När man studerade aktiviteten i tarmmikrofloran, fann man att alla konsumerade måltider i viss mån påverkar den. Baserat på dessa resultat skapades en specialdieten för tarmdysbakterier. Användningen av mat med ett stort antal kolhydrater påverkar den snabba tillväxten av mikroorganismer i matsmältningssystemet, vilket neutraliserar kroppen. Om du är förtjust i feta livsmedel med lågt fiberinnehåll, börjar de patogena ämnena utvecklas snabbare. Därför är de tillåtna rätterna för dysbakterier de som innehåller ett högt innehåll av proteiner och de förbjudna - med en stor mängd fett i kompositionen.
Rätter i dysbakterier kan konsumeras i färsk, slem och viskös form utan tillsats av kryddor och med en minsta mängd salt. Förberedelse sker genom matlagning eller ånga, och alla komponenter måste slipas. Så till listan över tillåtna rätter är:
- Gröt från risgrödor. Chowder soppa med ris.
- Soppa med en liten mängd grönska.
- buljong baserade på kyckling eller fisk.
- När du lägger till en liten mängd potatis. Nötkött eller fisk som ångas. Kokt frukt och grönsaker.
Det bör noteras att det finns rätter som inte kan tolereras av kroppen. I detta fall kommer kosten att anpassas i enlighet med individuella egenskaper, men samtidigt bevara det övergripande näringsvärdet och användbara egenskaper.
Bland förbjudna rätter med tarmdysbakterier är det knappast någonting överraskande, eftersom de ofta kan hittas i undantag från ett stort antal dieter. Med dysbacteriosis är alla akuta, betade, saltade, konserverade livsmedel förbjudna, och nödvändigtvis fet. Standardlista över förbjudna rätter:
- Varma snacks.
- Rökt kött.
- Bran.
- Konserverad mat.
- Brunt ris.
- Marinader.
- Produkter från jästdeg.
- Seafood.
Det bör noteras att vissa komponenter för tarmdysbakterier kan hittas i olika källor på listan över förbjudna, men tvärtom tillåtna produkter. Det är därför du behöver rådgöra med en specialist innan du börjar använda kosten.