Det moderna samhället är så ordnat att det sätter välfärden högre än sin egen hälsa. För denna organism betalar människor ett antal sjukdomar. Ofta är konsekvensen av denna livsstil gastrit i olika former. Som du vet är huvudrollen i behandlingen behandling med näring. Kost för olika gastrit är något annorlunda, men de grundläggande principerna spåras i alla fall.
Det första är att göra patienten - är att glömma att äta snabbmat, inklusive hamburgare, korv, shawarma och liknande. Det är nödvändigt att lära sig att äta mat i små portioner, uppdelade i 5-6 receptioner. Varma rätter är kontraindicerade. Gastrit gillar inte kallt.
Vad är förbjudet?
- Det finns produkter, inklusive livsmedelsbutik, irriterande i magen. Dessa inkluderar: burka kött, pickles, inlagda grönsaker, rädisor, champinjoner, kål, rädisor, gurka, färsk lök, tomater, ägg, fett kött, fisk och rik buljong av dem.
- kan inte ha sådana mjölprodukter: färskt bröd, pasta gjord av mjuka vetesorter, kakor, kex, kakor, dumplings.
- Vissa typer av spannmål är förbjudna: korn, vete, hirs, pärla. Bönor bör också tas bort.
- Friska frukter och bär kommer att irritera magen.
- Skadliga drycker är: kaffe, starkt te, läsk, cocktails, alkohol.
- Fettmjölkprodukter kommer också att orsaka matsmältningsbesvär. Fläktar av choklad och choklad måste glömma bort dem. Det bör minska det dagliga intaget av salt och ta bort kryddor.
Vad kan jag göra?
- mat bör noggrant strimlad grönsaker, kött och soppor serveras oftast i form av puré.De är bäst tillagade, stuvade och bakade.
- positivt påverka magen gröt av havregryn, ris och bovete gryn.
- Nötkött, kyckling, kanin, kalkonfat är användbara.
- buljonger fyller med grönsaker eller smör.
- Frukt äts bakat, eller i form av komposit, gelé.
- Av drycker är användbara: grönt te, mineralvatten utan gas, växtbaserade avkok.
Även från denna korta ingrediensförteckning, kan du laga mat, vistas välnärda, och inte begränsat till näringsämnen, man.