Behandling av lumbago hemma

click fraud protection

Lumbago - en skarp "svepande" smärta i ländryggen som varar från 2-3 minuter till flera timmar. Oftast uppstår efter lyft, en lång vistelse i en position eller det kan vara en följd av osteokondros och dess komplikationer.

Symtom på ryggskott

Om du har akuta smärt människor "fryser" i en böjd position och varje rörelse leder till upprepade lumbago. Enligt statistiken hade cirka 80% av befolkningen ett ryggvärdesprov. Därför reduceras de viktigaste symptomen på lumbago till en skarp, bankande smärta, muskelspasma, begränsad rörlighet i ryggen.

VIKTIGT! frekventa förekomsten av symtom på ryggskott nödvändigt att utföra MRI - Screening för diskbråck.

First Aid

För att underlätta smärta, patienten placeras på en hård plan säng eller golvet efter att ha spridit en tunn madrass. Lyft benen och böja något i höft- och knäleden, placera en kudde eller rullad filt under dem. I denna position slappnar de stora musklerna i ländryggsregionen, och smärtan minskar gradvis. Smärtstillande medel som analgin slutar bara smärtan ett tag utan att eliminera den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

VIKTIGT! När lämnas obehandlade, bildandet av stabil kronisk smärta och ytterligare utveckling av degenerativa intervertebral skivor manifestationer, vilket resulterar i domningar i armar och ben.

Behandling av ryggskott hemma

Therapy innebär komplicerad behandling, vars huvudsakliga syfte - snabb borttagning av smärta, förhindrande av upprepade attacker och eliminera orsaken till sjukdomen.

Komplex behandling innebär:

• medicinbehandling ;
• akupunktur;
• vakuum och manuell terapi;
• hirudoterapi;
• massage;
• fysioterapi.

Medicinterapi

Under de första dagarna är patienten krediterad med viloläge. När svår smärta administreras novokain blocket 2 p / dag subkutant eller i ländryggsregionen, liksom kortikosteroider, vilket eliminerar inflammation.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel kan administreras i form av suppositorier, salvor eller injektioner. Det kan vara: ibuprofen, diklofenak, voltaren.

VIKTIGT! läkemedel bör fattas först efter läkarundersökning och i enlighet med den förskrivande läkaren, eftersom de har kontraindikationer och biverkningar.

På den tredje dagen, under rehabiliteringsperioden gäller uppvärmning och salicylsyra salva preparat, till exempel Chloroformii, Methylum Salicylicum. Agenterna appliceras på ren, torr hud utan användning av massage. För att undvika irritation blandas salvan med en fet kräm.

VIKTIGT! Under den akuta perioden av salva är det absolut förbjudet att använda - de kan orsaka återfall.

Effektivitet av behandling för milda attacker förbättra inflammatoriska och smärtstillande plåster "NANOPLAST forte", i allvarligare fall rekommenderas att använda i kombination med andra läkemedel.

Terapeutisk fysisk träning

Efter försvinnandet av smärta går till skapandet av uppmätta laster, syftar till att stärka musklerna i ländryggen dekompression och nervändar. LFK kan studeras hemma, men endast efter att ha hört en specialist.

VIKTIGT! Alla övningar utförs i långsam takt, utan plötsliga rörelser för att utesluta någon manifestation av smärtssyndrom.

uppsättning övningar:

1. startposition( .. etc. och etc.) - liggande på rygg, en arm längs kroppen, den andra på magen. Djupgående diafragmatisk andning. Upprepa 3-4 gånger.
2. I.P. - Liggande, händer längs stammen. Clenching hans nävar och dra hans fötter mot honom. Upprepa 5-7 gånger.
3. . - Ligga ner. Alternativ böjning av benen i knäleden. Upprepa 3-4 r.varje fot.
4. "Cykling".6-8 gånger med varje fot i sin tur.
5. IM - ligger på magen. Ta benen i sidorna 4-6 gånger.
6. Deflektioner upp till 6 gånger.
7. av IM-stående. Små lutningar framåt. Kör 4-6 gånger.

Efter samråd förstår neuropatologen ryggraden på speciella anordningar med fixering av axelbandet och upphängning av vikter mot benen.Övningar utförs inom en halvtimme.

