Doğum yaptıktan sonra saç dökülür - ne yapmalı?

2-4 ay sonra doğum sonrası saç dökülmesi, korkutucu. Doğumdan sonra saç kaybı meme başının sırasında% 30'dan fazla olmamalıdır. Bu nedenle, iki ana sorunları vardır:

1. saç dökülüyor durduğunda? Uygun tedavi ile tam iyileşme süreci 5-7 aydır.
2. Saç dökülmesi ne kadar sürer?tükenmeden olarak her şey, organizmanın durumuna bağlıdır.

Know! Normalde saç dökülmesi panik yok, en fazla altı ay devam edebilir.çok saç neden

nedenleri birçok etkenden dolayı olabilir doğum

saç indirmeden sonra ayrılırlar:

• stres;
• vitamin eksikliği ve eser element;
• hormon replasmanı;
• nedosyp;
• kötü beslenme, vb. .

Stres ve uyku

eksikliği olma anneler, kadınlar olumsuz öncelikle bukle durumunu etkileyen vücudu etkileyen sorunlarla karşı karşıya.

Önemli! daha dinlenmeye ihtiyaçları, uyku temiz havada yürümek mümkün olduğunca sık 7 saatten az ve olmamalıdır. Bir çocuk huzursuz ve geceleri uyku etmezse

, gündüz onunla dinlenmek için gidebilirsiniz. Uyku kaybı yalnız bir çocuk bırakarak korkusu ile ilişkili olabilir, ama zamanla bu psikolojik durumu düzenlenmektedir.vitaminler ve mineraller

Feeding, sinir bitkinlik ve yanlış beslenme

eksikliği temel elementler ve vitaminler vücuda mahrum.Örneğin, D vitamini, magnezyum, kalsiyum ve demir eksikliği saç doğumdan sonra düşmeye başlar neden olur. Bir kadının vücudu hormonal değişikliklere uğrar doğum

sonra hormon seviyelerinde

değişiklikler. Hormonların seviyesi değişmeye başlar. Artan östrojen, hem de saç köklerinin büyüme, bu azalmaya başlar uyarır.tam tersi bir etki oluşur: bukleler büyümesini yavaşlatmada donuk ve seyrek hale gelir.

Know! sonunda hormon seviyelerini normale ve yerinde, düştü yeni saç büyümeye başlar, Korkma.doğumdan itibaren

Kötü beslenme, kadınlar sevecen anneler ve tamamen kendileri unutun.önce Eğer hamile olmak ve bebeğinizin sağlığı bakımı, kadın bebek maması gelişine kıt olur, sadece faydalı ve doğal gıdalar yedi.

Önemli! Her gün gerekli taze meyve ve sebze yemeye. Tuzlu ve baharatlı yiyecekler menüsüne dahil etmeyin. Yemekler çeşitlendirilmelidir.

Bir diyetisyen başvurabilirsiniz, o yemek ve hangilerinin yasaklanması gereken gıdalar seçecektir.

Her şeyden önce, saç köklerinin başın üzerinde zayıflamasının nedenini incelemek ve belirlemek gereklidir.

Hormon seviyesinin restorasyonu

Şiddetli şiddet olaylarında bir trikologa danışılmalıdır. Muayene ettikten sonra, hormonal olarak ilaç reçete edecektir. Asıl sorun tiroid bezinin ihlal edilmesi olarak görev yapabilir, eğer bir eksiklik tespit edilirse endokrinol gibi bir ilaç tedavisi önermelidir.

Vitamin eksikliğinin yenilenmesi

Kullanışlı eser elementlerin yetersizliği ile, ne vitamin içilir sorusu ortaya çıkıyor mu? Eczanede çok sayıda vitamin kompleksi( Vitrum, Multi-Tabs, Elevit Pronatal vb.) Bulunmaktadır ve doktor bunları tek tek seçmenize yardımcı olacaktır. Vitaminlere ilaveten iyot içeren ilaçlar( potasyum iyodür, iyodomarin) kullanmanız gerekir; iyot eksikliği sağlığı, saç ve cildin durumunu ve ayrıca tüm vücudu bir bütün olarak etkiler.

Yiyecek

Diyet çeşitli ürünlerden oluşmalıdır,mono gıdalar sadece vücudun daha fazla tükenmesine yol açacaktır. Menüyü bir doktorla birlikte seçmeniz önerilir, ancak tercihlerinize göre kendiniz yapabilirsiniz.

Diyetinize dahil edilmesi gereken faydalı ürünler:

• süt ve ekşi süt ürünleri;
• yeşillikleri;
• taze meyve ve sebzeler;
• kuru kayısı;
• düşük yağlı et ve balık;
• bitkisel yağları.

Önemli! Saç ağır düşerse, doğru bir diyet yardımcı olmaz. Soruna karmaşık bir şekilde yaklaşmak gerekiyor.

Saç bakımı

Gıdaları ayarladıktan ve ilaçlarla optimal tedaviyi aldıktan sonra, saçın başını unutmayın, bakıma ihtiyacı vardır. Saç dökülmesine karşı mücadelede yardımcı olabilecekleri salona başvurabilirsiniz. Ama kendinize iyi bakabilmeniz için neden para harcıyorsunuz.

