Kemik üstünde parmak: evde tedavi

click fraud protectionYüksek topuklu ayakkabı

ince güzel bacaklar, tabii ki, çok etkileyici görünüyorsun, ama pek çok kadın bu ayakkabılar ayak parmaklarında eklem deformiteleri ortaya çıkmasını tehdit etmektedir. Bu tür kemikler baş parmağın pozisyonunda ve eklemin dışa doğru çıkıntılarında bir değişime yol açar.

Başparmaklarınızdaki kürekleri ortopedistle temasa geçerseniz, "ayağının valgus deformitesini" teşhis eder.topuklu ayakkabılar giyerken insanlığın güzel yarısında ayak vücut ligament özelliklerinden dolayı zayıf ve etkilenen olduğundan bu patolojinin gelişimi, kadınlar için normaldir.

Bu makalede, çeşitli yöntemleri kullanarak evde büyük ayak parmaklarındaki kemik tedavisinin tüm yönlerini ele alacağız.

nedenleri erkekler bağ daha güçlü iken bu sorun, ağırlıklı olarak adil seks etkiler

ve bu deformasyon yaralanma sonucu mümkündür durur. Bu sorunun özü, ayak başparmağındaki eklemin( kemiklerin) başının dışarı fırlatılmasıdır. Bu durumda, başparmak yana yatar ve genellikle bacak üzerindeki bitişik parmağı üst üste bindirir.

'nin valgus eğriliğinin nedenleri ve ayak üzerinde bir kemik görünümü:

• genetik yatkınlık;
• osteoporoz;
• endokrin bozuklukları( diyabet, obezite).

Ama soy gerekli başparmak tetikler:

• yanlış eşleşmiş ayakkabı, yanidar, boyutta değil;
• romatoid artrit aynı zamanda bir genetik yatkınlığı tetikleyebilir;
• bağ aparatının bütünlüğünü ihlal eden ayak ayağı travması;
• profesyonel yük;
• fazla ağırlık.

Ortopedi, bu hastalığın etyolojisini göreceli olarak - 20. yüzyılın başında - araştırmaya başladı.başparmak kemik genellikle sağlıksız bir yaşam tarzı lider, endokrin sistem, metabolik bozukluklar hastalıkları muzdarip olanlar iltihaplı aşırı kilolu ve bölgelerin bakış çevre açısından olumsuz yaşayan o Ve sonucuna vardı.

kemiğin diğer bir nedeni - vitamin A, C ve E sistematik gövdesinin olmaması Birlikte eklemlerin normal işleyişini sağlamak ve onların eksikliği eklemleri ve bağları zayıflatır.

Bacak kemiği başparmak yakınında neden acıyor

Normalde baş parmağın ilk metatarsal kemiğe sapması 10 derecedir. Kemik büyüdükçe artar, tedavi gerekir. Sapma durumuna bağlı olarak birkaç derece ayırt edilir:

• 1. : baş parmak hafifçe kaydırılır - 20 dereceden az. Rahatsızlık, kızarıklık, acılar gitti ve sakıncalar tamamen estetik.
• 2nd: parmağın - 20-30 derece yer değiştirmesi. Semptomatolojiden: Hafif bir rahatsızlık, uzun bir yürüyüşten sonra hafif ağrı.
• 3rd: yer değiştirme - 30-50 dereceye kadar. Semptomlar: taş hassasiyeti( kızarıklık, şişme), eklem hareketliliği sınırlı.
• dördüncü: yer değiştirme - 50 dereceden fazla. Semptomoloji: şiddetli ağrı, mısır oluşumu, hareket sırasında rahatsızlık, ayakkabı seçiminde zorluk.

Hallus valgus ile ağrı, ilk metatarsal kemiğin başındaki aşırı basınca bağlı olarak ortaya çıkar. Ayak ayakkabıları olduğunda ağrı artar.ayak başparmağı yakın ayak kemiklerinin ortaya çıkması ilk habercisi için Belirtileri

aşağıdaki belirtiler şunlardır: Başparmak alanında

• kızarıklığa;
• şişlik, ayakların yorgunluğu;
• gün boyunca başparmak yakınında ağrıyan ayak ağrısı;
• Ayakta durmaya çalışırken uyuduktan sonra ayağa akut ağrı;
• mısır.

Kemik oluşumunun ilk işaretlerini görürseniz, geleneksel tedaviyi kullanmak için çok geç olmadan hemen nitelikli yardım isteyin.

Evde taştan taşdan nasıl kurtulacaksınız?

Bu şekilde o kurtulmak olmaz - halk hekimliğinde sözde severler baş parmağına kemiğin tedavi otlar ve tuz ile sadece hamam ne olursa olsun

.Bu sadece acıyı geçici olarak hafifletecektir.

