Rekommenderas för att läsa
- Huvudvärk efter hjärnskakning, vad ska man göra?
- vilket läkemedel är bättre att dricka på smärtor i huvudet under amning
- från nerv ont i huvudet
- Aktuella läkemedel från tryck!
Neuralgisk smärta är oftast akut och piercing. Ofta beror detta på en nypa nerv. Till exempel försämras osteokondros i den livmoderhinniga regionen blodflödet i huvudet. Muskelsmärta kan uppstå med sträckande muskler eller någon form av skarp rörelse.
andra orsaker till huvudvärk: en kränkning av cerebral cirkulation, brist på syre i kroppen, lång den obekväma positionen av huvudet, alkoholförgiftning, irritation av nervändar i hjärnan, hals och ryggskador, inflammation i maxillary sinuses, sinuit och andra sjukdomar.
Om huvudvärk uppträder regelbundet bör du kontakta din läkare för att bestämma orsaken till smärtan. Endast identifieringen av denna faktor kommer att avlägsna de smärtsamma manifestationer som stör sig fullständigt med livet.
2 Trycka smärta i huvudet och dess orsaker
Enligt statistiken finns det en känsla av tryck inuti åtminstone en gång i livet. En sådan känsla kan upplevas av människor i alla åldrar. Vilka är orsakerna till detta tillstånd?
- Hormonala störningar i kroppen. Graviditet, förlossning, hormonella preventivmedel - som alla kan dramatiskt förändra balansen av hormoner i kvinnans kropp, så är det ofta en huvudvärk kan kännas av kvinnor.
- Huvudskador. Särskilt lider av huvudvärk är de som led av hjärnskakning.
- betonar. Mycket ofta med nervös överbelastning kan en person känna smärta. Stress på jobbet, tragiska händelser - allt detta gagnar inte hälsan.
- Missbruk av skadlig mat, alkohol och rökning. Om en person använder en stor mängd rökt, fet, kryddig och söt, blodkärl börjar arbeta mycket värre, varför det kan vara en känsla av tryck inne i huvudet. Alkohol och cigaretter försämrar signifikant vaskulär ton, ökar risken för kolesterolplakor, vilket kan leda till hjärtattacker och stroke.
- Skarp väderbyte. Meteozavisimye människor lider som regel av huvudvärk med en kraftig förändring av väderförhållandena. Mycket till vår ånger, helt för att eliminera orsaken i det fallet blir det inte. Det är bara möjligt att kontrollera ditt tillstånd och ta de nödvändiga drogerna.
- Tungt fysiskt arbete och svält. Nyligen är en mängd olika dieter för snabb viktminskning mycket populära. Den senare är extremt skadlig för kroppen. Dessutom utövar många människor kurativ fasta utan att se en läkare. Gör det kategoriskt omöjligt! Dessutom kommer snabb viktminskning i framtiden att leda till en ännu snabbare uppsättning extra pounds. Du måste gå ner i vikt gradvis, inte mer än 1 kg per vecka.
En sådan smärta i huvudet är mer värre. Den kan lokaliseras från en sida och från båda samtidigt. Ofta kan du känna obehaglig smärta i den tidsmässiga delen. Dessutom är angreppet av smärta monotont, det uppkommer inte. Mycket ofta kan du känna illamående. Dessutom kan den pressande smärtan ses i ögonen - en person känner press i dem, spänning. När sådana symptom är det viktigt att utesluta möjligheten av glaukom, som snarast bör besöka en ögonläkare.
3 Förebyggande och behandling
Hur förhindrar uppkomsten av pressande smärta i huvudet? Först och främst är det viktigt att justera din dagliga rutin. Var noga med att lämna tillräckligt med tid för en hel natts sömn - minst 8 timmar. Du kan titta på en intressant film senare, men det är väldigt viktigt att få tillräckligt med sömn.
Du bör välja en lämplig typ av fysisk aktivitet för dig själv. Det kan vara simning, yoga eller aerobics för mer aktiva människor. Sport förbättrar blodcirkulationen och stärker blodkärlen. Det är också viktigt att övervaka tillståndet på din ryggrad. Du kan göra övningar för att stärka muskulärkorseten. Korrekt hållning är också mycket viktigt: den krökta ryggraden försämrar blodflödet avsevärt. Om det är svårt att kontrollera jämn hållning, kan du köpa en speciell korsett.
