Depression - symtom hos kvinnor

click fraud protection

Mer än 10% av den totala vuxna befolkningen lider av olika former av depressiva tillstånd. Men de flesta människor inser inte deras tillstånd, de är generad att söka professionell medicinsk hjälp. Därför utvecklar sjukdomen ofta till en kronisk form, leder till utvecklingen av svåra patologier av psykologisk och fysisk natur. Hur uppvisar depression huvudsymptom hos kvinnor? Vilka metoder finns för att eliminera depressiva tillstånd?

Orsaker till depression hos kvinnor

kvinnor lider av depression i 2 gånger oftare än män. Detta beror på fluktuationer i den kvinnliga psyks hormonella bakgrund, labilitet och sårbarhet. Habit är kritisk för sig själv, den ständiga önskan att vara ideal i allt leder till utvecklingen av kvinnlig depression. Kvinnors depression är ärvt - de första tecknen på ett deprimerat tillstånd förekommer oftast i åldern 15-30 år. Varför

utveckla kvinnors depression:

1. beroende av psykologiska tillstånd av hormonella nivåer. Kvinnor varje månad upplever hårda och krampaktiga hormonella förändringar som uppträder före menstruationen. Starka hormonella variationer förekommer i tonåren, under graviditeten, omedelbart efter förlossningen, när klimakteriet. Allt detta leder till stress, den kvinnliga psyken upplever överdriven stress nästan hela tiden.
2. överkänslighet. Från naturen är kvinnor mer känsliga emotionellt. Därför upplever många händelser i sina liv svårt, medan de döljer sitt tillstånd, lämnar allt i sig, vägrar hjälp från nära människor. Depression förekommer ofta efter skilsmässan, infertilitet eller en medveten ovilja att skaffa barn, uppsägning, pension.
3. Ostabil självkänsla. Kvinnor reagerar ofta mycket starkt på andras åsikter, vet inte hur man svarar adekvat på stressiga situationer, vilket leder till depression, olika psykiska störningar.
4. Tar några hormonella mediciner.
5. Äldre ålder, ensamhet.

Viktigt! apati, trötthet, är nedstämdhet ofta uppstår när mycket trött på stress, förlust av nära och kära. Men oftare passerar sådana tecken snabbt utan medicinsk eller medicinsk hjälp. Depression kan sägas om symtomen blir kroniska, förvärra mentala och fysiska tillstånd hos en person.

Hur depression manifesterar hos kvinnor

Depressiva tillstånd kan manifestera sig på olika sätt, beroende på sjukdomsformen. Huvudsymptomen hos kvinnor är förtryck, plötsliga humörsvängningar, brist på glädje i livet, ökad aptit eller total vägran att äta.

Former av depression och deras symtom:

1. PMS - en av de vanligaste formerna av ljus kvinnors depression. Det manifesteras i form av trötthet, ångest, irritabilitet, humörsvängningar. Försämrade sömnkvalitet, ökad aptit, oförklarlig panik. Vanligtvis alla negativa symptomen försvinner på egen hand, med en stark manifestation av PMS läkare rekommendera att ta lugnande droger av vegetabiliskt ursprung.
2. neurotisk depression( dystymi).För denna uppdelning kännetecknas av låg självkänsla, kronisk trötthet, aptitlöshet. Dystymi kvinna pessimistisk uppfattar någon förändring, är det svårt att koncentrera sig, minne blir värre, det finns sömnlöshet.
3. pseudo - ett slags depression, som ofta förekommer hos kvinnor i hög ålder. De viktigaste symptomen - nedsatt minne, koncentration, svårigheter med rumslig orientering.
4. atypisk depression är ofta orsaken till fetma - en person börjar tanklöst hålla stress. Uppleva konstant hunger. Dessutom är sjukdomen åtföljs av ökad emotionell upphetsning, som ersätts med apati och letargi.
5. cirkulär depression förekommer ofta under hösten-vintern. Kvinnan känner konstant tristess, hon hade en önskan att ligga ner och göra ingenting.

symtom på depression kan inte ignoreras - sjukdomen kan leda till allvarliga kränkningar av hälsa negativt påverka den mentala och fysiska hälsa. Den farligaste konsekvensen av långvarig depression - självmordsbenägen.

Viktigt! sug efter alkohol och andra dåliga vanor bara förvärra depression.

Tecken på postpartum depression

Efter förlossningen sker förlossningsdepression i en av fyra kvinnor. Skälen - hormonella förändringar, ångest, ekonomiska svårigheter, konstant tryck från släktingar, brist på ledig tid och personliga utrymme. Sjukdomen yttrar sig i form av ökad känslighet, mot vilket utvecklingen av olika associerade symptom.

Viktigt! Depression inte alltid visas omedelbart efter födseln, kan sjukdomen uppstå under hela året. Sjukdomen kan gå på egen hand, men ofta blir kronisk - återfall diagnostiseras i 20-25% av fallen.

De viktigaste symptomen på depression hos kvinnor efter förlossning:

• minskning humör på morgonen, som orsakas av en kronisk sömnbrist;
• depression, gråtmildhet, panikattacker;
• irritabilitet, som kan riktas mot barnet;
• ökad aptit eller ingen;
• ofta huvudvärk på morgonen, ledvärk;
• minskning eller total avsaknad av sexuell lust.

