Gastrit, gastrik mukozanın bir enflamasyonudur. Onu iyileştirmek için, oldukça sıkı bir diyetle oturmanız gerekir. Yemek mütevazi, ancak dengeli olmalıdır. Diyet altındaki pek çok kişi püresi ve çorbayı öğrenir. Bunun gitmenin çok uzak olduğunu kabul edin. Buna ek olarak, her gün böyle bir menü değil herkes usta olacak. Evet, avitaminoz hiçbir yere gitmeyecek. Vitaminler herkes tarafından ihtiyaç duyulmaktadır. Meyve ve sebzeler gastritli bir kişinin diyetinde olmalıdır. Böylece, gerekli vitaminleri ve eser elementleri alacak. Hastalıkla baş etmeye yardımcı olacaklar.
Meyve ve sebzeleri yemeye başlamadan önce kendinizi izin verilenler listesine alıştırmanız gerekir; aksine kötü etkilerden biri gastrik mukozayı tahriş eder.
Mide gastriti için ne tür meyve kullanılabilir?
Her birini listelemek ve göz önüne almak için, izin verilen meyve kesinlikle imkansızdır. Onların birçoğu var. En popüler meyve, mağazaların raflarında bulunur:
- Elmalar.
- Muzları.
- Armutları.
Gastritli Elmalar
Gastritin hangi biçiminde, yani asiditesinin azaldığını veya arttığını biliyorsanız, elmalar yenilebilir. Yüksek asitlik ile sadece tatlı çeşitleri önerilir. Bir elma kabuğundan soyulması için bir ön şarttır. Azalan asidite ile ekşi veya tatlı ekşili elmalar yemeye özen gösterilir. Onları fırında pişirebilir, sadece bal ve şeker koymak daha iyidir.
Bu meyveler halk tıbbında da kullanılır. Bu tür bir tedavinin yalnızca akut bir form yoksa mümkün olduğu anlaşılmalıdır.
4 elmayı iyice yıkamak, temizlemek ve bir blenderde( küçük ızgarada rendelenemeyen herkes) öğütmek gereklidir.İlk yemekten birkaç saat önce, bu pürenin 2 çay kaşığı yemeniz gerekir.
İlk ayın her sabah yemesi, ikinci ay - haftada 2-3 defa, üçüncü ayda elma pürelerinin tedavisi kesilmelidir. Bir profilaksi olmasina ragmen - bu püre çok kullanicidir. Haftada en az bir kez yenilebilir.
Elmaları dikkatle seçin. Aşırı gösterişsizlik acımasız bir şaka yapabilir. Rus kökenli elmalar seçmek arzu edilir. Denizaşırı ülkelerde, sayaçlara güzel ve bozulmamış bir forma ulaşmalarını sağlayan özel çözümler uygulanmaktadır. Yerel meyveler her zaman daha zengin, lezzetli ve daha aromatiktir.
Muzlar gastrit
ile Muzlar, ancak mide, bağırsaklar ve sindirim ile ilgili başka bir sorun yoksa iyi olur.Şişkinlik, gaz, sindirim bozuklukları vb. Ilebunların kullanımı tavsiye edilmez.
Genel olarak, muz çok faydalı bir meyvedir. Yeterli yararlı maddeleri ve elementleri var. Bu kombinasyon vücudunuzun sağlığı üzerinde büyük etkiye sahip olacaktır. Muz yemeye başlamadan önce bir uzmana başvurmanızın daha iyi olacağı akılda tutulmalıdır. Bu, hoş olmayan durumlardan kaçınmanın iyi bir yoludur. Hastalığın şekline bağlı olarak, doktor muzları yaslayabilir.
Gastritli armutlar
Armut, en faydalı meyve olarak kabul edilir. Daha iyi ve düşünmek mümkün değildir. Armutların faydalı özellikleri arasında:
- Bağırsakta normalizasyon.
- Yağların yok edilmesi.
- Detoksifikasyon.
Dolayısıyla kimsenin yasağı düzenleme hakkı yoktur. Ancak burada kısıtlama olmalı.En azından sağlıklı bir insanda aşırı armut tüketimi, şişkinlik ve hazımsızlık yaratacaktır.
