Hur man snabbt återställer syn med hyperopi genom speciella övningar

1

problem optiska systemet i ögat innefattande hornhinnan, glaskroppen och linsen, lösa det största problemet av organ: mottagning, refraktion och fokusering av ljusflödet på ögat näthinnan, där signalen faller på receptorema överförs till hjärnan. Kvaliteten på den mottagna signalen beror på strålens noggrannhet som fokuserar på näthinnan. Huvudrollen i denna process är den naturliga linsen - linsen, som har boende kraft, det vill säga ändrar sin form genom att slå på uppfattningen av nära och långt bilder. ..Denna egenskap tillhandahålls genom sammandragning av de ciliära musklerna som omger linsen.

Översynthet( vetenskapligt, översynthet) är en visuell patologi, försämrar kvaliteten på synen på grund av sjukdomar som fokuserar ljusstrålen på ögats näthinna. Dess väsen ligger i det faktum att bilden av föremål är inriktad inte på nätskalet, utan utanför det. Detta fenomen beror på förkortningen av okulär axel och otillräcklig brytning av strålen i hornhinnan. Som ett resultat av en sådan defekt förvärras visionen vid framsynthet, och bilden uppfattas otydligt( fig 1).Vi rekommenderar att du besöker

Den visuella kvaliteten kan uppskattas från ögatets optiska styrka. Hypermetropi i denna parameter är uppdelad i 3 utvecklingsstadier:

• 1( svag) grad: Optisk effekt upp till +2,1 dioptrar. Denna inledande fasen av utvecklingen av en patologi i vilket siktkvaliteten inte försämras, men på lång sikt observation av en nära föremål( t ex behandlingen) observerade snabba ögontrötthet och huvudvärk.
• 2( medel) grad: kraft inom +( 2,15-4,2) dioptrar. En person ser bra på avstånd, men när man arbetar på nära avstånd finns det problem med bildens klarhet.
• 3( hög) grad: Den optiska effekten överskrider +4,2 dioptrar. Nära visionen är mycket dålig, en signifikant försämring av långsiktigt syn.

2 Etiologi av visuell defekt

allokeras 2 främsta orsakerna till hyperopi: kortare axel av den lilla storleken av ögongloben och kränkningar av avtalen om brytningsljusflödet på grund av förlust av förmågan hos linsen för att ändra dess form. I det första fallet ligger vin helt och hållet på den arveliga, medfödda faktorn. I barndomen har nästan alla barn betydande framsynthet, som passerar på egen hand om det inte finns några fosterskador.

Den andra viktiga mekanismen är åldersfaktorn. Efter 42-45 år möter de flesta ålders långsynthet( presbyopi), när linsen som en följd av degenerativa förändringar delvis förlorar sina funktioner. Hans boende är signifikant försämrat vilket leder till problem med synen.

Det finns andra provocerande skäl som leder till patologins utseende. Först och främst spelas en viktig roll av högt intraokulärt tryck, vilket med långvarig exponering kan leda till dålig syn. En defekt kan orsaka frekvent överarbete av ögonen: arbete eller läsning i dåligt ljus, obehagligt läge, konstant ögonbelastning. Patologi kan orsakas av nervös stress, liksom vissa sjukdomar.

3 Principer för behandling av patologi

Det finns flera sätt att förbättra syn på hyperopi. Behandling av patologi utför huvuduppgiften: fokuserar bilden noggrant på ögonhinnan. I princip finns det förmodligen 2 huvudriktningar - konstgjord korrigering av det optiska systemet eller återställande av linsens förmåga genom träning av muskelsystemet. För artificiell korrigering används följande moderna metoder för att förbättra syn med hyperopi: laserkorrigering;bär glasögoninförande av kontaktlinser och mikrokirurgi.

Laserkorrektionstekniken rekommenderas i åldersintervallet 17-45 år med framsynthet på 1-2 grader utveckling, och även i kombination med astigmatism. De huvudsakliga metoderna för sådan behandling är Super LASIK och PRK.Laserkorrigering utförs av de bästa oftalmologiska klinikerna, vilket gör det möjligt att helt och hållet återställa synkvaliteten.

De säkraste sätten att förbättra syn - optisk korrigering med glasögon och kontaktlinser. Om visionen förbättras på detta sätt är det viktigt att välja rätt optiska parametrar, som endast kan göras med hjälp av en ögonläkare med hjälp av speciella tabeller och instrument.