Birçoğu evde ne yapmayı merak ediyor? Yapılması gereken ilk şey saç köklerini güçlendirmek ve saçın yapısını yenilemektir.

Bu, kişilerin tariflerine yardımcı olacaktır:

1. Sebze ve esans yağlarına dayalı sarar. Bu tür prosedürler kıl gövdesini besinlerle emprenye eder ve nemlendirir ve parlaklık kazandırır.
2. Farklı hardal bazlı maskeler ampulleri güçlendirir ve saç büyümesini hızlandırır.
3. Yumurta maskeleri - beslenme ve hidratasyon, köklerin güçlendirilmesi.
4. Bitkiler ve bitkilerdeki maskeler ve durulayıcılar, sağlıklı bir parlaklık kazandırır, hasar gören saçları onarır ve kayıp yüzdesini azaltır.
5. Vitamin maskeleri saç foliküllerini beslemek için kullanılır.

Önemli! Yağlara dayanan maskeler sıklıkla köklere uygulanamaz, saç dökülmesi artırabilir, çünküYağ gözenekleri tıkar ve ampullere oksijen girmesini engeller.

Yumurta maskesi

Başınızı çizip bıraktığınızda, yumurta içeren maskelere dikkat etmeniz gerekir. Bu maske, nemden yoksun saçlar için uygundur:

• 1 çorba kaşığı.l.elma veya şarap sirkesi;
• 1 yumurta;
• 2 yemek kaşığı.l.badem yağı( başka herhangi biri ile değiştirilebilir: zeytin, dulavratotu, hindistancevizi).

Tümü karıştırılarak, tüm uzunluk boyunca uygulanır, köklerden geri çekilir, havluyla sarılır veya örme şapkaya konur.40 dakika bekletin ve durulayın. Maske en az haftada bir kez yapılmalıdır.

Vitaminli maske

E vitamini, nikotinik asit, vitamin A'yı karıştırın. Saç köklerine uygulayın ve bir saat bekleyin.

İpucu! Hiçbir zaman yoksa, şampuana ekleyip saçlarınızı yıkamak için vitaminlere ihtiyacınız var. Her seferinde karıştırılmalıdır, çünkü şampuanla şişeye derhal eklerseniz, vitamin buharlaşır.

Hardal maskesi

Hardal bazlı saç dökülmesi maskesine iyi yardımcı olur. Sonuç birkaç hafta içinde farkedilecek.

Metalik olmayan tabaklarda 2 yemek kaşığı dökülür.l.hardal, 2 yemek kaşığı ekleyin. Dulavar yağı, 1 yumurta ve 1 çay kaşığı.şeker.Şeker miktarı, maskenin ne kadar pişeceğine bağlı.Karışım sadece köklere uygulanmalı, plastik bir torbaya sarılıp izole edilmelidir. Başlangıç ​​olarak, maskeyi 20 dakika boyunca tutabilir, her seferinde zamanı arttırıp bir saate getirirsiniz. Maske ısınmalıdır, ancak pişirilmesi tolere edilemeyecekse, derhal yıkamalısınız.

Bitki parlatıcı

Bu tür durulamalar, bukle görünümünü iyileştirir ve yapısını düzenler. Bu tür bitkilere dayanılarak yapılabilirler:

1. Papatya - parlaklık ve ipeksi verir;
2. Adaçayı - saçları yumuşatır;
3. Keten tohumları - taraklama ve parlaklığı kolaylaştırır;
4. Nettle - saç köklerini güçlendirir.

tarifi: 3 çorba kaşığı.l.otlar veya otlar toplama kaynar su bir bardak dökün ve bir su banyosu gönderin. Kaynatmayın.15 dakika sonra gerin ve serin. Temiz saçlarınızı durulayın, yıkamayın.

Hemşirelik annelerinde saç dökülmesi neden, ne yapmalıyım?

Bütün tavsiyeleri yerine getirirken, emziren bir kadının saçları düşmeye devam edebilir, ancak bu doğumla ilgili olmayabilir. Saçlara verilen zararlar sadece içeriden değil dışarıdan da uygulanabilir, bu nedenle dış etkenlerin giderilmesiyle tedaviye başlanmalıdır:

1. Saç kurutma makinesini kullanmadan doğal olarak saçları kurutmak gereklidir.
2. Sadece ahşap tarakla taranarak onarılıncaya kadar leke sürmeyin.
3. Elastik bantları atın, baş masajlarını elle veya tarakla yapın.
4. Başınızı sıcak suyla yıkamayın ve serin durduktan sonra durulayın.
5. Saç kesimi, kaçınılmazdır, üzülmeyin, saç kestikten sonra daha hızlı büyümeye başlayacaktır.

Kompleksi tedavi ederek, saçlar daha hızlı iyileşir ve bazı ipuçları güzelliklerini ve sağlığını korumaya yardımcı olur!