1 Hur man undviker komplikationer av sjukdomen
För att undvika allvarliga komplikationer måste patienten vidta lämpliga åtgärder i rätt tid. Om inom en vecka inte rinnande näsa minskar, men tvärtom blir värre, detta är det första tecknet på att en inflammatorisk process börjar. Speciellt om det var huvudvärk och purulent urladdning från näsan. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare.
Det är viktigt att veta att det mesta av sinusit uppträder hos dem som tidigare har stött på ett liknande problem. Också detta problem kan störa personer som inte korrigerade näsanpassningarna i tid och behandlade inte kronisk rinit. Om man i första hand vidtog åtgärder för att förebygga inflammation i näsbihålen, minskar chansen att få komplikationer.
2 Metoder för att stärka immuniteten hos
Sinusit är en allvarlig sjukdom, vars behandling är en lång och tidskrävande process. För att förhindra det rekommenderas det att självständigt genomföra profylax. Särskilt gäller detta för personer som är benägna att frekventa förkylningar och för dem med låg immunitet. Det finns regler, vars genomförande kommer att bidra till att förebygga sjukdomen i bihåleinflammation:
- Sport. Aktivt sätt att leva hjälper till att stärka immuniteten och förbättra humöret. Försök att göra övningar varje morgon. Ett utmärkt alternativ är en morgonkörning i frisk luft.
- Rätt diet. Berika kosten med användbara vitaminer, äta mer färska grönsaker och frukter. Detta är särskilt viktigt på vintern, för på denna tid av året försvagas kroppen och vitaminer behövs. Dieten bör balanseras.
- Akta dig för infektioner. Under hösten-vinterperioden försvagas kroppen, och det är lättare för virusen att attackera den. Det är under denna period att det finns stor sannolikhet att få en förkylning, vilket kan ge oönskade konsekvenser. För att undvika infektion måste du noggrant övervaka kroppen och när sjukdomen är brått taget för behandling. Försök också klä sig enligt vädret för att förhindra överkylning.
- Allergiska reaktioner i kroppen. En vanlig orsak till bihåleinflammation är en allergi. Det orsakar en stark svullnad i nässlemhinnan, vilket orsakar slem att ackumuleras i bihålorna och börjar sedan svälla. Därför rekommenderar experter att identifiera kärnan till allergenet och försök att undvika det. Om detta inte är möjligt, är det nödvändigt att ta droger mot allergier, såväl som immunmodulerande medel, i aggravationstider.
- Stärka immuniteten genom att ta vitaminer.
- Gör massage och andning övningar. Det är lämpligt att utföra respiratorisk gymnastik varje dag, vilket förbättrar tillståndet av nasala bihålor.Även för förebyggande, kan du göra massage med senapsolja. För att göra detta måste du gnugga en liten mängd olja till bihålsutvecklingsställen - oljan värmer och stärker blodcirkulationen och hjälper till att rensa bihålorna.
- Övervaka vattenbalansen i kroppen. Människor som ständigt arbetar på kontor är mer benägna att drabbas av en sådan sjukdom som bihåleinflammation. Allt detta beror på det faktum att rummet har låg fuktighet, vilket leder till torkning av nässlemhinnan. En fuktkräm kan hjälpa till med problemet. Det är nog att installera det på arbetsområdet. Ett annat alternativ är att hålla vattenbalansen i kroppen med hjälp av vanligt dricksvatten.
- Rengöring av munhålan. Detta är en viktig faktor, som inte bör glömmas bort. Efter carious tänder, obehandlade i tid, kan orsaka inflammation i bihåleinflammation. Saken är att de anatomiska egenskaperna hos överkäkens plats kan tjäna för att infektera infektionen i nasala bihålor. För att förhindra smittspridning är det nödvändigt:
- borstar tänderna på morgonen och på kvällen;
- följer utvecklingen av karies;
- besök regelbundet en tandläkare;
- skölj munnen efter varje måltid.
VI REKOMMENDERAR!
Ett enkelt men effektivt sätt att bli av med bihåleinflammation eller genyantritis och huvudvärk! Resultatet kommer inte att hålla dig väntar! Våra läsare har bekräftat att de framgångsrikt använder denna metod. Efter att ha studerat det noggrant bestämde vi oss för att dela med dig.
Läs mer & gt; & gt; & gt;
- Gör en sköljning av näsan. Vid utseendet av de första symptomen på rinit är det önskvärt att tvätta näspassagen med speciella lösningar med havssalt eller användningsdroppar.
Alla dessa metoder syftar till att stärka immuniteten, de är effektiva och okomplicerade hemma. Det är viktigt att alltid komma ihåg att det är lättare att vidta förebyggande åtgärder än att behandla sjukdomen. Inflammation i nässlemhinnan bör inte lämnas för sig själv, eftersom den är belagen med allvarliga förvärringar och överflöd i kronisk form.