Elleriniz uyuştuğunda ne yapılması gerekiyor - nedenler ve tedavi

click fraud protection

Herkes elindeki rahatsız edici bir konumda duyarlılığı kaybederse, aptal eller ve parmaklar duygusunu bilir. Bu fenomen kısa süreli ise, o zaman sinir uçlarını sıkıştırmak ile ilgisi vardır ve rahatsız etmemesi gerekir.

Ancak, hissizlik belirgin bir neden olmadan ortaya çıkarsa ve uzun sürerse ya da hiç durmazsa, bu mevcut patolojinin açık bir işaretidir.

Parmakların uyuştuğu koşullar altında, bu tatsız ve bazen tehlikeli fenomenlerin nedenleri ve tedavisi - daha sonra makalede.ellerin hissizlik

Belirtileri Karakteristik belirtiler El, önkol ve dirsek bir rahatsızlık olduğunu. Aynı zamanda cildin karıncalanması ve üzerlerinde sürünme hissi ortaya çıkabilir. Bu durumda, bir kişinin uyuşukluk hissetme duyusu el veya ayak azalır, soğuk bir his ve bazen ağrı vardır.

Bu semptomun görünümü patolojik süreçlerle ilişkili olduğunda, sıklıkla şu andaki cilt bir siyanotik ton alır. Tıpta bu fenomen parestezi olarak adlandırılır.

Fizyolojik

Geçici hissizlik eller neden olabilir faktörler:

1. uzun sinirler sıkıştırılmış edildiği bir sandalyeye ya da koltuk, arka üzerinde asılmış kolunu oturan ve yaralanma kan akışını durdurur.
2. Uzun, omuz ya da sırt çantanıza ağır bir çanta taşıyor.
3. Basıncın ölçülmesinde manşetin sıkışması, rahatsız edici ve sıkı kıyafetler.
4. Kalp üzerinde el kaldırma ile ilişkili iş.
5. Soğuk havalarda daralma arteri.

Böyle bariz nedenler kolay işlemek için: engele takılmadan gidiş dolaşıma biraz uykuya siteyi masaj, gerekirse elle karıştırarak, zaman zaman konumunu değiştirmek için yeterli zamanı.İş yerinde oturmanız gerekiyorsa - her 1.5-2 saatte bir fizik-dakika ayarlayın.

parmaklarında uyuşma en yaygın nedeni bağ doku veya kasların alanında bulunan sinirler ve kan damarları kısa süreli perezhim paket kabul edilir eller

uyuşma neden olur. Uzuv kısa bir süre uyuşmuşsa ve elin pozisyonunu değiştirdikten veya kuvvetli masaj sonrasında bu semptomlar ortadan kalkarsa, endişe etmek için özel bir neden yoktur. Bu duygu uzun süre devam ederse ve vücut pozisyonunda veya masaj hiçbir değişiklik sorunu kurtulmak için yardımcı olmazsa

, biz arsa ciddi bir ihlali, varsayabiliriz hangi median sinir kan akışı.

Semptomları uyuşuklukla ortaya çıkan çeşitli hastalıklar vardır:

1. Vegeto-vasküler veya nöro-dairesel distoni, sinirsel regülasyon bozukluğunun neden olduğu vejetatif bozuklukların kompleks kompleksi için eskimiş bir addır. Hastalarda VSD ile sadece uyuşukluk görülmez, aynı zamanda uyku hali veya uykusuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi, basınç dalgalanmaları, taşi veya bradikardi, panik atak gibi semptomlar da görülebilir.
2. Servikal bölgenin osteokondrosisi - servikal omurganın intervertebral diski hasar gördüğünde ortaya çıkar ve sinirlerin sıkışmasına neden olur. Servikal osteokondroz nedenleri - vertebra arasında fıtık varlığı, servikal omurganın hiperreaktivitesi, eklem dejenerasyonu. Hastalığın belirtileri - ağrı, boyun dönünce elle fiziksel çalışma, üst ekstremitelerin koordinasyonunu ihlal etme, karıncalanma hissi.
3. Karpal Tünel Sendromu .Bilekten geçen medyan sinirin kompresyonu karpal tünel sendromuna yol açar. Genellikle belirli mesleklerden( müzisyenler, programcılar, paketleyiciler) oluşur; bu işi bileklerde ellerin aktif olarak bükülmesi ile ilişkilendirilir. Bazen sendrom, yaralanmalar ve cerrahi müdahalelerden sonra ortaya çıkar; hamilelerin ödemiyle birlikte belirgin şişmanlıkla birlikte görülür.
4. Raynaud hastalığı .Bu hastalık, çoğunlukla ayaklarda ve ellerde ortaya çıkan arterlerin paroksismal dolaşım bozuklukları ile kendini gösterir. Raynaud hastalığında, hissizlik hissetmekle kalmaz, aynı zamanda hızlı dondurma ve soğukta ve heyecanla mavi bir parmak parmağını elde etme.Çoğu zaman, hastalık ikinci, üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarını ve elleri etkiler. Bu belirtilere dikkat etmezseniz ve tedavi edilmezseniz, hastalık diğer organları( çene, kulaklar, burun) etkileyebilir.İlk önce eller etkilenir, sonra bacaklar.
5. "B12" vitamini eksikliği .Sinir lifleri alanındaki tüm yaşam süreçlerinde bulunduğundan, kardiyovasküler sistemin kas hassasiyetini ve performansını etkileyecektir. Sorunun bir belirtisi olarak, kramplar ve uyuşukluk ortaya çıkar.
6. Zayıf kan dolaşımı - bir takım hastalıklardan dolayı ortaya çıkar( kalp krizi, iskemi, diyabet nedeniyle).Sinirler zayıf kan akışının bir sonucu olarak kötü çalışmaya başladıklarından eller uyuşmuş olur.Örneğin şeker hastalığında, gemi duvarları glikoz nedeniyle yok edilir.
7. İskemik hastalık 'nin kalbini aşar. Kanları kan damarlarına itmek daha da kötüleşir. Genellikle bu vakalarda uyuşukluk migren, sağlık kötüleşmesi, baş dönmesi eşlik edebilir. Uyuşukluk ayrıca anemi ile de ortaya çıkar. Bu nedenle, yemek yemek çok önemlidir. Demir diyet ürünlerinden dışlayamazsınız.

Ellerinizde uyuşukluk ile ilgili bir sorun varsa, "kendiliğinden geçeceğini" umarak bir kenara fırçalamalısınız. Her şeyden önce, yaşam biçimini, yastık konforunu ve uyku için giysileri analiz etmek gerekir. Elbette, gerekli incelemeleri yapacak ve şüpheli durumlarda, nörolog, kardiyolog, hematolog olmak üzere dar uzmanlara gönderilecek bir hekim terapistinin konsültasyonu da zorunludur. Ve hatırla!Çoğu vakada tedavinin zamanında başlatılması olumlu sonuçların garantidir.

Tanı

Eller ve parmaklarda uyuşukluğun nasıl tedavi edilebileceğini anlamak için yalnızca belirtiyi teşhis etmek değil, aynı zamanda onun gelişiminin nedenini belirlemek gerekir. Bunu yapmak için, standart testler atayın - kan, idrar bağışlaması gereklidir.

'nin donanım tekniklerinden:

• servikal bölgenin röntgenografisi;Omurganın ve boynun arteriyel damarlarının
• dopplerografi;
• Manyetik Rezonans Görüntüleme( MRI);
• bilgisayarlı tomografi( BT);
• ekohezofalografi( EchoEG);
• elektroensefalografi( EEG).

Her yöntem tanı koymanın yanı sıra en uygun tedavi yöntemlerini de seçmeye yardımcı olan ek bilgiler sağlar.

Ellerim uyuşmuyorsa ne yapmam gerekir?

Ellerin hissizleşmesi aniden gerçekleşirse, her zaman kalifiye tıbbi yardım isteyin. Ancak bu sansasyonlar nadir, kısa ömürlü ve ciddi rahatsızlık vermiyorsa, o zaman özel fiziksel egzersizler yardımıyla onlardan kurtulabilirsiniz.

ellerin hissizlik

mükemmel önleme yataktan kalkmadan yapabileceği sabah egzersiz vardır.Önce bileklerini bir, daha sonra diğer yönde bükün. Omuz eklemi bu ısınma sonrasında dairesel el hareketleri yapmak.

ilavesi, geleneksel tıp bu durum için tedavi sunar. Sizin için en popüler ve etkili olanı seçtik.