Taşın ameliyat olmaksızın evdeki bacağındaki taşların tedavisi, hastalığın ilerlemesine izin vermeyecek bir fiksatiftir. Hastalığın ilk evrelerinde, deformasyon başlamışsa, ancak sabit ağrılar henüz hastaya eşlik etmiyorsa etkilidir. Mandal, hastalığın seyrini yavaşlatarak süreci askıya almanızı sağlar.mantıklı olmadığını da geçici bir önlem olarak kullanılır: örneğin, kilit giyilen kadar süre içinde hasta kilo veya deformasyon başlamış nedenlerini ortadan kaldırmak için, yani kemikleri güçlendirmek için tedavinin yeri kursu almak. Mandren, tedavinin bir dinlenme durumuna bağlı olduğu post-operatif rehabilitasyon sırasında da gereklidir.

Buna ek olarak, kemikleri evdeki başparmak yakınında ayağa kaldırmak ortopedik iç tabanlar ve interdigital plakalar ile yapılır. Ayak tabanlarında yükün doğru ve eşit dağılımı sağlanır. Buna ek olarak stres, omurga ve bacaklardan kurtulur.İç tabanlar böyle satın alınamaz, doktor tavsiyelerinin ardından özel olarak ayak altına alınırlar. Bu tabanlık ayakkabı her türlü sığar, ince ve rahatsızlığa neden olmaz.

Masaj

Çok yararlı masajı ayaklar, o da dinlenmek ve stres ile başa çıkmak için yardımcı olur, kas, bağ, tendon için rahatlama stres katkıda sadece kan akışını geri ve besinlerin makbuz aktive etmek gereklidir.

Ayrıca ayak her bir organla ilişkili tüm noktaları içerir ve eş zamanlı bir akupressure ayak masajı genel sağlığı iyileştirir.10 gün boyunca her gün 20 dakika masaj yapmak, daha sonra 3 hafta ara vermek ve rotayı tekrarlamak idealdir.

Ayakkabı

Seç yalnızca doğru ayakkabı - yuvarlak burunlar( parmaklarınız için boşluk), topuk - artık 4 cm'den kalın taban, malzeme - deri, kemer desteğin varlığı.Ortopedik tabanlıklı bir sette - ideal bir seçenek.

Jimnastik

spor salonu gelince, o zaman iltihap geliştirilmesine yol açan faktörlerin etkisini azaltarak, egzersiz için basit ve kullanılabilir giderek daha da güçlenmektedir ayak her gün yapıyor:

• parmaklarını yere dağılmış küçük nesneleri toplamak;
• parmaklarınızı bir kalem veya kalemle alın ve kağıt numaraları veya harflerle çizin;
• ayrıca zemin üzerine buruşturulmuş kumaş üzerine konabilir ve sadece parmakları düzeltmeye çalışır;
• çorap üzerinde yürüyün, yalınayak.

Diet

Eklemlerdeki iltihaplanma süreçlerini provoke eden yemekler diyet dışıdır. Yani - kızarmış ve tütsülenmiş, tatlılar, baharatlar ve baklagiller, yağlı et suyu. Diyette, bağ aparatının stabilitesini arttırmak için E, A, C vitaminleri bakımından zengin yiyecekleri ekleyin.metatarsal kemik onu normal konumuna geri dönmek için zaten oldukça önemli ve tedavi yöntemleri taşındı

Operasyonu

ise cerrahi önerilir başarısız. Ameliyat tipi doktor tarafından seçilir. Bu, hastanın eşlik ettiği hastalıkları, parmağın normal pozisyondan sapma derecesini, ayağın sekonder deformitelerinin ve parmakların varlığını göz önüne alır.

Deformasyonu düzeltmek için kemiğin kesilmesine cerrahi müdahale osteotomi olarak adlandırılır ve hem açık hem de kapalı erişimle gerçekleştirilir. Kapalı osteotomi insizyon gerektirmez ve estetik anlamda daha doğru olan küçük ponksiyonlarla gerçekleştirilir. Bu, travmatik olmayan bir düzeltme yöntemidir; burada, kemiğin bir kısmının kardinal kesilmesi yoktur ve cerrahi müdahalenin acısını önemli derecede azaltır ve sonuç olarak ağrı kesici ilaç miktarını azaltmayı mümkün kılar.

Kapalı osteotomiden sonra hasta genellikle ertesi gün taburcu edilir ve evde iyileşmeye devam eder.

