Fel i operationen av bukspottkörteln är inte bara smärtsamma, men orsakar allvarlig fara, även till döds. För att undvika det värsta alternativet, ta hand om det här vitala organet i ögonens skog, skydda det i tre huvudriktningar:
- rationell näring;
- behandling av samtidiga sjukdomar;
- användning av medel som underlättar bukspottkörteln.
Lyckligtvis kan du spara och uppnå en signifikant förbättring i bukspottkörteln utan kardinal förändringar i livsstil, även om en viss näring är oundviklig.
Alkohol
I 70% av fallen är orsaken till pankreatit alkoholmissbruk. Friska pankreasceller överför normalt lipas( enzymet som är ansvarigt för nedbrytningen av fetter).Även ett "aptit" -vineglas minskar resistansen mot lipas, och resultatet av sådan alkoholstimulering är nedbrytningen av dess fetter. Situationen förvärras avsevärt om alkoholen ökar, såväl som om alkoholen är av dålig kvalitet eller kommer i form av en rattlande blandning av olika cocktails.
processen för fett matsmältning kan leda till det faktum att i de flesta pankreasenzymer aktiveras amylas och trypsin är inkluderade i processen för matsmältningen i duodenum att assimilera proteiner och kol. I detta fall kan en fruktansvärd sjukdom utvecklas om några dagar och timmar. För att förhindra detta resultat, ta hand om din hälsa, föredra traditionella drycker på olika partier och fester, och de i minsta mängd.
Fetter
Digestion av fetter skapar störst belastning på bukspottkörteln, men utan dem kan kroppen inte uteslutas. Fullständig eliminering av fetter från kosten orsakar en brist på fettlösliga vitaminer( A, E, D, K) och stör metabolismen, varför kroppen själv vänder kolhydrater till fett, vilket inte är den bästa kvaliteten. Den gyllene medelvägen i fett problem med hälsa besparingar - balanserad och genomtänkt kost med hänsyn till följande faktorer:
- mest skadliga fetter bildas när stekning livsmedel. Gå till matlagning, stew eller bakar mat, eller bättre men laga det för ett par.
- Skydda bukspottkörteln från chockbelastningar. Den vanliga mängden mat till dig är bättre uppdelad i 4-6 receptioner.
- Om du vill spara hälsan i matsmältningsorganet, ta hand om kvaliteten på konsumerade fetter och ge företräde åt naturliga mjölkprodukter och sura mjölkprodukter. Dessutom kommer den maximala fördelen med minimal skada att ges av fetter som finns i nötter, frön och marina fiskar.
- Det är bättre att ersätta den feta smaken i smaken med solrosolja, helst orefinerad, kallpressad.
Gallstenssjukdom
Gallblåsan och bukspottkörteln använder en gemensam kanal för att frigöra sina sekret i magen. Om utgångarna i denna passage är förseglade eller krympa sfinkter av Oddi kan galla komma in i bukspottkörteln och magen börjar smälta själv. Samma process kan orsakas av hyperstimulering med alkohol och farlig mat( fett, sötsaker och alla slags smaskiga), så det är bättre att ta hand om dig själv vid bordet.
att stimulera arbetet i gallblåsan rekommenderas från tid till annan ordna fasta kost, varefter ta en stor del av rödbetor( kokt) med solrosolja. En preliminär diet är nödvändig för att frigöra tarmkanalen, annars kommer en skarp avföring av gallan att ligga kvar i kroppen och orsaka obehagliga känslor.
Andra faktorer
Alkohol, överflödigt fett och kolelithiasis är de vanligaste men inte de enda bukspottskörtlarna. Skydda detta vitala organ från stressbelastningar, som en söt croissant med kaffe på tom mage. Quick socker på fastande mage gör honom spänd, släppa ökade mängder insulin, men om sköljs ner med söt kaffe samtidigt kastat en hel del galla, vilket inte är nödvändigt i en tom mage. Därför är sött tillåtet endast till efterrätt, när kroppen redan har fått lite användbar mat.
Ta hand om bukspottkörteln och ta inte risker med exotiska mat- eller energidrycker, särskilt i kombinationen "stekt, fet, varm plus alkohol".Efter rikliga fester kan du hjälpa kroppen lite genom att ta de nödvändiga enzymerna i form av tabletter. Det är emellertid inte nödvändigt att helt växla till en sådan dietregim, annars kommer den normala sekretoriska funktionen av bukspottkörteln att försvagas. Ge henne bara en liten semester från tid till annan och ta hand om resten av tiden, och tills de grååren tjänar hon dig troget.