Gastrit ile ne tür bir meyve kullanılamıyor?
Ne tür bir meyve olamaz? Bununla birlikte, gastritli hastalar için tehlikeli meyveler listesi bulunmaktadır.
Tehlikeli, yasak, gastritli meyve:
- Narenciye.
- Kavun.
- Şeftali.
Bu meyveler masanın üzerinde olmamalıdır. Bunların kullanımı ülsere neden olabilir ve sağlığa onarılamaz bir zarara neden olabilir. Nihai iyileşmeden sonra bile, bunları kullanmaktan kaçınmanız önerilir.
Ülkemizde yenen en popüler narenciye: limon, portakal, mandalina, greyfurt. Narenciye bu ve diğer alttürleri, hastalık sırasında ve sonrasında tamamen hariç tutulmalıdır.Çaydaki veya meyve suyunda bile çok tehlikeli. En azından ağrı ve mide ekşimesine neden olacaklar.
Bunun nasıl çalıştığını anlamak için bir deneme yapabilirsiniz. Yarada limon suyunu dökmek için en az bir kere deneyin. Bir insanın yaşayacağı duygular şunlardır: ağrı, karınkanlık. Aynı midede olur. Sadece bu değil, o kadar dolu başka duvarlar aşındırmak ve yeni yara geçerli olacaktır asit eklemek için onu yaralı.
Kavun ağır bir üründür. Ama ağırlığıyla değil, ne kadar uzun ve ne zorlukla midesini sindirecek. Böyle bir meyvenin küçük bir parçası bile sindirim enerjisi üzerinde çok fazla zaman almaz. Bu nedenle, gıda geri kalanı içine ürün makbuz da gecikmeli ve sonuçta dolaşmaya başlar. Kavun gastrit, ülser ve diğer gastrointestinal hastalıklarla kontrendikedir. Bu meyvenin bir dakika keyfi bile, sonuçta ortaya çıkacak hoşa gitmeyen sansasyonların ve problemlerin yerini almaz.
Şeftali başka bir vakada faydalı olurdu, ancak burada olmazdı.Şeftali, müshil yetenekleri ve mide suyu üretiminin teşvikiyle bilinir. Asitliği azalttığında bile, şeftaliler hiçbir şey yapmaz. Dahası, ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilecek bir grup ürüne aittirler.
Gastrit ile ne tür sebzeler içebilirim?
Sebzelerin sadece olması mümkün değil aynı zamanda yemek yemeniz de gerekiyor.Çok sayıda sebze daha iyi renk tonlarında alt gruplara ayrıldığından. Bu, doğru zamanda daha iyi gezinmenize ve çalışma uzun sürmeme sağlayacaktır:
- Turuncu sebzeler. Bunlar: kabak, balkabağı, sarı domates, mısır, tatlı patates, havuç, sarı biber.
- Kırmızı: pancar, kırmızı patates.
- Yeşil. Tüm yeşil sebzeler mide suyunun salınmasına çok katkıda bulunur. Bu nedenle, özel dikkat gösterilerek ve yalnızca bir doktora danıştıktan sonra yenilmelidir. Buna ek olarak, taze olmayabilir, sadece fırında pişirilebilir, bir çift için veya pişirdikten sonra. Yeşil: Brüksel lahanası, fasulye, biber, enginar, soğan, kuşkonmaz, brokoli.
- Menekşe: havuç, biber, patates menekşe çeşitleri, Belçika hindiba mor, patlıcan, soğan bırakır.
- Beyaz: parsnips, patates.
Gastrit için hangi sebzeler kullanılamıyor?
Ya hiç yememeniz ya da asgariye indirmeniz ve kullanmanız gereken sebzeler var.
Gastrit ile Yasaklanmış sebzeler:
- Salatalık.
- Şalgam.
- Karnabahar.
- Beyaz soğan.
- Kuşkonmazın mor çeşitleri.
- Domates.
Tüm insanlar farklı ve bireysel bir sonuç çıkarabilirsin. Birisi iyi, birisi izin verilen ürünlerden bile ciddi sorunlarla başlayabilir. Dikkatli olmalı ve gözetim altında olmamalıyız. Bu konuda en iyi danışman, doktor olarak katılıyor.