Profylax av prostatit hos män i hemmet

click fraud protection

prostatit - en inflammatorisk sjukdom i prostatakörteln, som ligger på statistik är en av de vanligaste urologiska problem att män går till doktorn. Man tror att nästan en av två män över femtio år, det finns tecken på sjukdomen eller en hög sannolikhet för dess utveckling. Men det finns flera metoder för prostatit effektivt förebyggande hos män i hemmet, vilket bidrar till att förhindra utvecklingen av denna sjukdom.

förebyggande av prostatit är nödvändigt för alla män äldre, men det är värt att notera att det finns vissa riskgrupper, som är speciellt rekommenderat att vidta åtgärder på framsidanprezhdeniyu denna sjukdom. Dessa inkluderar följande grupper:

1. Personer med en stillasittande livsstil, tillbringar mycket tid med att sitta på grund av arbete. Förebyggande av prostatit hos män på kontoret är särskilt viktigt eftersom i detta fall risken för att sjukdomen kan öka till 90%.
2. -drivrutiner. Denna grupp anses också vara en riskgrupp, den konstant skakning av att vara i vägen påverkar också förekomsten av inflammation i prostatan.
3. Personer som arbetar vid låga temperaturer, hög luftfuktighet, med risk för hypotermi.

kylning stagnation och cirkulationsrubbningar i bäckenområdet är viktiga orsaker till inflammatorisk prostatasjukdom. Olika metoder för förebyggande åtgärder hjälper till att undvika detta.

Beroende på om det redan träffat akut prostatit alternativ eller förebyggande kräver absolut frisk person, finns det två huvudtyper av förebyggande tekniker:

• primärprevention om prostata och andra bäcken sjukdomar inte träffat förut;
• sekundärprevention, om akut prostatit har överförts, det är en kronisk prostatit, där behovet av att förebygga försämring och komplikationer.

Beroende på metoderna för att förebygga detta kan vara helt annorlunda. Det bör överväga den mest effektiva metoden för att välja det lämpligaste alternativet.

Viktigt! bör inte omedelbart tillgripa användningen av olika läkemedel som syftar till att skydda mot utvecklingen av inflammatoriska sjukdomar i prostata. Primär prevention

De förebyggande metoder som kräver absolut friska mestadels män, finns det inget svårt. Starta dem bör hålla sig till trettio år, har de blivit nästan obligatoriskt för män 55 år. Primärt förebyggande består vanligtvis av följande:

1. En hälsosam livsstil. Det är värt att komma ihåg att utvecklingen av denna sjukdom är tillräckligt påverkas av närvaro av olika dåliga vanor, rökning och frekvent alkoholkonsumtion.
2. Hälsosam balanserad kost. Konstant intag av vitaminer med livsmedlet eller som en tillsats minskar signifikant risken för sjukdomen.
3. Regelbunden fysisk aktivitet, sport. Olika typer av fysisk aktivitet, förhindra uppkomsten av stagnation i bäckenorganen, så att män deltar i idrott, är risken för prostatit oftast mycket lägre.
4. Den normala nivån på sexuell aktivitet. Det bör noteras att samlag eller onani hjälper tillräckligt förhindra uppkomsten av stagnation i den urogenitala regionen, fungera som förebyggande av förekomst av inflammation i prostatakörteln.

För en absolut frisk person behövs vanligtvis inte ytterligare förebyggande metoder.Även med att uppnå 35 - är det 40 år önskvärt att genomgå regelbundna inspektioner på urolog för att övervaka eventuella förändringar och notera förekomsten av den inflammatoriska processen så tidigt.

Prevention efter prostatit

Om akut sjukdom har uppstått, är det viktigt att förhindra dess övergång till den kroniska formen. Profylax av kronisk prostatit innehåller vanligtvis följande metoder, det är bättre att kombinera dem för att uppnå bästa resultat:

1. övningar. Kegelövningar används vanligtvis, trots att det utvecklades för att förbättra muskeltonen hos kvinnor, det hjälper också till med olika sjukdomar hos män. Innan träningens början är det viktigt att korrekt bestämma bäckensmusklerna, vilket måste vara ordentligt ansträngda och avslappnade i processen. Det enklaste sättet att göra detta är under urineringsprocessen, det här är de muskler som reglerar denna process. Olika övningar övningsterapi syftar till att förbättra blodcirkulationen i bäckenorganen.
2. Massage. Denna metod syftar till att stimulera prostata, det finns flera typer av massage, var och en av dem är tillräckligt effektiv. Du kan massera perinealområdet mellan pungen och analöppningen. Transrectal massage används också.
3. Medicin. Vanligtvis används olika läkemedel som hjälper till att förhindra återkomsten av infektionen som framkallar sjukdomen. Polyoxidonium, Prostatilen, Cordyceps och deras analoger används vanligtvis. Också används olika typer av rektala suppositorier, som praktiskt taget inte har kontraindikationer, till exempel Vitaprost.
4. kosttillskott. Dessa tabletter är inte officiella läkemedel, de kan endast användas i kombination med konservativa metoder. Vanligtvis används Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut och andra.

Viktigt! Börja inte ta mediciner utan att först rådfråga en läkare.

Om det inte är möjligt att undvika en stillasittande livsstil, med kontoret eller hemmet bör regelbundet distraherad av laddning rekommendera att göra olika sparka sina fötter, lite som att skingra blodet. Om det finns symptom på sjukdomen trots de förebyggande metoderna, måste du kontakta urologen så snart som möjligt.

Förebyggande folkmusik rättsmedel Folk

tekniker ska användas tillsammans med konservativa åtgärder, annars kommer de inte riktigt har en uttalad effekt. En av de mest effektiva folkmedicinska lösningarna som kan användas som primärt förebyggande är pumpa frön. Det rekommenderas att äta en liten handfull frön per dag, ett högt innehåll av zink och andra användbara element hjälper väl mot prostatit.

Också användbart är honung med valnötter. Det är nödvändigt att krossa valnötter och blanda dem med honung i samma proportioner. Honung bör tas i bästa kvalitet. En dag bör äta några skedar av blandningen. Gör inte ett sådant verktyg i reserv, så att det var riktigt effektivt, det är bättre att göra en frisk produkt varje dag.

Dessutom är torkade prostatitstörningar användbara: torkade aprikoser, prunes. De kan slipas i en blandare med valnötter och äta några skedar om dagen. Detta verktyg hjälper till att skydda mot prostatit och har en allmän förstärkningseffekt på kroppen som helhet.