1 Temperaturreglering
Glaukomapatienter reagerar mycket starkt med ökat intraokulärt tryck för eventuella förändringar i omgivande temperatur. Speciellt gäller det mycket höga och låga temperaturer. Om möjligt undviker långvarig utomhusexponering på vintern, speciellt i de värsta frosten. På sommaren är det oönskade att vara i solen i solen ca 11.00 till 17.00.
Ljust solljus påverkar ögonen irriterande, så att du inte kan lämna huset utan glasögon, inte bara på sommaren utan när som helst på året. När glaukom rekommenderas att bära speciella glasögon med gröna glasögon, som är utformade direkt för att skydda ögonen från effekterna av ultravioletta strålar. De är utrustade med speciella filter.
Normala solglasögon i detta fall kommer inte bara att vara oskäliga, men även skadliga. Detta beror på att på grund av mörka glasögon kommer omvärldens vision att förändras något. Detta faktum framkallar en konstant ögonstam och som följd fluktuationer i intraokulärt tryck.
2 Fysiska och psykiska påfrestningar
Personer med glaukom borde leda en lugn och uppmätt livsstil. Eventuella störningar är kategoriskt kontraindicerade, eftersom i detta fall inte bara arteriell men också intraokulärt tryck stiger. Det är oönskade att arbeta i nattskiftet eller dagligen, eftersom det inte bara påverkar det allmänna hälsotillståndet utan även det intraokulära trycket.
Sömn bör vara full, varaktighet inte mindre än 8 timmar. Du kan inte sova utan en kudde på en platt horisontal yta eller på magen. Det är bäst att använda höga kuddar, eftersom det upphöjda huvudet under sömnen hjälper till att normalisera intraokulärt tryck. Det finns en regel som bör följas. Efter att ha vaknat, borde du omedelbart komma upp, eftersom det vertikala läget hjälper till att sänka trycket. Vi rekommenderar att du besöker
- Norma intraokulära trycket
- Karakteristiska tecken på grå starr och grön starr, vinkelglaukom Symtom
- Aktuella läkemedel från tryck!
Varje arbete, åtföljt av långa lutningar av bagage och huvud, bör minimeras och utföras endast vid behov. Dessa inkluderar rengöring( sopning och tvättning av golv) och arbeta i trädgården( plantering, ogräs, etc.).
Fysiska belastningar bör begränsas, det är inte önskvärt att lyfta i taget en vikt på mer än 7 kg. När du spelar sport måste du avbryta kraftövningarna. I det här fallet kommer de uppmätta lasterna att vara ganska användbara, det viktigaste är att inte överdriva det med övningarna.
Du kan inte titta på TV eller arbeta på en dator utan bra belysning. Trots den ljusa skärmen kommer dina ögon att känna sig obekväm och detta bidrar till deras överdrivna spänning.
Vid körning oönskad rida i skymningen eller nattetid, eftersom det bidrar till det intraokulära trycket. På dagtid, speciellt i starkt ljus, bör glasögon med gröna glas alltid användas.
3 Vilka livsmedel rekommenderas inte för sjukdom
Det är strängt förbjudet att dricka några alkoholhaltiga drycker, även i små kvantiteter. Rökning är också bättre att säga adjö, eftersom nikotin är mycket dåligt för intraokulärt tryck. Det är önskvärt att ge upp alla toniska och spännande drycker, som kaffe och starkt te.
Du kan inte äta fet, skarp, salt, sylt mat. Kött-, kyckling- och fiskbuljonger rekommenderas inte heller för patienter med glaukom. Det är kontraindicerat att använda i kosten i stora mängder köttbiprodukter och till och med bageriprodukter.
Du bör ompröva din kost på ett sådant sätt att det avlägsnar fett av animaliskt ursprung så mycket som möjligt och ersätt dem med vegetabiliska fetter. Enkla och lätt smältbara kolhydrater är också kontraindicerade, så socker, honung och andra sötsaker bör uteslutas eller åtminstone begränsas vid användning.
VI REKOMMENDERAR!
Ett enkelt men effektivt sätt att bli av med huvudvärk! Resultatet kommer inte vara långt när det kommer! Våra läsare har bekräftat att de framgångsrikt använder denna metod. Efter att ha studerat det noggrant bestämde vi oss för att dela med dig. Läs vidare
& gt; & gt; & gt;
Den totala mängden vätska som förbrukas bör inte överstiga 1500 ml per dag.Överdriven mängd vätska som kommer in i kroppen har förmågan att så småningom öka arteriellt och intraokulärt tryck.
Om du diagnostiseras med glaukom borde du aldrig låta saker gå på egen hand. Korrekt och adekvat behandling hjälper inte bara till att avlägsna obehagliga symptom, utan kommer inte heller att möjliggöra utveckling av komplikationer. Därför bör man i inget fall göra självmedicinering, eftersom detta är absolut kontraindicerat.
Valet av läkemedel i den erforderliga dosen och appliceringsfrekvensen ska endast utföras av en specialist.
Det intraokulära trycket bör kontrolleras.