Med en sjukdom som hemorrojder står över 60% av världens befolkning. Sjukdomen har 2 former. Om den yttre formen kan ses, är de interna hemorrojderna tillräckligt snygga. Symtom kan inträffa först efter att sjukdomen går in i steg 2.
Ångan ger patienten många problem. Situationen är komplicerad när det finns blödning och inflammation. Med dessa symptom rekommenderas att du omedelbart kontaktar en specialist.
Det bör noteras att obalanserad mat kan orsaka allvarlig försämring. Den sjuka delen av patienterna observerar endast en diet vid sjukdomen i en exacerbationstid. Detta är fel, för att du måste äta rätt och på tiden för befrielse.
Kosttillskott för inre hemorrojder
Förebyggande åtgärder kan tåla alla sjukdomar. Korrekt kostnäring med inre hemorrojder är huvudpreventionen. Vissa människor förstår inte hur produkter kan påverka hälsan. Trots denna skadliga mat kan prova en allvarlig försämring.
Patienter som lider av inre hemorrojder måste följa en diet och behandlingen kommer då att bli effektiv. Från din kost för att följa kosten bör tas bort:
- Drycker som innehåller alkohol och gaser;
- Konserverad mat;
- Skarpa produkter;
- Marinade;
- Rökta produkter;
- Fett kött.
För sjukdomen är det bäst att använda dietmat:
- Bröd från grovkvalitet mjöl eller kli;
- Sådana spannmål som pärontorn, havregryn och bovete
- Sea Kale;
- Alla grönsaker. Var särskilt uppmärksam på betor och kål;
- Vegetabiliska oljor;
- Fermenterade mjölkprodukter.
Det rekommenderas att göra en ungefärlig meny för inre hemorrojder. Således kan du förenkla ditt liv. Patienten kan konsumera en diet för en dag:
- Proteinomelet stoomas;
- brödsmulor;Köttbuljong. I detta fall bör köttstyckena krossas;Bokhete gröt kokta på vattnet. En liten vegetabilisk olja skadar inte din hälsa, men kommer att lägga till smak.
- Drick mer än 2 liter vätska om dagen;
- Du måste dricka en tinktur av senna, lakrits eller vinrör.
Övningar för förebyggande av inre hemorrojder
Efter en diet bör patienterna uppmärksamma gymnastiken, vilket är viktigt för sjukdomen. Det bör noteras att överbelastning av kroppen är starkt avskräckt. En bra övning för inre hemorrojder är Kegel träning.Åtgärderna ska utföras sekventiellt:
- Det är nödvändigt att komprimera och sedan alternerande komprimera anusmusklerna. Efter flera förkortningar rekommenderas att slappna av;
- Ligga på ryggen, så att fötterna står parallellt med golvet. Vid inandning höja bäckenet så högt som möjligt. Men skinkorna bör vara tätt komprimerade. Vid utandning ta utgångsläget;
- Ligga på ryggen, höja benen i en vinkel på 45 grader. Därefter trycker du benen ifrån varandra;
- Ligger på golvet med fötterna på "luftpedaler";
- Ta på knä och lägg händerna på golvet. Vid inandning sänk huvudet och lyft ryggen, vid utandning återgå till startposition.
Denna typ av laddning tar inte mycket tid, men det kommer att vara användbart. Det är också användbart för förebyggande att göra massage med inre hemorrojder. Således kan blodcirkulationen normaliseras. Om allt är gjort korrekt kommer behandlingen vara snabbare.
Patienter rekommenderas starkt att inte engagera sig, även för profylax:
- Bodybuilding;
- Powerlifting;
- Tyngdlyftning;Running, för långa avstånd.
Att lyfta tunga föremål kommer att orsaka en förvärmning och kan ge upphov till en stark exacerbation.