Kirurgisk behandling utförs endast med överblick över +6,5 dioptrar eller snabb utveckling av patologi.Ögonmikrokirurgi innebär i detta fall att linsen byts ut med ett konstgjort element eller implantationen av fakiska linser. Den sistnämnda metoden avser moderna, mycket effektiva metoder. Sådana operationer utförs hos unga patienter, där linsen behåller kapaciteten för boende. Finns användningen av keratoplasti. Denna operation är att korrigera formen på hornhinnan. För detta ändamål etableras donorns hornhinna, vilken ges optimal form.

4 Correction krämpa av träning

Om Nedbrytningen av det optiska systemet i ögat inte gå för långt, sedan tillbaka de goda syn hjälp övningar för ögonen med översynthet, som tillåter att stärka muskelsystemet och lindra irriterade ögon.

Sådan terapeutisk gymnastik kan utföras hemma, men med obligatorisk behandling av rekommendationer från en specialist. Ett av de enklaste komplexen är palmövningen för att eliminera den optiska nervspänningen, utvecklad av Bates.

Kärnan i tekniken är enligt följande. Ingreppsläge: sitter på en stol vid bordet, placera armbågarna på bordet, med armbågarna rekommenderas att lägga något mjukt. Sittning ska vara så att ryggraden, nacken och naken ligger på en vertikal rak linje. I början skakar och slappnar av händerna för att lindra den totala spänningen. Därefter måste du gnugga dina palmer för att värma upp dem, ge dem en handfull och i ett sådant tillstånd gäller de slutna ögonen. I det här fallet bör de små fingrarna vara belägna på näsbroen. Starkt att trycka på palmer i ansiktet följer inte. Ett viktigt villkor är att tänka eller drömma om något trevligt under förfarandet.

Träning av ögonmusklerna återställer linsens förmåga. För detta ändamål utförs regelbundna elementära övningar regelbundet. I en sådan övningsterapi ingick följande övningar: Flytta vyn till höger och vänster med den maximala möjliga amplituden;samma övning, men med att flytta upp och ner;Rotation av en blick längs en cirkulär bana med ett försök att beskriva en cirkel med maximal radie;vridning av vinkeln moturs medurs och motursPeriodisk stängd stängning och öppning av ögon;flytta diagonal vy, enligt följande: med början vid den övre vänstra och flyttar till det nedre högra hörnet, blink, blick överföring till det nedre vänstra hörnet, och sedan rörelsen till det övre högra hörnet.

Ett annat alternativ för LFK: klibbar en liten svart cirkel på fönstret och alternerande riktningsriktning i denna ordning. Först titta på cirkeln och titta sedan på fjärrobjektet utanför fönstret( på minst 7-10 minuter).Därefter ska du rikta ögonen igen till cirkeln. Sådana åtgärder upprepas i 10-12 minuter.

Återställande övningar introduceras också i palmmingskomplexet. Ett djupt andetag dras, ögonen är klämda tätt och nacke och ansikte är ansträngda. Andning bör fördröjas i 4-6 sekunder. Andningen är andas, ögonen öppnas, det finns en allmän avslappning.Övningen upprepas 6-8 gånger. Nästa övning är en lätt massage med fingrarna på pannbågarna när du stänger ögonen. Massage under de nedre ögonlocken. Denna avslappnande effekt utförs under 8-12 minuter.

När du utför övningar hemma är det viktigt att följa regelbundenhet. Sådan övning bör göras dagligen, utan att skynda på, i gott humör. Notera att utseendet på yrsel eller någon smärta övningar ska sluta och kontakta en ögonläkare. Stärka läkningsprocessen kommer att hjälpa användning av vitaminerna A, B och C. I detta avseende är det rekommenderat att konsumera blåbär, tranbär och andra bär. Det är mycket användbart att äta morötter. För att förbättra näthinnans prestanda rekommenderas produkter med zinkhalt: pumpafrön, betersaft, bulgarsk peppar.

Hyperopi är en mycket vanlig synfel. Med detta fenomen kan och bör du slåss. Moderna oftalmiska metoder kan effektivt korrigera syn. Hemma kan förbättringar uppnås med enkla övningar.