1. kıyılmış taze sarımsak yarım litrelik kavanoz üçüncü dökün: İşte bunlardan bazıları.Temiz suyla doldurun "omuzlarında".Kalın bir polietilen kapakla örtün, 2 hafta boyunca karanlık bir yere koyun. Her gün, kavanozu sallayın. Daha sonra, 1 çay kaşığı için 5 damla tentür için. Haşlanmış su, günde üç kez. Tedavi seyri - en az bir ay. Isınma
2. losyon : su içinde eritilir kafur ruhu 5-6 damla, daha sonra elde edilen çözelti dökülür kaşığı tuz ile amonyum hidroksit 50-60 gram alındı ​​ve karıştırılır başına. Losyon uyuşmuş eklemlerde onu ovmak ve bir gece bekletin gerekir.
3. Etkili yöntem - öğütme .Onun için, biz gerekir: 2-3 turşusu salatalık, kırmızı biber 3 bakla ve votka 500 ml. Salatalık ve biber iyice votka ile karıştırın ve bir hafta boyunca karanlık bir yerde gizlemek, parçalamak. Sürtünmeden önce gerin.uzamış ağrı ve vücudun uyuşma içinde Kontrast banyoları
4. iyi yardımcı olur. Tam douches almak mümkündür ve 2 küçük su banyoları dökülür olabilir: Birincisi - Sıcak, ikinci - soğuk.Şimdi ellerinizi ilk önce ilk banyoda, sonra ikinci bölümde indirin. Her ihtiyaca en az 2-3 dakika el tutun. Ellerinizi ikinci bir banyoya koymadan önce 1 dakika bekleyin. Gün boyunca, bu işlemi 4 kez tekrarlayın. Sıcak bir banyo yaparken parmaklarınızı geliştirmeye çalışın. Bu amaçla, güçlü sıkıştırılmış ve sıkıştırılmamış yanı sıra banyo alt aktarın. Ayrıca

ellerin uyuşma tedavisinde çok popüler yöntemler - Yerel etkisi, doku trofizmini geri yardımcı olur.

1. Fizyoterapi , periferik dolaşım harekete geçirir ve bölgeyi uyuşturmak için beslenme artırır: çeşitli yolları da dahil olmak üzere vardır.Özellikle, bir bamteli uyuşturucu hareket eden, Fononların ve elektroforez bahsediyoruz, Mikro, ultrason, lazer terapisi etkileri - Bu işlemlerin hepsi bir biyo-uyarıcı etkiye sahiptir.
2. Manualnye prosedürleri uyuşma alanına kan akışını artırmak için. Bu tür işlemler, eklem ve kas blok serbest zaman sinirler ve kan damarlarının sıkıştırma neden oldu.
3. Terapötik egzersiz , hareket kalıplarını yıkmak izin eklemlerde ortaya çıkan ve kaslar gelişmiş ve güçlendirilmektedir.

Kişinin sağlığının durumuna bağımsız olarak bakması gerekir. Sonra onun sağlığı her zaman iyidir ve hiçbir rahatsızlık normal yaşama engel olmaz.herhangi bir hastalık tespiti durumunda, hastalığın ortadan kaldırmak için önlemler zamanında benimsenmesi zamanında ve medyada hem olumlu sonuç ve düşük maliyetini garanti edebilir.

gece

de uyuşmuş elleri uyku ya da rahatsız yatakta sırasında Yanlış duruş için geceleri uyuşmuş elleri çıkarılıp bu faktörler edilmelidir. Sen iyi bir geri kalanını omurgayı sağlayacak ve çok yüksek bir konumda, baş destek olmayacak bir kalite çok sert olmaması, ortopedik yatak ve küçük bir yastık, satın almalısınız.

da değer elleri havada uykuya dalmak için kendinizi vazgeçirmek. Buna ek olarak, uyku için rahat kıyafetler ve dikkat etmeniz gerekir. Ellerini sıkmamalı ve hareketi sınırlamamalı.

sıkıntılar hastalık vardır neden olursa, doktor muayene için hasta sevk edecektir( idrar ve kan testlerinin, CT ve baş ve boyun MR hazırlanması, kol ve eklemlerin eli röntgen).Tedavi amaçlı olarak

Hangi doktor temas

uzmanı Choice parmakların uyuşma neyin sebep bağlıdır. Başlamak için, bir kişinin semptomları dinlemek ve doktora profil hastayı yönlendirecek terapist, başvurabilirler.uyuşma nedeni kalp hastalığı başladı

, bir kardiyolog bir tavsiye ihtiyaç ve nörolojik patolojilerin uygun bir anket bir nörolog ziyaret etmek gerekir.

Önleme

düzen olmalıdır listelenen hastalıkları karşılaşmamak için:

• ağır yüklerin giyen uzamış önlemek;
• vitamin B12 içeren gıda
• daha gıdalarda koymak temiz hava, daha fazla zaman harcamak;
• , aktif fiziksel hareketler için molalar vermek için monoton çalışma sırasında;
• stres tedavisinde zamanında;
• sigara ve alkolden tamamen vazgeçir;
• soğuk havalarda sıcak kıyafetler giydirir.

yılda en az bir defa yapılacak önerilir önleyici muayene, hakkında unutmamalıyız.