Anti-celluliter massage av banker hemma

click fraud protection

Problemet med celluliter är mycket vanligt idag. Och inte bara komplett, men även tunna personer letar efter metoder för att hantera det. När som helst i spa och massage kan hitta en kvinna som kämpar med apelsinskal. Den vanligaste metoden är massage från banker, och det kostar ganska mycket. Men om du inte vill spendera pengar eller spara så mycket som möjligt, kan vi göra anti-celluliter koppning massage hemma.

förhållanden Hur massage

bankerCellulit är en metabolisk störning som har lett till en ökning av fettceller. Därför bildas fula tuberkler på huden.

I kampen mot apelsinskal är den mest effektiva massagekoppning. Han är inte bara enkel och snabb raster oönskade gupp, men också bra för huden. Vakuummassage förbättras:

• blodcirkulation;
• kutan andning;
• metabolism i celler;
• hudsjukdom - blir mer elastisk;
• motstånd mot externa faktorer;
• tillstånd subkutana fettskiktet, etc.

Cup massage sker enligt principen. Kopplar burkar, glas eller plast, och förflyttas längs den problematiskt område av huden. På grund av bristen på luft inuti skapas ett vakuum och celluliter löses upp.

Kom ihåg! Vacuum massage för celluliter är effektiv inte bara i salongerna, men också hemma, om du vet hur man gör. Så inte fastna endast om förfarandena hårdvara eller regelbundna resor till massageterapeut, som ni kan se, är tekniken enkel. Hur man väljer en lämplig

banker

Banker för vakuum massage det finns flera typer:

1. Glass. Effektiv, men inte säker. Sådana banker har funnits länge. Vakuum bildas genom förbränning av luft. I vår tid finns det inte bara glasburkar som behöver värmas upp. Det är ganska lätt att hitta och med en speciell päron som skapar ett vakuum. Glasburkar används väl på känsliga hudområden.
2. Silikon. Dessa burkar är vanligast i anti-celluliter massage. De är praktiska, inte dyra, bekväma att använda och förlorar inte form under tiden. Också i motsats till gummi absorberar du inte oljor. Vakuum skapas från en enkel åtdragning av burken.
3. Gummi. Mycket liknar silikon, men inte hållbar. Massage från celluliter med gummibönor är grovare.
4. Plast. Bankerna kommer med en gummipäron och arbetar med principen om moderna glasapparater. De är lätta, bekväma, effektiva men bräckliga nog.

Banker för vakuummassage har olika diameter. Tack vare det här kan du välja vilka som är idealiska. Dessutom ges företräde till dessa eller andra banker, beroende på vilket område i behov av massage: mer känslig hud - glas massage, ben eller skinkor ska vara bra silikon banker.

Observera! Att hämta är inte en, men flera burkar. De måste vara rätt för dig. Alla har olika hud och någon kommer att hjälpa silikon bank, och någon bara glas. Olika personer har inte samma smärtgräns och hudkänslighet.

Olja för Anticellulitmassage

banker Varje massage kan göra utan olja. I kampen mot celluliter spelar den en viktig roll. Massageolja kan köpas i en butik, apotek eller laga mat själv. Det finns inga bestämda recept, så låt fantasin springa vild.

Varning! Vid framställning av en anti-celluliterolja tas 100 ml olivolja eller persika och druvfrön till grund. Lägg till det kan inte vara mer än 6 sorters eteriska oljor i en mängd av 15-20 droppar.

Den mest effektiva, följande eteriska oljor:

• orange olja anses vara den första fienden av celluliter. Det mättar huden med syre och återställer huden.
• eterisk olja av grapefrukt kommer att ge utflödet av lymf. De behandlas också med fetma;
• cedarolja tar bort svullnad, ger syre och förbättrar blodcirkulationen.
• cypress ger hudens elasticitet och förhindrar utseendet av nya celluliter;
• enbärolja hjälper till att ta bort svullnad, ta bort slagg och förbättra ämnesomsättningen;
• geraniumolja kommer att förbättra utflödet av lymf, gör huden mer elastisk genom uttorkning.

