kanske vanligaste plastikkirurgi som drömmer mig att göra det täcka könet, är bröstförstoring. Ibland finns det en kvinna, verkligen nöjd med hennes bröst, ännu mindre honan, med möjlighet att antingen redo utan rädsla för att gå under kirurgens kniv. Därför undrar kvinnor ofta hur man förstorar sina bröst hemma.
-
Hur gå ner i vikt hemma snabbt och enkelt utan att banta - 5 regler -
enkla recept för att sola i -
hem Ta bort fett från lyashek effektiva sätt -
använder rätt armbandet Byanshi svart jade -
grädde vax "friska" förbehandling av leder
övningar för bröstförstoring
det säkraste sättet att förbättra formen och allmäntillstånd i bröstet, är resultatet av fysisk träning, och de kommer inte att lägga till er två eller tre storlekar, men kommer att leda till hudfärg, dra åt, ochPåverka inte hälsa och kropp. Det finns många, både olika komplex och individuella effektiva övningar.
Castle
vanligaste motion är som följer:
- somknite händerna framför bröstet lås,
- driva händerna mot varandra och skapar ett motstånd som började arbeta musklerna i bröstet,
- upprepa övningen 10 gånger för flera tillvägagångssätt.
Regelbunden användning av denna enkla teknik kommer att stärka musklerna i bröstkorgen, och dra åt den. Speciellt är träningen rekommenderad för att föda kvinnor som ammar barnet.
följande övning lite mer "pump" muskler och med regelbunden användning kan öka volymen:
- ta en liten hantlar, väger ca tre kilo;
- från det helt sänkta läget, lyfta dem till axelnivån;
- upprepa 8-10 gånger, för flera tillvägagångssätt.
Den mest effektiva träning för att stärka och vidareutvecklingar av bröstmusklerna är armhävningar. Men inte alla kvinnor kan upprepa det tydligt och korrekt. Om det är för svårt för dig, tryck på knäna eller mot väggen. Antalet push-ups justeras av sina krafter - från 5 till 20 gånger. Motion
tillgänglig för att utföra nästan alla rum:
- stand vänd mot en vägg och placera händerna på det;
- försöka driva väggen ifrån dig, men blanda inte ihop med genom att bända;
- upprepa så många gånger som du tillåter ledig tid.
anläggningar kommer att öka bröst
följande sätt att kvinnor försöker öka storleken på bysten, är "Granny" metoder - användningen av örter.
ledningen i denna lista recept med hjälp av humle. Humle har faktiskt fytohormoner, som med ett underskott på kvinnliga hormoner i kroppen, är verkligen kunna ge någon form av bröstförstoring. Tyvärr är det omöjligt att förutsäga om det kommer att fungera för en specifik metod för sig själva, och inte om effekten efter koner upphörande passera. Läkarna hävdar att användningen av denna dekokt, vätska stannar bara i bröstet, som fortfarande kommer ut under menstruationscykeln. Men det finns exempel på kvinnor som hävdar att de kunde nå resultat i plus en eller två storlekar, som hålls under en ganska lång tid efter avslutad användning av koner. Framställning buljongen enligt följande:
- köpa på apotek förpacknings torra humlekottar;
- häll en matsked kokt vatten och låt stå i 6-7 timmar i en termos ingjuta på en mörk plats;
- dricker tre glasögon om dagen före måltiderna.
Hopkäglar har en mycket speciell lukt och smak, även om man dricker ett glas blir det lite problematiskt.
Viktigt! Det är strängt förbjudet att använda kottar i samband med användning av orala preventivmedel, med hormonella störningar, under graviditet och amning.
Ökning av bröstvolymen kan vara en signifikant viktkorrigering. Nackdelen med denna metod är att tillsammans med bysten ökar de återstående, icke önskvärda kroppsdelarna också.
Ett ganska effektivt resultat kan ges av olika massagekomplex, för att förbättra tillståndet och åtminstone en minimal ökning, en betydande tid måste passera. Det finns en mängd olika komplex, från den gamla östern, som slutar med moderna, som utvecklas av erfarna däggdjur.
Separat är det värt att nämna om olika salvor och tabletter, vars reklam sprider sig aktivt på Internet. De flesta av dessa, förmodligen vetenskapligt utvecklade droger, är faktiskt bara en napp. Och i värsta fall kan de väsentligt undergräva din hälsa, skada dina inre organ och många fler problem som blir ett mycket större problem i ditt liv än en otillräckligt stor bröststorlek.
Öka visuellt bröstet
Det sista, det enklaste alternativet att visuellt öka bustens volym - väl vald bh med effekten av push-up. Särskilda insatser, som ligger i kopparna, lyfter upp bröstet och flyttar det. Således kan du uppnå tillägg av minst en storlek, även för det minsta bröstet. Nackdelen här är att alltför ofta slitage av sådana bras inte rekommenderas, eftersom de tätt pressar bröstområdet, vilket i framtiden kan ge en känsla av obehag och till och med några problem.
För att öka bysten bör du inte glömma din egen hälsa, och innan du använder några, till och med till synes mest ofarliga droger och örter, är det fortfarande värt att samråda med en läkare för återförsäkring.