LFK i skolios hos barn

click fraud protection

Skolios är en ganska vanlig sjukdom som påverkar barn i alla åldrar. Enligt statistiken har nästan hälften av dem problem med ryggen. Ryggens krökning behandlas väl, eftersom benen ännu inte är helt formade. Tyvärr går föräldrarna till läkaren när sjukdomen redan är synlig för blotta ögat.Även i detta tillstånd kan en vacker kroppshållning återställas. Denna artikel kommer att prata om orsakerna, symtomen och hur effektiv är träningsterapi för skolios hos barn.

Vad är skolios och den förstasymtom

Skolios - ryggradens patologiska krökning. Böjningen kan riktas i vilken riktning som helst. Om du inte behandlas kommer sjukdomen att utvecklas ännu mer, och ryggraden kommer helt enkelt att krulla. Försumlig inställning till en sådan sjukdom leder till inre klämning av fartyg och angränsande organ. Det finns ett kardiovaskulärt och nervsystem, andningsorgan, urinvägar.

pediatrisk ortopedi, spinal krökning problem, delad första plats, bland andra sjukdomar deras profil. Den patologi uppstår på grund av snabb tillväxt, så att föräldrar bör vara särskilt försiktiga under perioden 6-7 år och 11-14 år.

I de tidiga stadierna av sjukdomen, inte barnen inte göra några klagomål, men deras hållning förändringar observeras, och i sinom tid, finns det ytterligare komplikationer:

• asymmetri på baksidan;
• huvudet sänks ner;
• axlar sammanfogas;
• har ryggsmärta, andfåddhet;
• smärta i hjärtat, takykardi;
• fetters rörelsen;
• barnet blir distraherat
• kommer med snabb trötthet;
• hindrad vandring, förlorad balans.

Viktigt! krökning av ryggraden - inte bara fysisk patologi, men också en kosmetisk defekt. Barnet kommer att känna sig som ett "svart får", vilket kommer att orsaka isolering, liksom många andra psykiska störningar. Föräldrar måste reagera i tid på detta problem och göra allt för att lösa det.

skäl krökning av ryggraden hos barn

Ortopeder tror att skolios hos barn uppstår på grund av felaktig hållning, där barnet sitter under en lång tid. Vid denna tidpunkt känner ryggraden och musklerna en ojämn belastning, vilket kraftigt försvagar och däckar dem. Med tiden blir benen van vid denna position, och patologin börjar utvecklas.

Det finns flera typer av skolios som påverkar olika delar av ryggraden: hals-, bröst- och ländrygg. De är alla förenade av flera anledningar:

• medfödd defekt eller förvärvat trauma;
• rickets, reumatism, cerebral pares;
• felaktig hållning;
• ojämn fördelning av lasten på baksidan;
• regelbundet bär en tung väska på en axel, vanligtvis är högra sidan utsatt för krökning;
• förkortning av en av de nedre extremiteterna;
• utseende av en tumör;
• störningar i kroppsställning på grund av sjukdomar( myopi, plana fötter);
• mat av dålig kvalitet.

Uppenbarligen orsakerna till skolios är en hel del, så det är viktigt att föräldrar att göra allt för att skydda barnet från krökning av ryggraden.

Behandling av pediatrisk skoliär

Vid de första misstankarna om skolios är det viktigt att föräldrarna visar barnet till ortopedisten. Läkaren kommer att undersöka ryggen, fastställa graden av sjukdomen och förskriva behandlingen. Läkare föreskriver effektiva förfaranden som hjälper till med att återställa hållning och stärka musklerna:

• massage;
• med speciell fixeringskorsett;
• LFK( terapeutisk fysisk kultur);
• olika förfaranden för att öka muskeltonen.

Alla dessa behandlingar kommer bara att vara fördelaktiga om föräldrarna och barnet tar läkarens rekommendationer på allvar och ska utföra övningarna.

De främsta målen med träningsterapi och tillämpningsreglerna

Terapeutisk träning är ett effektivt sätt att bekämpa förvärvad skoliärighet i tidiga skeden. Alla övningar syftar till att uppnå fem huvudmål:

• för att återställa balansen mellan ligament och muskler;
• för att minska överbelastning på ryggraden;
• för att återvända till en vacker hållning;
• gör en stark muskulärkorsett;
• upprätthåller kroppens allmänna tillstånd.