Det räcker inte att blanda olika oljor med varandra, du måste göra det klokt. Blanda dem först i torra och rena rätter. För det andra är det nödvändigt att lägga till eteriska oljor med en bas och inte den eteriska oljan i det väsentliga. Och för det tredje bör oljorna kombinera bra och förbättra varandras egenskaper och inte vice versa. Innan du använder någon olja, ta reda på om du är allergisk mot den.

Teknik för kan massera från celluliter

Du behöver veta hur man korrekt gör anti-celluliter massage med en burk, principen om hur en sådan massage ska fungera.

1. Gnugga först huden i cirkelrörelse tills den brinner lätt. Sedan gnugga hela palmen och tryck sedan på handflatan. Detta kommer att förbereda huden för ytterligare massage.
2. Smörj området med celluliter med massageolja. Smör mycket, så att banken glider smidigt över huden.
3. Tvätta händerna på oljan och ta en ren burk. Ligga på ena sidan och massage rörelser på hennes lår, skinkor, mage.
4. Fukta slutligen huden. Vilken fuktkräm som helst är lämplig.

Kom ihåg! Massage huden utan att bryta täthet på burken utan att stoppa, från topp till botten. Huden i burken ska inte dras mer än 3 cm. Repetera massrörelserna i genomsnitt kostar 15 minuter eller tills rodnad uppträder på huden.

Kaotiska rörelser på huden hjälper inte att bli av med celluliter, så du behöver veta av vilket schema och hur man masserar den här eller den där zonen.

• Fötter. De måste masseras med strikt vertikala linjer och från knäet ner. Självmassage på fötterna varar upp till 50 minuter.
• Buttocks. Först massage i cirkulära rörelser i 7-10 minuter, och sedan med vertikala rörelser - 5 minuter.
• mage. Massan i buken varar i genomsnitt 20-25 minuter. Femton minuter i cirkulär rörelse medurs och 5 minuter från naveln till vänster och höger sida.
• Händer. Du behöver massera från borsten och uppåt med raka rörelser. Det tar 15-20 minuter att bearbeta båda händerna.

Rekommendationer och kontraindikationer för massage med vakuumbänkar

Med en burkmassage kan du kämpa inte bara med celluliter. Det finns ett antal andra problem som han effektivt kommer att klara av.

Rekommendationer

Med hjälp av vakuum kan du bli av med ärr och rynkor, minska hudkänslor och föryngra huden. Det hjälper också till att behandla muskelsmärta, osteokondros och vissa kärlsjukdomar.

Cellulit kan behandlas med en burkmassage om dess första tecken uppträder: försämrad hudelasticitet, svullnad, stagnation, muskeltrötthet, utseende av ett permanent fettlager.

Kontraindikationer

Även om du vet hur man korrekt gör anti-celluliter massage genom vakuumbanker, är det inte alltid möjligt att genomföra det. Här är några av anledningarna:

• hudskador;
• förvärring av kroniska sjukdomar hos patienten;
• åderbråck, tromboflebit, graviditet;
• problem med blodkärl och hjärta;
• akuta inflammatoriska sjukdomar med feber;
• -frakturer och benskador;
• kramper, allergiska reaktioner, blödning;
• andra problem med inre organ.

Viktigt! Massage inte i bröstet, ryggraden, rygg och under knäet. Vissa experter rekommenderar inte att massera lårets inre sida.

Slutsats

Du kan bekämpa celluliter vid varje utvecklingsstadium. Och vakuummassage är verkligen effektiv. Men helt för att bli av med en apelsinskal är det möjligt att endast komplex behandling. Detta betyder inte att du måste ta lite medicin, bara omvärdera din diet. Du kan titta på en video om hur man gör anti-celluliter massage av banker hemma.

Anti-celluliter massage - video

Ge upp snabbmat, fet och skadlig mat. Rökning och alkohol påverkar inte bara kroppen, utan bidrar även till celluliter. Brist på vatten kommer också att påverka kontrollen av apelsinskalan.

Använd vakuummassage hemma eller i salongen, använd anti-celluliteroljor och låt problemet med lös och ful hud inte längre störa!