1 Första tecken på förkylning
När du kommer hem, ventilera rummet där du kommer att vara. Luften i rummet måste vara ren och frisk. Under vintersäsongen, när värmen är på, kan luften i huset vara torr. Detta är mycket skadligt för andningsorganen och slemhinnan i halsen. Försök därför att fukta luften. Mycket bra, om det finns en elektrisk luftfuktare. Slå på det i några timmar. I vattnet kan man lägga några droppar essentiell olja av enbär, lavendel, tall, mint. Detta desinficerar ytterligare luften. Om det inte finns någon luftfuktare kan du spruta vatten från sprutpistolen, lägga en våt handduk på batterierna eller göra en våtrengöring. Om du känner dig väldigt dålig, fråga dina släktingar för att hjälpa dig.
Rekommenderas för att läsa
- Huvudvärk och täppt näsa, men ingen temperatur
- Varför ofta huvudvärk och vad man ska göra med det?
- Orsaker och behandling av huvudvärk efter att ha tagit alkohol
- Samtida droger från tryck!
Om det inte finns någon temperatur, kommer badet med senap hjälpa till att bli av med de första tecken på förkylning.
Häll varmt vatten i bassängen, tillsätt 1 msk.l.pulver senap och håll benen i den i 10-15 minuter. Torka fötterna torrt med en handduk, lägg på ullsockor och lägg dig i sängen efter att ha tagit bad.
Vid första tecken på förkylning, gör te från örter i en termosflaska. Du kan använda den för hallon, lime, kamille, mynta, timjan och hundrosen. I teet, lägg till honung, sylt från hallon eller viburnum, citron. Du måste dricka detta te så ofta som möjligt. Det hjälper dig inte sämre än dyra mediciner och förhindrar utveckling av komplikationer.
På den första dagen av förkylning behöver du ta en chockdos av vitamin C. Du kan ta flera tabletter askorbinsyra och du kan öka intaget av livsmedel som innehåller detta vitamin: färska örter, jordgubbar, citrus. För att möta det dagliga kravet på C-vitamin är det tillräckligt att äta 2 medelstora apelsiner. Rusa inte för att kasta ut citrusfrukterna, det kan också vara användbart för återhämtning. Skal kan hälla kokande vatten och andas över det, täckt med en handduk, i 5-10 minuter. Det kan finhackas och placeras bredvid sängen för att desinficera och uppdatera luften. Från skalet kan du göra ett avkok, vilket också är mycket användbart.
Om halsen gör ont varje 30 minuter, skölj munnen med varmt vatten med tillsats av havssalt( 1 tesked - 1 tsk salt).Om havssalt inte är tillgängligt, kan du använda vanligt salt eller bytas ut med bakpulver. Mycket användbart är olika lollipops och sprayar från ont i halsen.
Om du känner dig svag och har allvarlig huvudvärk, ligga på sängen och mäta temperaturen. På pannan kan du lägga ett blad av färskkål, vilket väl tar bort huvudvärk. Om det inte finns någon temperatur, eller det är inte så högt, kan du ta det vanliga pillret för dig från huvudvärk. Om temperaturen är hög( mer än 38º) ska ett antipyretiskt medel tas. Om det finns allvarlig svaghet, kräkningar, svår smärta i buken, förlust av medvetande, ring omedelbart en ambulans.
2 Näring och vila under sjukdomen
För att kroppen snabbt klarar av förkylningen behöver du lägga lite energi på att smälta mat och andra behov.Ät bara lätt smältbar mat, som innehåller många vitaminer och fördelaktiga mikrodelar. Dieten ska bestå av spannmål, sura mjölkprodukter, färska grönsaks- och fruktsallader. För att laga kötträtter, använd kycklingfilé och kalkonfilé, kaninkött, magert nötkött. Alla stekta och feta livsmedel bör uteslutas. Om du inte har någon aptit, tvinga inte dig själv, äta ofta, men lite efter en liten stund.
Ventilera rummet flera gånger om dagen, gå 30-40 minuter dagligen i frisk luft.Ändra alltid dina underkläder varje dag. Om det inte finns någon temperatur kan du ta ett varmt bad en gång om dagen med tillsats av havsalt och eteriska oljor.
3 Behandling av
Coryza, huvudvärk och svår svaghet är särskilt uttalade under sjukdoms tidiga dagar. Det är under denna period som du behöver förse kroppen med fullständig fred. Under inga omständigheter ladda själv under denna period med mentalt eller fysiskt arbete. Drick te från gräsöppningar oftare.
VI REKOMMENDERAR!
Ett enkelt men effektivt sätt att bli av med huvudvärk! Resultatet kommer inte vara långt när det kommer! Våra läsare har bekräftat att de framgångsrikt använder denna metod. Efter att ha studerat det noggrant bestämde vi oss för att dela med dig.
Läs mer & gt; & gt; & gt;
För att bota smittsam rinit bör huvudfokus vara på antimikrobiella medel, med vilka du kan bli av med patogener och förhindra utveckling av komplikationer. Farmakologi hittills erbjuder ett stort antal olika läkemedel som har antimikrobiell effekt och finns i olika former: som salva, spray och droppar för näsan.
Som med förkylning får inte sputumtorkning hostas. Alla medel som används för att behandla en hosta bör överenskommas med den behandlande läkaren. När torr hosta i början av sjukdomen är mycket bra hjälp mucolytics, vilket ökar mängden sputum och späda ut det. För behandling av fuktig host används expectorants.
Du kan framgångsrikt behandla förkylning med hjälp av folkmedicinska lösningar. Rör om den riven svarta rädisa med honung och låt den infilera i 4 timmar - som en följd kommer räken att låta saften, som är användbar för att dricka 1 tsk.flera gånger om dagen för att bota en hosta och ont i halsen.
- Dikul: Ortopedister lurar människor! Ledningar behandlas enkelt "Starka leder och ryggsmärtor behövs 3 gånger om dagen. .."Läs mer & gt; & gt;
För att bli av med hosta, om det inte finns någon temperatur, gnid bröstet med björnfett eller svamp och klä sedan varmt. Du kan rita ett jodnät på bröstet eller sätta en påse med varmt salt. Inandningar hjälper till att öka spyt och därmed förbättra den totala hälsan.
Om behandlingen inte hjälper, varar temperaturen mer än 2 dagar, väsen i lungorna och bronkierna och andra komplicerade symptom, var noga med att be om hjälp i kliniken där du kommer att få den nödvändiga behandlingen.