Stammar hos vuxna behandling hemma

click fraud protection

Stamning - ett ganska vanligt problem, om den finns, det finns ingen anledning till panik och ge upp. Kanske behandling av stamning hos vuxna i hemmet, vilket leder till en avsevärd förbättring i kommunikation.

viktigt! Stamning manifesterar som osäkra tal efter det första ljudet yttrat. I diskussionen med en person som lider av de beskrivna problemen, finns det ofta muskelspänningar. Han kan förlora kontrollen över tal och verbala organ i kroppen. Orsakerna till stamning

I en frisk person pratcentra, tack vare det obetingade reflexer arbetar synkront. I stammare synkronisering avbryts och tvekan i rösten uttryck. Identifiera flera viktiga faktorer som bidrar till stamning hos vuxna:

• ärftlighet( man stammade sedan barndomen);
• sjukdomar som påverkar nervimpulser organiska patologi( tumörer, huvudtrauma, stroke, hjärnskakning, meningit, encefalit och andra CNS);
• logoneurosis( stress, rädsla, oro, ångest, känslomässig chock);
• kön( statistik visar att män är mer mottagliga);
• inte utförs tidig behandling av stamning.

vilka typer:

1. talrubbningar med nervsystemet problem.
2. Brott på grund av det faktum att en person som barn omskolas med vänsterhänt på höger hander.
3. problem på grund av stress, svår trötthet, som är kronisk. Genom stamning kan orsaka rädsla, depression, trauma.

Vilka behandlingsmetoder

Metoder för behandling av stamning hos vuxna i hemmet( se. Video) existerar under en lång tid. Förblev de mest effektiva metoderna som verkligen kommer att hjälpa i hemmet avsevärt förbättra kommunikationsförmåga.

Andningsövningar för avkoppling stäm organ:

1. Bli rak, slappna av dina händer. Tillbaka för att göra en runda och något luta sig framåt, slappna av huvudet, med sin nacke och axlar. Det gjorde en snabb andetag med bara näsan.Återgå till utgångsläget och andas högljutt redan genom munnen. Upprepa 12 gånger på åtta metoder.
2. Bli rakt, händer lägre på hans höfter. Håll ryggen rak. Chef vänder sig till sidan, vilket gör ett andetag, andas ut försiktigt i översättningen av huvudet till den andra sidan. Kroppen under träning, bör vara så avslappnad. I det här fallet, tillräckligt tre tillvägagångssätt, men för tre dussin gånger.
3. Nästa övning sker sitter på golvet. Behöver sitta i lotusställning, händerna föll på knä och slappna av så mycket som möjligt. På ett djupt långsam andetag som möjligt för att fylla lungorna med luft. På utandning, i luften driva magen.

Viktigt! Under övningarna beskrivs laddat membran och stämbanden slappna av. De inte delta i samtalet, blir det smidigt och lugnt.Övningarna bör utföras på kvällen, 2-3 timmar efter att ha ätit.

Örtteer

Olika avslappnande örter hjälper till vid behandling av stammar. Teer fungerar som ett gym, avkopplande och lugnande en person. En bra samling för oral intag kan beredas på basis av kalendula blommor, melissa blad. Lägg till björkblad, lakrits och sötklöver. Häll en matsked av att samla en mugg kokande vatten och tryck i flera timmar. Drick till 2-3 msk.sked innan du äter.

Du kan brygga en samling baserad på kamomill, oregano, anis, morwort, balsam och Johannesört. En matsked häll kokande vatten och tre timmar att insistera på en mugg. Drick en halv kopp upp till fyra gånger under en dag.

I en termos för två liter för att lägga en handfull höfter, samma antal bär av Kalina. Häll kokande vatten och lämna i fem timmar. Drick te med citron och lägg till honung för godis.

Aromatiska oljor

Om du inhalerar dofter som lugnar, ger förtroende, lindrar stress och irritabilitet, kommer det att hjälpa till med stammar. Aromatisk behandling bör genomföras på kvällen.

Eteriska oljor lägger till badet, vissa lägger av dekoreringar av malurt, lavendel, timjan, salvia. Det är viktigt att vattnet inte är väldigt varmt, och procedurens gång är inte längre än 15 minuter. Badkar ges kurs i 14 dagar.

En enkel men effektiv och trevlig behandling för stammar hos vuxna hemma kan göras regelbundet. Förfaranden kan göras ett sätt att leva, då kommer det bara ett litet spår från problemet.