VI REKOMMENDERAR!
Ett enkelt men effektivt sätt att bli av med huvudvärk! Resultatet kommer inte vara långt när det kommer! Våra läsare har bekräftat att de framgångsrikt använder denna metod. Efter att ha studerat det noggrant bestämde vi oss för att dela med dig.
Läs mer & gt; & gt; & gt;
Nutrition spelar en viktig roll vid förebyggande av smärta. Det är viktigt att konsumera tillräckligt med protein, friska fetter och kolhydrater. Den senare får inte erhållas från kakor och godis, men från ris och bovete. Det är mycket användbart för fartygen att regelbundet äta fet fisk: lax, rosa lax och kummel. Omega 3-syror, som ingår i en stor mängd i dessa sorter, stärker kärlen och ger dem elasticitet och styrka. Dessutom kan fisken eliminera kolesterolplakor i kärlen.
Det är värt att lära sig hur man undviker stress, och om man måste vara nervös, slappna av.Är Abraham på jobbet? Hemma borde du kasta ut alla arbetande tankar från ditt huvud och ta ett doftande bad. Essentiell olja av rosmarin eller citronbalsam kommer att slappna av och lugna ner efter en hård arbetsdag. I stället för känslomässiga skvaller med sin man är det bäst att prata tyst över en kopp te. När man arbetar med otrevliga människor kan följa råden från psykologer och närvarande, liksom runt kroppen finns ett stort glas kub.
- Dikul: Podiatrister lura människor Skarvar behandlas helt enkelt "Starka leder och ryggont är, du behöver 3 gånger om dagen. .."Läs mer & gt; & gt;!
Om attacken fortfarande startas bör skjutas upp allt och försöka att sitta eller ligga ner så bekväm som möjligt. Försök fukt servetten i vatten och lägg på pannan. Varje person reagerar annorlunda på vattnets temperatur. Ibland kan en enkel komprimering stoppa smärta. Ligga ner med en våt handduk på huvudet i ungefär en halvtimme. Om attacken hände på jobbet, är det bättre att gå och tvätta ansiktet med kallt vatten. Du kan fukta handlederna och baksidan av nacken.
Det är viktigt att ge frisk luft i rummet. Vi rekommenderar att du öppnar fönstret eller slår på klimatanläggningen. Hemma kan du använda en luftfuktare eller hänga våta handdukar på batteriet. Bra i händelse av pressa smärta, örtte av mint, citronbalsam eller salvia. Gentle massage tempel och hals med eteriska oljor av rosmarin, bergamott och mint bidrar också till att slappna av musklerna. Förutom te kan du dricka ett glas varm mjölk med honung.
Om huvudet är sjuk, hemma kan du försöka ta ett varmt bad med salt och doftande olja. Det är viktigt att ta hänsyn till att du inte kan fylla badkaret med varken för varmt eller för kallt vatten.
Om smärtan är inte så stark, kan du försöka göra några lätta övningar eller bara för en promenad. Förbättrad blodflöde hjälper till att ta bort obehag.
4 Medicinsk behandling
En läkare kan ordinera mediciner för huvudvärk som inte rensas med ovanstående metoder. Detta är ett av de få fallen när man inte kan tolerera smärta och det är bättre att ta medicin omedelbart för att slappna av muskler och blodkärl.
Utmärkt läkemedel på grundval av aktiva substanser ibuprofen, paracetamol, acetylsalicylsyra, ketoprofen. De bästa resultaten ges av preparat där den antispasmodiska och anestetiska komponenten kombineras. Sådana är Nyz, Nimesil, Spazmalgon.
Det bör noteras att dessa mediciner inte hjälper till att eliminera orsaken till smärta i huvudet. Drogerna kommer bara att lindra attacken och slappna av de ansträngda vävnaderna. Det är möjligt att ta bort huvudvärk först efter att orsaken till indispositionen har identifierats. För detta är det nödvändigt att göra en tomografi, ultraljud, för att klara alla nödvändiga test.
Om en smärtinfarkt medför nedsatt syn, domningar i händer eller fötter, muntorrhet och illamående, ring en ambulans omedelbart. Samma tecken inkluderar ökad smärta och feber. När det gäller metoder som ett glas konjak eller en kopp kaffe, kan de inte hänföras till de nuvarande metoderna för att lindra huvudvärk.