Büyük ayak parmağında bir kemik nasıl tedavi edilir: halk ilaçları

Geleneksel tıp, bacaklardaki kemiklerin çıkarılması için birçok tarif sunmaktadır. Bu hastalığın özüne rol adı geleneksel yöntemler doğru kemik deformasyonu ve inflamasyonu azaltması ağrıyı ortadan kaldırmak ve baş parmak falankslarda kan dolaşımını normale döndürmek için sadece hastalığın ilk aşamalarında kullanılabilecek olamayacağını görebilirsiniz.

1. Bacaktaki bir kemik acı çektiğinde, halk ilaçlarına bulaşana kadar beklemek ya da pişirmek her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, genellikle her ev tıbbi kabininde bulunan banal eczane iyodu 'yi kullanabilirsiniz. Kemik üzerinde sadece bir örgü çizerler.mürver renk votka senin ayak kemikleri tentür üzerinde
2. Gres 4-6 kez bir gün. Sadece Mayıs ayı başında Haziran ayının başında, eldiven siyahı veya kırmızı renk, 0.5 litrelik kavanozda kompakt ve votka dökmek için yapılır. Her gün kavanozu sallayarak 3 hafta ısrarla bekleyin.
3. karahindiba çiçek Yüz gram öğütmek ve onları biraz kurumasına izin ve daha sonra çiçekler kapsayan şekilde bir miktar içinde ilaç hammadde iyot ilave edilebilir. Bu aracı, ihtiyacınız olduğunda dört gün boyunca kullanın. Bacaklar düzgün buharda pişirilir, kurutulur ve daha sonra bacaktaki taşı tedavi etmek için oluşan bileşim ızgaraya uygulanır. Bu prosedürün iki haftalığına gece gündüz yapılması önerilir.
4. Bal ve lahana yaprağı sıkıştırma .Bu kompres gece daha iyi uygulanır. Uykuya geçmeden önce, banyolarınızı ılık bir banyoda sıkın, balın ve lahana yaprağını kemiğe uygulayın( yaprağın meyve suyu elde etmek için hafifçe öğütülmesi gerekir), bir bandaj ile düzeltin. Sabahleyin, bal ılık su ile durulayın.İşlemler bir ay süreyle yürütülür.
5. Başparmağın valgus deformitesinin tedavisine başlanılarak , ayak banyosu tuzlarıyla düzenli olarak yapılmalıdır. Banyoyu hazırlamak için sıradan sıcak suda sıradan yiyecek, tuz çözülmelidir. Bundan sonra, suyun biraz soğumasını bekleyiniz, böylece ayakları batırıp 10-15 dakika boyunca buharlaştıracaktır. Bu banyolar, ayak üzerinde oluşan tuz birikintilerinin çözülmesine katkıda bulunurlar. Banyoların alınma süresi iki hafta sürer, bundan sonra bir hafta ara verilir ve tekrar ders tekrarlanır.
6. Mix 1 çiğ tavuk yumurta sarısı ve tuz yarım çay kaşığı, segment üzerinde bir bandaj koyun ve gece engebeler başvurmuştur. Ağrı kayboluncaya ve kemik azalana kadar yapın.

Bacaklardaki halk kemik tedavisinde, sadece harici yöntemler değil. Vücuttaki kemiklerde büyümeye dönüşen biriken ürik asitten çıkarmak için çılbın kaynatılmasını sağlayabilirsiniz. Bir bardak su, çaydanlığın ezilmiş kökünün bir çay kaşığına ihtiyaç duyacaktır. Bu karışım su banyosunda yaklaşık on dakika kaynatılır. Sabah ve akşam yemeklerden önce ½ fincan için filtrelenmiş ve soğutulmuş bir biçimde kullanın.

Önleme

Bacağındaki kemiğin sizi rahatsız etmemesi için basit önerileri izleyin:

1. Ayak boyutuna göre ayakkabı seçin;
2. Ayakkabılar konforlu, orta derecede geniş, rahat bir topuklu olmalıdır;
3. Ayak yorgunluğunu önlemek için yüksek topuklu ayakkabılar için çok fazla zaman harcamayın;
4. Çıplak ayakla daha sık yürüyün;
5. Yatmadan önce ayak masajı yapın, tuz banyoları ile kendinizi şımartın;
6. Sporlarda( koşu, yürüyüş) bu sporlar için tasarlanmış ayakkabılar satın alın. Zaten ayak başparmağı kemiklerin atmış olabilirler bile

, 4 cm'den yüksek dar topuklu ayakkabılar giymek, hem de herhangi bir ayakkabı Ortez içine alın daha iyi değil.İkincisi, ön kemeri etkin bir şekilde boşaltmakta ve yükü kasların lateral sırasına aktarmakta ve böylece bacağın normal konumunu geri yüklemektedir.