Gastrit är en inflammation i magslemhinnan som uppstår till följd av undernäring. Gastrit kan tryggt kallas sjukdomen av århundradet, som i Ryssland, enligt hälsostatistik, de är sjuka på ca 50% av befolkningen. Sick, både vuxna och barn i alla åldrar kan så många människor tror att denna sjukdom är inte farligt, men om efter bekräftelse av diagnosen utöver medicineringen inte startar i tid för att äta ordentligt, kan gastrit utvecklas till en kronisk form, och sedan i magsår och äveni magkreft. Det finns en gastrit av många orsaker, men även om det är en infektion - med normal näring kan den överföras nästan utan konsekvenser.
produkter gastrit
Först av allt måste du äta regelbundet, 5-6 gånger om dagen i små portioner. Mat bör noggrant tuggas, svälja långsamt.
Kosttillskott för gastrit är baserad på avstötning av allt akut, fet, rostad och för söt. Vad återstår att äta?- du kommer att säga. Därefter kan du se en lista över användbara livsmedel som är godkända för gastrit och rekommenderas för användning.
lista över tillåtna produkter i gastrit surhetsgrad:
- Vit torkade bröd, knäckebröd,
- Havre, bovete och risgröt på vatten, eller med lite mjölktillägg;
- Puree av mosade morötter, potatis, betor och blomkål;
- Färska bananer, bakade äpplen, mogna päron och söta bär, men i begränsade kvantiteter;
- Du kan ha lite persilja, dill, vanillin och kanel för att stärka din aptit.
- Ett mjukkokt ägg om dagen, en proteinomelett för ånga;
- Mjölkmjölk, helst med te, grädde med låg fetthaltstuga för att förhindra halsbränna;
- Smör och vegetabiliska oljor i måtta;
- Unga mager lamm, kyckling, kalkon och kanin utan hud och senor. Det är önskvärt att äta produkten hackad i små bitar;Flodfisk - Alaska Pollock, torsk. Du kan äta som en kotlett eller laga produkten på en ånga;
- Seafood. Det viktigaste är inte att missbruka.
- Från söt kan du mjölka grädde, marshmallow, pastiller och honung. Den senare kommer att vara mycket användbar för magen, om den är utspädd med vatten och drick ett par timmar innan man äter;
- drycker kan gastrit vara svagt te med mjölk, icke-kolsyrat mineralvatten, kål, potatis och morot juice, som är mycket användbara och bidrar till att förhindra magsår och buljong höfter - healing och stimulera aptiten produkt.
Lista med gastrit med låg syrahalt:
- Svagt härdat torkat vitt bröd;
- Semolina, havregryn och bovete gröt svetsad på vattnet;
- squash, pumpor, potatis, melkopokroshennaya kål eller blomkål - allt detta, kokt eller i form av potatismos, kan du äta;
- Vattenmeloner, druvor utan skal och bakade äpplen;
- För att förbättra aptiten kan du dricka redan nämnda honungsvatten;
- Ett par mjukkokta ägg, en omelett;
- Mjölk kan bli berusad med te, rekommenderade sura mjölkprodukter, ost, inte skarp och skuren i bitar;
- Grönsaker och krämoljor;
- Kött av kalv, nötkött och kyckling utan hud, ångad. Du kan också göra en köttbuljong, lägga till spannmål, pasta;
- Fisk bättre äter hav;
- Du kan dricka te med citron och mjölk, inte starkt kaffe, kakao, samma buljong av dogros. Juicer från kål, morötter och potatis är tillåtna, det blir bättre och mer användbart att konsumera dem innan de äter.
Vilka livsmedel används för gastrit?
Varje person med gastrit måste tänka på och göra en egen meny, och ännu bättre - inte själv, utan hos den behandlande läkaren. Här är en ungefärlig lista över mat för dagen, som du kan ta som guide:
- Första frukost - bovete gröt på vattnet, kokt ägg och te, utspätt med mjölk.
- Den andra frukosten - det borde finnas väldigt få produkter här, tillräckligt för att äta ett par bakade äpplen.
- Lunch - potatisoppa, ångad kött och morotjuice.
- Snack - ett avkok av rosa höfter med brödsmulor.
- Middag - ångad pollock med vegetabilisk ragout, te och marshmallows till det som en efterrätt.
- För natten - varm mjölk.
Nu när det är uppenbart att utan godis kommer du inte stanna, viljan att återhämta sig måste råda över önskan att förstöra dig själv. Läkaren hjälper dig i svåra situationer och avslöjar subtilitet i kosten och speciella produkter som kommer att tillåtas eller förbjudas individuellt, eftersom alla fall är olika.