Depression stör en kvinna att etablera känslomässig kontakt med barnet, vilket kan leda till utveckling av den i framtiden en mängd olika kognitiva störningar. När du kör i form av deprimerade kvinna upphör att ta hand om sig själva och barnet, ökad risk för självmord eller barnamord.

postpartum psykos kan tyda på infektion i blodet, bipolär, cyklotymisk störning. Därför bör en kvinna att genomgå en fullständig undersökning.

symtom på depression hos kvinnor efter fyrtio

Efter 40 år hos kvinnor förekommer olika stora förändringar i livet - barn växa upp och börja leva självständigt, att börja visa tecken på vissnande dåligt, verkar tråkiga och monotona familjeliv, kommer klimax. Hur kan man hantera åldersrelaterad depression? Kvinnor bör ompröva prioriteringar i livet, att bli av med onödiga saker och relationer - allt detta belastning kan orsaka psykiska störningar.

Viktigt! klimakteriet depression - ett mycket farligt tillstånd som kan leda till demens och andra allvarliga problem. Under denna period bör kvinnan noga för förändringar i mental status, särskilt om depression visades tidigare.

ålders tecken på depression:

• okontrollerad manifestation av känslor - en kvinna upplever ständigt ångest, oroar sig för framtiden;
• en ständig önskan att klaga på någon, besatthet;
• misstanke om mannen, den ständiga sökningen efter tecken på förräderi;
• irritabilitet av någon anledning, knurrar.

Hälsoproblem och hormonell anpassning förvärrar endast depressivt tillstånd.

Hur får man ut av depression -

läkare När de första tecknen på depression måste söka professionell hjälp - han kommer att berätta hur man behandlar, vad som behöver förändras i ditt liv i gemenskap, kommer att plocka upp systemet för terapi.

radikala behandlingsmetoder i form av starka läkemedel och elektrokonvulsiv behandling moderna läkare sällan används, försök att begränsa hypnos, social och konst-terapi, klassiska psykoterapi. Drogbehandling används vid kliniskt svår depression.

huvudgrupper av läkemedel:

1. Antidepressiva hjälper till att öka hormonersättning syntes. Moderna populära medel - Prozac, Lerivon är inte beroendeframkallande. Varaktigheten av behandlingen är 4-8 veckor.
2. Neuroleptiska läkemedel - Solian, Rispolept. De ordineras för förhöjning av depressiva tillstånd, psykos.
3. Tranquilizers - Phenazepam, Trioxazine. Undertryck nervsystemets aktivitet, är beroendeframkallande.

Alla läkemedel för behandling av depression avser receptbelagda läkemedel, de kan endast tas under konstant medicinsk övervakning. I

komplexa terapi inkluderar nödvändigtvis vitaminer - folsyra, A, C, E, blir D. En vanlig orsak till depressiva tillstånd brist eller överflöd av magnesium, otillräckliga mängder av zink, krom, järn. De bästa vitaminkomplexen för behandling av depression - Doppelgerz aktiv magnesium, Vitrum, Neuromultivit.

Hur man går ut ur depression själv

Med milda former av depression kan du själv komma ur det. Det viktigaste är att inse att problemet finns och det måste lösas. Det finns många tekniker och rekommendationer som hjälper till att normalisera mentala tillstånd.

Vad man ska göra för att bli av med depression:

1. Få tillräckligt med sömn. Med en kronisk kränkning av sömn lider psyken först.
2. Lär dig att uttrycka negativa känslor - ilska och ledsen som en person lämnar inuti börjar förstöra den. Du kan ge utslag i känslor i aktiv träning, dans. Tja, art terapi hjälper - du kan rita allt du vill och allting. Ritning bidrar till att skapa inre balans, för att förverkliga och acceptera dina egna känslor.
3. Långa promenader, simning, yoga hjälper till att lugna sig, hitta sinnesfrid.
4. Starta en dagbok. Dagens beskrivning hjälper dig att se dina prestationer, höja din självkänsla.
5. begränsa informationsflödet - den moderna media sänder en hel del negativ information som lägger sig i det undermedvetna, förstör psyket. Möte med vänner, själboken - ett bra alternativ till kvällen på TV: n.
6. Bli av med perfektionism, lär dig att acceptera komplimanger och beröm.
7. Var god dag med trevliga bagage. Kvinnor tenderar att ta hand om sina nära och kära samtidigt som de helt och hållet glömmer sig själva, deras önskemål och intressen.
8. Aromaterapi är en av de säkraste men effektiva metoderna för att behandla depression, särskilt dess säsongsform. En gynnsam effekt på psyket av lukten av havet, tall doft, viktigt mandel, pepparmynta, apelsinolja.

Viktigt! Om du lämnar depression ensam är det viktigt att börja - för att utveckla en ny vana, tar det bara 21 dagar.

Depressiva tillstånd finns ofta hos moderna kvinnor, de kan förekomma i alla åldrar. Sjukdomen manifesteras inte bara av förändringar i mental karaktär, det fysiska tillståndet förvärras också.I det första skedet kan du försöka lindra depression dig själv med hjälp av örtberedningar, metoder för konstterapi. Ibland räcker det med att förändra det vanliga sättet att leva lite, få tillräckligt med sömn så att sjukdomen recedes. Men det är bättre att söka hjälp från en psykoterapeut, psykolog eller psykiater.