Treatment folkmusik rättsmedel

Traditionell medicin kommer inte bara att hjälpa till att lindra akut smärta men också minska de negativa effekterna av droger på bukspottkörteln, lever, njurar och andra organ. Många patienter använder aktivt "farmors" recept, men endast som ett tillägg till traditionella behandlingsmetoder.

Komprimera

• svart rädisristat, lägg mycket bomullstyg och applicera på en öm punkt. Skydda med cellofan och ullsjal. Fortsätt tills stark värme uppträder. Behandlingsförloppet - 2-3 sessioner;
• späd den röda leran med vatten, tillsätt några skedar med terpentin( 1 kg lera - 3 msk lösning).Den resulterande kakan appliceras på problemstället;
• burkbladet appliceras på ländryggen, täckt med en ullduk och fixerad. Förbandet kan vara på kroppen upp till 12 timmar;
• trasa fuktas rikligt i en lösning av valerian och appliceras på en öm punkt.

infusioner och dekokter

Recept №1

gräs klöver, åkerfräken, ringblommor, skjuter blåbär, groblad blad - ta i lika stora mängder, grind, häll i 2 msk termoposudu.l.och skicka 500 ml kokande vatten. Ta 2/3 kopp efter att ha ätit i 10-12 dagar.

Recept №2

Grind nässlor blad, tranbär, mynta, kamomill blommor dosering, humlekottar i lika proportioner. Häll kokande vatten( 2 msk kollektion per 500 ml vatten), ge åtminstone 8 timmar, ta ½ kopp innan du äter 2 r / dag. Receptet

№3

psyllium, valeriana rhizomer, lavendel, maskros rot, celandine, eukalyptusblad slipa och häll 500 ml kokande vatten. Ställ på ett vattenbad i 30 minuter, späd till originalvolymen med kokt vatten. Avkok tar 3 r / dag för ½ kopp efter måltiden.

Salvor

att förbereda använda någon av avgifterna:

1. knoppar av björk och poppel, myntablad, maskros rot.
2. St John's wort, björkknoppar, ormklättrare, häststensgräs, aspenbark.
3. Humle, gräs pepparmynta, Celandine, ringblommor, eukalyptus blad, älgört blommor, tall knoppar, rötter av cinquefoil.

-salva bereds av en teknik: 3 msk.l. Samla 100 ml kokande vatten och koka över låg värme i ca 30 minuter. Buljongen filtreras, blandas med ister eller osaltat smör och vegetabilisk olja( 75 g vardera).Erhållen salvaolja en öm punkt 5-6 r / d. Behandlingsförloppet är 2-3 månader.

Vid kronisk sjukdom med täta återfall phytotherapy bringa långa kurser i 2 månader med intervaller om 1-2 veckor, varje gång med en ny kollektion.

Behandling av lumbago vid graviditet

Under graviditeten förflyttas flera ryggkotor i ländryggen, sacrum, bredden av bäckenet, vilket leder till smärtsyndrom. Lumbago under denna period är inte ovanligt, särskilt om en kvinna är över 25 år gammal.

När graviditet rekommenderas att vara uppmärksam på manuell terapi, osteopati, övningsterapi, massage samt användning av ett speciellt bandage för jämn fördelning av fysisk ansträngning till lumbosakralavdelningen.

OBS! Mottagande av kondroprotektorer, icke-steroida preparat är strängt förbjudet, eftersom de kan provocera medfödda missbildningar hos barnet.

Droger, inklusive uppvärmningsalvor, komprimerar helt uteslutande, eftersom det finns möjlighet till livmoderblödning och hotet om missfall. I händelse av en lumbagoattack appliceras isen på sårpunkten i flera minuter och kvinnan läggs på en fast yta.

Om smärtan inte kan avlägsnas inom 2 dagar hemma, bör du söka hjälp av en specialist.

OBS! I de tidiga stadierna av graviditeten utesluts radiografisk diagnos och datortomografi.

Nutrition

Ingen speciell diet för lumbago krävs, men under den akuta perioden bör överge de salta, skarpa och röka rätterna, eftersom de håller vatten i kroppen vilket bidrar till puffiness. I en begränsad mängd konsumerar de kött, fett och fet mat, och gröt, grönsaker, lätta soppor ger maximal nytta för kroppen.Örtteor som har en antiinflammatorisk effekt i en måttlig mängd kommer också att vara användbara.