LFK, liksom många andra alternativ för terapi, innebär att vissa regler följs. De hjälper till att få ett utmärkt resultat från proceduren och undvika skador. Nedan följer de enkla reglerna att varje person som bestämmer sig för att delta i behandlingen borde veta.

1. Innan du gör det är det viktigt att du gör lite träning för att förbereda musklerna och ledbanden för arbete.
2. Hela uppsättningen övningar måste utföras långsamt, utan att göra plötsliga rörelser.
3. Det är viktigt att utesluta tung fysisk aktivitet så att skenor och hantlar är uteslutna från träning.
4. övningen utförs endast enligt läkarens recept, han känner till ryggen och upptar bara de nödvändiga återställningsövningarna.

LFK i skolios hos barn: en uppsättning övningar

Övningskomplexet för träningsterapi är uppdelat i tre delar: uppvärmning, grundläggande och slutsats. Nedan föreslås grundläggande övningar som syftar till att återställa hållning och inte tillåter en person att bli skadad.

Värm upp

Varje övning är viktig för att utföra 5-10 gånger.

1. Dra mot väggen, så att skinkorna, benen och klackarna klarar det helt, så personen ger ryggraden rätt form. Därefter måste du gå och hålla ryggen platt.
2. Ta startpositionen, kroppen är jämn, armarna ligger vid sömmarna, benen är axelbredd från varandra. Gör knäböj och lägg händerna framåt, baksidan ska vara platt.Övning ska ske långsamt, squat måste andas in och andas ut vid utandning.
3. Fötterna ska placeras på axelnivå.På bekostnad av "1" måste du ta ett djupt andetag och höja händerna upp, "2" kommer att dras och "3" ska andas ut, samtidigt som du sänker händerna. Ryggen ska vara platt.
4. Stående är det nödvändigt att lyfta ett ben, böja det i knäet och hålla det. Efter det är det också nödvändigt att upprepa med det andra benet.

Grundläggande övningar av

Alla övningar måste göras 5-10 gånger, i 30 sekunder.

1. Du måste ligga på ryggen och höja benen och utföra en "sax" -övning. Det är viktigt att göra 4 tillvägagångssätt.
2. Personen är på alla fyra, utan rätning, sitter på klackarna och palmer vilar mot golvet. Med hjälp av händerna görs rörelser i olika riktningar. Du måste göra allt långsamt.
3. Stå på alla fyra, extremiteterna ska ligga på axelnivå.Utför bakåtriktningen, sedan nedåt.
4. Stå upp, händerna ligger vid sömmarna. Knivar ska sättas ihop och hållas i ca 5 sekunder och sedan ta den ursprungliga positionen.
5. Stå på alla fyra. Samtidigt är det nödvändigt att förlänga den högra armen och dra tillbaka vänster ben. I läget är det nödvändigt att fixa i några sekunder.Ändra sedan positionen.
6. Ligga på ryggen, lägg händerna i olika riktningar, benen böjer och tryck mot varandra. Huvudet ska vridas åt höger och knäna till vänster. Håll kroppens position, några sekunder, och upprepa övningarna som jag använder motsatt sida.

Slutliga övningar

Alla övningar måste utföras 5-10 gånger, i 30 sekunder.

1. Du måste sitta på golvet, ta händerna på benen, böjda på knäna. I denna position är det nödvändigt att ligga på golvet och börja göra rider från nacken till svansbenet.
2. Det är nödvändigt att bli jämn, bakom baksidan, fästa dina händer fast i låset. I denna position är det nödvändigt att vara som klackarna.
3. Händerna lyfter upp och liknar en strumpor.
4. Vandring utförs på ett ställe, det är viktigt att höja dina höfter högre.
5. Efter träning är det viktigt att slappna av och återfå andan.

Efter avslutad övning är det viktigt att vila i 15 minuter. Resultatet av träningsterapi beror direkt på regelbundenhet och kvalitet på prestanda. Var frisk!