet att medicinska örter har en stor mängd användbara ämnen. Korrekt utvalda örter hjälper till att klara huvudvärk på kortast möjliga tid.

Hemma hjälper oreganos blommans toppar och löv att hantera ovanstående problem. En liten del av detta råmaterial måste slipas till ett pulverformigt tillstånd. Sked pulvret ska hällas i en kopp med 500 ml kokande vatten. En skål med vätska bör vikas i en varm scarf och läggas åt sidan i en halvtimme. Läkande vätska måste filtreras och tas in i ½ kopp 3 gånger om dagen.

Du kan ta bort huvudvärk med följande recept. Finhackad marininrot( 10 g) bör bryggas i 1 glas varmt vatten i 60 minuter. Den resulterande konsistensen måste filtreras och berusas 1 liten sked varje gång tills måltiden.

Hemma kan du laga inte bara det mest användbara men också gott te: 50 g torrmalm måste blandas med en liten mängd cayennepeppar och med riven gingerrot( 1 liten sked).Alla ingredienser måste blandas och bryggas i 1 kopp kokande vatten i 15 minuter. I den filtrerade vätskan måste du lägga till lite honung eller citronsaft. Denna åtgärd kommer att hjälpa till att hantera inte bara med svår smärta i huvudet, utan också förhindra utvecklingen av förkylningar. Med utseende av obehagliga symtom borde terapeutiskt te druckas hela dagen( i små sippor).

För att ta bort huvudvärk, hjälper te från lavendel. En sådan dryck framställs ganska lätt: 50 g torkade blommor ska fyllas med en halv kopp kokande vatten och läggas i 15 minuter. Den bildade vätskan måste filtreras, blandas med en liten mängd honung och konsumeras flera gånger om dagen.

3 Andra hemmetoder

Du kan minska manifestationen av migrän med propolis.

Propolis( 20 g) du måste hälla 100 ml alkohol, vänta 10 minuter och drick 40 ml konsistensen 2 gånger om dagen. Positiva resultat visas i de flesta fall efter 15-20 minuter.

Du kan bli av med svår smärta med olika eteriska oljor. Hemma kan du förbereda en blandning av mint- och lavendelolja. Båda ingredienserna måste tas i lika stora mängder. En liten del av denna produkt måste gnidas varje kväll till whisky. Denna terapeutiska konsistens har en mycket trevlig arom, vilket också positivt påverkar patientens välbefinnande.

Följande blandning hjälper till att lindra huvudvärk: 3 droppar lavendelolja ska blandas med 2 droppar citronolja och 2 droppar kamilleolja. Oljig konsistens bör spädas i 100 ml rent vatten. I den resulterande vätskan är det nödvändigt att fukta gasbindningen och fästa det vid nacken, templen och pannan.

Många avlägsna det ovan beskrivna smärtsyndromet med heta aromatiska bad. I ett bad med varmt vatten bör du lägga till 3 droppar basilika, salvia och lavendelolja. I en sådan vätska är det nödvändigt att ligga i minst 20 minuter. Sådana förfaranden bör upprepas minst två gånger om dagen.

Du kan ta bort huvudvärk med lera. Apotekslera( 150 g) ska hällas ¼ kopp varmt vatten och placera den resulterande konsistensen i en emaljad kruka. Den resulterande blandningen bör appliceras ett tjockt skikt på gasbindningen och lägg på pannan. För att ta bort en medicinsk kompress krävs det bara en kvart om en timme. Den här gången räcker för att underlätta din hälsa. Denna procedur bör göras varje kväll innan du lägger dig i 30 dagar.

4 Vad mer är tillämpligt?

Många patienter är intresserade av frågan om hur man lindrar en svår huvudvärk med hjälp av rött vin. Denna alkoholhaltiga dryck kan till och med botas av ett starkt smärtssyndrom på mycket kort tid. Torrt rött vin( 200 ml) måste blandas med 100 ml frisk aloejuice och 200 ml naturlig honung. Den resulterande homogena konsistensen ska tas oralt 1 liten sked 3 gånger om dagen.

Inte mindre frekvent fråga med migrän - hur man tar bort huvudvärk med äppelcidervinäger? Hemma kan du förbereda en mycket användbar blandning av äppelcidervinäger och honung. Båda ingredienserna ska blandas i lika stora mängder och lösas i 1 glas varmt vatten. Ett par droppar av ett sådant läkemedel per dag under måltiderna kommer att räcka till.

Innan du börjar behandla huvudvärk med folkmedicin, är det nödvändigt att konsultera en erfaren specialist. Sådan framsynt kommer att bidra till att undvika många komplikationer.